{"product_id":"дневник-для-проработки-отношений-с-телом-30-шагов-к-принятию-уважению-и-бережной-заботе-о-себе","title":"Дневник для проработки отношений с телом. 30 шагов к принятию, уважению и бережной заботе о себе","description":"Тело — не проект. Это твой партнер. А этот дневник — не про сантиметры, калории и «стандарты красоты». Он про союз с собой: слышать сигналы тела, уважать его границы, снижать стыд и внутреннюю критику, находить формы заботы, которые действительно поддерживают. Это 30 шагов от чужих голосов о твоем теле — к собственному голосу, который добрый, внимательный и уважительный. \n \n Твердая обложка, удобный формат А6 — удобно носить, держать в руках, работать в любом месте. \n Пошаговые упражнения — от первых воспоминаний о теле и семейных «правил» до практик нежности, благодарности и принятия. \n Реальные техники — помогают возвращать ощущение безопасности, замечать удовольствие, перестать «перешагивать» себя и свое «нет». \n Сохраняешь записи — чтобы видеть свой путь, а не начинать заново каждый раз. \n \n Твое тело заслуживает не оценки, а внимания. \n Не идеальности, а тепла. \n Не приказов, а диалога. \n \n Этот дневник — твой маршрут к бережному, уважительному союзу с собой.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52719829516604,"sku":"nk41cmne9634zppp7piratxw","price":23.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/dnevnik_dlya_prorabotki_otnoshenii_s_telom._30_shagov_k_prinyatiyu_uvazheniyu_i_berezhnoi_zabote_o_sebe_1.jpg?v=1770238853","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/%d0%b4%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%bd%d0%b8%d0%ba-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%ba%d0%b8-%d0%be%d1%82%d0%bd%d0%be%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b9-%d1%81-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%bc-30-%d1%88%d0%b0%d0%b3%d0%be%d0%b2-%d0%ba-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bd%d1%8f%d1%82%d0%b8%d1%8e-%d1%83%d0%b2%d0%b0%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8e-%d0%b8-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b6%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%b7%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b5-%d0%be-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}