{"product_id":"антистресс-прописи-и-раскраска-пиши-и-рисуй-когда-тревожно-по-методу-арт-терапии","title":"Антистресс прописи и раскраска. Пиши и рисуй, когда тревожно. По методу арт-терапии","description":"Откройте эту тетрадь, когда вам тревожно или вы чувствуете, что устали от беспокойства. Вам на помощь придут сразу две методики психологической саморегуляции — арт-терапия и прописи.\nАрт-терапия поможет вам привести в порядок мысли после тяжелого дня, восстановить эмоциональный баланс и обрести внутреннее спокойствие. Прописи формируют новые нейронные связи: подсознание впитывает позитивные установки и постепенно начинает менять отношение к жизни. Всего 5–10 минут работы с тетрадью помогают успокоиться и сосредоточиться на позитивных мыслях.\nИспользуйте эту тетрадь, чтобы вернуть себе ясность ума, отпустить тревоги и страхи, а главное — обрести контроль над своим эмоциональным состоянием.\n\nОткройте тетрадь, если вы:\n•\tпостоянно нервничаете, прокручиваете в голове провальные сценарии и ощущаете, что качество вашей жизни страдает от этого;\n•\tищете простые инструменты самопомощи, которые не требуют специальной подготовки и не отнимают много времени;\n•\tхотите вернуть себе внутренний баланс, почувствовать себя свободными от разрушающей тревоги.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52634189758780,"sku":"y16j2acf5hhzfvtjqkj8fg0a","price":21.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/antistress_propisi_i_raskraska._pishi_i_risui_kogda_trevozhno._po_metodu_art-terapii_1.jpg?v=1768633505","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/%d0%b0%d0%bd%d1%82%d0%b8%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%bf%d0%b8%d1%81%d0%b8-%d0%b8-%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%ba%d0%b0-%d0%bf%d0%b8%d1%88%d0%b8-%d0%b8-%d1%80%d0%b8%d1%81%d1%83%d0%b9-%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%b4%d0%b0-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b6%d0%bd%d0%be-%d0%bf%d0%be-%d0%bc%d0%b5%d1%82%d0%be%d0%b4%d1%83-%d0%b0%d1%80%d1%82-%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d0%b8","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}