{"product_id":"бернардо-стаматеас-эмоциональные-ловушки-как-освободиться-от-токсичных-эмоций-которые-мешают-жить","title":"Бернардо Стаматеас: Эмоциональные ловушки. Как освободиться от токсичных эмоций, которые мешают жить","description":"Кажется, будто ваши эмоции живут собственной жизнью: страх сжимает горло, тревога не дает уснуть, обида отравляет отношения, а гнев вырывается наружу в самый неподходящий момент. Что делать, если вас взяли в заложники собственные эмоции?\n Один из самых известных клинических психологов Латинской Америки, Бернардо Стаматеас, не будет убеждать вас, что «все эмоции прекрасны». Он знает: некоторые из них — самая настоящая западня. Благодаря этой книге вы сможете взять под контроль то, что контролирует вас.\n \n Вам больше не придется:\n • наблюдать, как тревога крадет ваше время;\n • тащить на себе груз старых обид;\n • сгорать от злости, делая больно себе и другим;\n • выгорать, подпитываясь чужими токсичными эмоциями.\n \n Вы научитесь:\n • распознавать, какая именно эмоция отравляет вашу жизнь прямо сейчас;\n • трансформировать энергию страха, гнева или разочарования в топливо для роста;\n • возвращать себе энергию, которую раньше поглощали внутренние противоречия.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54352171467068,"sku":"rartto3z644qkfeu0pu7fl8l","price":25.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/9785042250927-1.jpg?v=1788719270","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%bd%d0%b0%d1%80%d0%b4%d0%be-%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b5%d0%b0%d1%81-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%bb%d0%be%d0%b2%d1%83%d1%88%d0%ba%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%be%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%be%d1%82-%d1%82%d0%be%d0%ba%d1%81%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d0%b9-%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be%d1%80%d1%8b%d0%b5-%d0%bc%d0%b5%d1%88%d0%b0%d1%8e%d1%82-%d0%b6%d0%b8%d1%82%d1%8c","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}