{"product_id":"анастасия-александровна-ты-лучше-чем-думаешь-осознай-свою-настоящую-ценность","title":"Анастасия Суслова: Ты лучше, чем думаешь! Осознай свою настоящую ценность","description":"Анастасия Суслова Александровна - аккредитованный психолог-консультант ОППЛ, действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги, ведущая психотерапевтических групп, групп интервизии для психологов. Применяет техники когнитивно-поведенческой терапии, эмоционально-образной терапии, гештальт-терапии, коучингового подхода, арт-терапии. \n\nТы лучше, чем думаешь — и это не просто слова.\n\nПерестань слушать внутреннего критика, который шепчет: \"ты недостаточно хорош\". Пора услышать свой настоящий голос — сильный, уверенный и достойный любви.\n\nЭта книга — не просто сборник упражнений. Это личная терапевтическая сессия с опытным психологом Анастасией Сусловой, которая проведёт тебя шаг за шагом от тревоги, стыда и вечного \"я недостаточно хорош\" к осознанию своей истинной ценности.\n\nЗдесь не будет абстрактных советов. Ты:\n— Найдёшь ответы на вопросы \"Кто я?\", \"Какой я?\", \"Куда иду?\" — без шаблонов и чужих ожиданий.\n— Разорвёшь порочный круг негативных мыслей, страха ошибок и зависимости от чужого мнения.\n— Научишься принимать даже те свои части, которые всегда прятал, — и превратишь их в свою силу.\n— Освоишь практики, которые помогут тебе выбирать себя каждый день — в отношениях, карьере, в моменты сомнений.\n\nЕсли ты узнал себя в человеке, который жертвует своими мечтами ради одобрения других или годами ждёт \"идеальной версии себя\", чтобы начать жить, — эта книга написана для тебя.\n\nТвоя настоящая ценность уже внутри. Пора её осознать.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52932252991804,"sku":"t7ds4b109q4r3bc9g8f7wrnt","price":32.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/anastasiya_aleksandrovna_ti_luchshe_chem_dumaesh_osoznai_svoyu_nastoyashchuyu_tsennost_1.jpg?v=1774796545","url":"https:\/\/knizhka.us\/products\/%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%81%d0%b8%d1%8f-%d0%b0%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%81%d0%b0%d0%bd%d0%b4%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%bd%d0%b0-%d1%82%d1%8b-%d0%bb%d1%83%d1%87%d1%88%d0%b5-%d1%87%d0%b5%d0%bc-%d0%b4%d1%83%d0%bc%d0%b0%d0%b5%d1%88%d1%8c-%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b7%d0%bd%d0%b0%d0%b9-%d1%81%d0%b2%d0%be%d1%8e-%d0%bd%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%be%d1%8f%d1%89%d1%83%d1%8e-%d1%86%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}