Skip to product information
1 of 4

Дмитрий Ковпак: Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно

Дмитрий Ковпак: Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно

Regular price $34.00 USD
Regular price Sale price $34.00 USD
Sale Sold out
Shipping calculated at checkout.
Все больше людей чувствуют себя в плену страха, паники. Любая неприятная новость способна вызвать стресс. Однако многочисленные тревожные расстройства, которыми с каждым годом страдает всё большее количество людей, являются следствием научения. И правда, чему только не обучается человек за свою жизнь! Например, беспокоиться, напрягаться, переживать… Вы можете сказать, что у вас это просто страдание и что вы не обучались этому специально. Но, тем не менее, это тоже форма научения и привычки на его основе. Авторы объясняют и обосновывают в книге, а главное - показывают способы преодоления этих привычек и пути формирования новых - более адаптивных и рациональных.
  • Страницы: 336
  • Бумага:
  • Издательство: Питер
  • ISBN: 978-5-4461-4548-5
  • Год издания: 2026
  • Автор: Дмитрий Викторович Ковпак, Илья Сергеевич Качай
  • Серия: Сам себе психолог. Питер
  • Обложка: Твёрдый переплёт
  • 18+
  • Вес: 0.86 lb
View full details
Книга «Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно» доступна для покупки в нашем интернет-магазине «Книжка US» по выгодной цене. Мы предлагаем доставку из России в США с использованием службы USPS, что занимает от 2-х недель до 30 дней. Каждый заказ сопровождается трек-номером для удобного отслеживания. Закажите книгу Дмитрий Викторович Ковпак «Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно» из серии Сам себе психолог. Питер и получите её прямо на ваш адрес. Мы гордимся тем, что являемся крупнейшим магазином русских книг в США, и всегда стремимся предложить нашим клиентам лучший сервис и широкий ассортимент. Следите за нашими акциями и специальными предложениями, чтобы сделать свои покупки ещё выгоднее.