{"product_id":"брасси-де-крют-стоп-паника-метод-осознанного-спокойствия-для-снижения-тревожности-и-повышения-эффективности","title":"Микиэл Крют: Стоп паника. Метод осознанного спокойствия для снижения тревожности и повышения эффективности","description":"В современном мире всё сложнее сохранять спокойствие, принимать взвешенные решения и оставаться эффективным — как на работе, так и в личной жизни. Авторы предлагают метод осознанного спокойствия — систему, основанную на исследованиях нейронаук, лидерства и командной работы. Она помогает выявлять триггеры поведения, уменьшать уровень стресса и формировать новые привычки через личный пошаговый план. \n \n Вы освоите:\n · дыхательные техники для снижения тревожности;\n · приемы для концентрации внимания;\n · практики осознанности для быстрого восстановления после кризисов.\n \n Эти инструменты помогут обрести внутреннее равновесие, управлять энергией и превратить спокойствие в главный ресурс для успеха.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52785872503100,"sku":"i4rmmpgpircjfcvrh2u0cbz3","price":25.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/brassi_de_kryut_stop_panika._metod_osoznannogo_spokoistviya_dlya_snizheniya_trevozhnosti_i_povisheniya_effektivnosti_1.jpg?v=1771672290","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/%d0%b1%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%81%d0%b8-%d0%b4%d0%b5-%d0%ba%d1%80%d1%8e%d1%82-%d1%81%d1%82%d0%be%d0%bf-%d0%bf%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%bc%d0%b5%d1%82%d0%be%d0%b4-%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b7%d0%bd%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be-%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%b9%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b8%d1%8f-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%81%d0%bd%d0%b8%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b6%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d0%b2%d1%8b%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%8d%d1%84%d1%84%d0%b5%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}