{"product_id":"доктор-намик-все-о-сердце-как-заботиться-о-своём-внутреннем-моторе-чтобы-оставаться-здоровым-в-любом-возрасте","title":"Доктор Намик: Все о сердце. Как заботиться о своём внутреннем «моторе», чтобы оставаться здоровым в любом возрасте","description":"\"Я — кардиолог. Каждый день я слушаю сердца. Они звучат по-разному: ровно и спокойно, тревожно и сбивчиво, иногда — на грани тишины. Но все они рассказывают историю человека. \nКогда сердце начинает уставать, страдает не только физическое здоровье, но и качество жизни: снижается работоспособность, ухудшается сон, появляется тревожность...\" \n\nЗабота о сердце — это забота о качестве и продолжительности жизни. Здоровье этого органа — основа нашего хорошего самочувствия и активного долголетия. Поэтому важно заботиться о сердце бережно, своевременно замечая его сигналы.\nЭта книга, написанная практикующим кардиологом Дмитрием Намиком, представляет собой уникальное руководство по сохранению здоровья вашего сердца. Здесь собраны проверенные методики, позволяющие бережно заботиться о нашем внутреннем \"моторе\", распознавать ранние признаки проблем и эффективно предотвращать развитие сердечно-сосудистых заболеваний. В тексте рассмотрены принципы правильного питания и физических нагрузок для поддержания здоровья сердца. Отдельное внимание уделено правилам интерпретации медицинских анализов, благодаря которым каждый читатель сможет самостоятельно контролировать состояние своей сердечно-сосудистой системы. Приводя истории своих пациентов, автор на наглядных примерах показывает, как защитить сердце от недугов и рисков.\n\nС помощью этой книги сможете:\n·\tпознакомиться с методами профилактики заболеваний сердца;\n·\tнаучиться понимать и расшифровывать анализы;\n·\tузнать о ключевых факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний;\n·\tизменить образ жизни и позаботиться о своем здоровье.\n\nКнига в твердой обложке.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53168904405308,"sku":"evj5unlrxtvwkhyegyacs25y","price":32.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/9785171846640-1.jpg?v=1782661961","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/%d0%b4%d0%be%d0%ba%d1%82%d0%be%d1%80-%d0%bd%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d0%ba-%d0%b2%d1%81%d0%b5-%d0%be-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b4%d1%86%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b7%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b8%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%be-%d1%81%d0%b2%d0%be%d1%91%d0%bc-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%bc-%d0%bc%d0%be%d1%82%d0%be%d1%80%d0%b5-%d1%87%d1%82%d0%be%d0%b1%d1%8b-%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%bc-%d0%b2-%d0%bb%d1%8e%d0%b1%d0%be%d0%bc-%d0%b2%d0%be%d0%b7%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b5","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}