{"product_id":"вероника-хлебова-целостность-как-не-застрять-в-травме-и-вернуть-себе-себя","title":"Вероника Хлебова: Целостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя","description":"Вероника Хлебова — психолог, блогер, автор 5 книг, в том числе бестселлера \"Сепарация: как перестать зависеть от других людей\". В своей работе интегрирует разные психологические методы, в частности метод медитации. Помогла тысячам людей найти себя и свой путь. \n\nПочему мы постоянно переживаем тревогу или раздражение? Почему мы не верим другим людям и нас часто преследует ощущение небезопасности? Почему так сложно строить отношения?\nБольшинство из нас боится. Страх находится глубоко внутри и управляет нашим поведением. Мы не можем довериться, открыться. Мы боимся не быть принятыми, показать свои подлинные чувства и желания. \nУ нас всегда есть причины, почему мы увели себя \"в подполье\", но единственный способ избавиться от страха и восстановить доверие к себе и другим людям — это начать исцеление своих детских травм, из-за которых у нас закрепился страх. \nРаботая с травмами, мы возвращаем себе целостность. \nЭта книга поможет вам:\n•\tуменьшить свои страхи и защиты;\n•\tусилить ощущение базового доверия миру и безопасности;\n•\tобнаружить детские травмы и ослабить их влияние;\n•\tвыдерживать неопределенность;\n•\tопираться на веру в себя.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53971011469628,"sku":"sn3ehemnlaayyegfvmku53d6","price":25.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/9785171867874-1.jpg?v=1786135587","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/%d0%b2%d0%b5%d1%80%d0%be%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%85%d0%bb%d0%b5%d0%b1%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d1%86%d0%b5%d0%bb%d0%be%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bd%d0%b5-%d0%b7%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%80%d1%8f%d1%82%d1%8c-%d0%b2-%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bc%d0%b5-%d0%b8-%d0%b2%d0%b5%d1%80%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}