{"product_id":"вальтер-рисо-пока-цветет-сад-книга-ключ-к-свободе-от-перфекционизма-и-чужих-ожиданий","title":"Вальтер Рисо: Пока цветет сад. Книга-ключ к свободе от перфекционизма и чужих ожиданий","description":"Перестань гнаться за совершенством и позволь себе жить свободно.\n \n Она унаследовала заброшенный сад и решила превратить его в совершенство. Месяцами выкорчевывала «неправильные» растения, высаживала только элитные сорта, поливала строго по графику, удобряла по науке. Сад стал образцовым, но почему-то не радовал глаз. Однажды пожилая соседка заглянула через забор и вздохнула: «Знаешь, раньше здесь росла дикая сирень. Она цвела как хотела, разрасталась куда ей вздумается. Но когда она цвела, весь район приходил полюбоваться и вдохнуть этот аромат». \n Мы живем в мире, где каждый пытается создать свой идеальный сад без изъянов и права на ошибку. Но что, если истинная красота жизни именно в несовершенстве? Что, если позволить саду цвести по-своему?\n Вальтер Рисо — доктор психологии, магистр биоэтики, специалист по когнитивной терапии, автор бестселлеров по психологии и саморазвитию. В этой книге он исследует природу перфекционизма и предлагает конкретные инструменты для освобождения. \n \n Вы узнаете: \n · как перестать жить в постоянном страхе совершить ошибку;\n · почему стремление контролировать все лишает вас счастья;\n · как научиться ценить свои достоинства без ложной скромности;\n · как принять, что грусть и трудности — неизбежная часть полноценной жизни;\n · как освободиться от диктата чужих ожиданий.\n \n Через мудрые притчи, реальные случаи из своей практики и техники когнитивной терапии автор показывает: истинная красота жизни — в ее несовершенстве.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67615906332988,"sku":"ncvloj27yi43aevmj59ivu9r","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/9785042481246-1.jpg?v=1790932491","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/%d0%b2%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d1%82%d0%b5%d1%80-%d1%80%d0%b8%d1%81%d0%be-%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%b0-%d1%86%d0%b2%d0%b5%d1%82%d0%b5%d1%82-%d1%81%d0%b0%d0%b4-%d0%ba%d0%bd%d0%b8%d0%b3%d0%b0-%d0%ba%d0%bb%d1%8e%d1%87-%d0%ba-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b4%d0%b5-%d0%be%d1%82-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d1%84%d0%b5%d0%ba%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b0-%d0%b8-%d1%87%d1%83%d0%b6%d0%b8%d1%85-%d0%be%d0%b6%d0%b8%d0%b4%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b9","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}