{"title":"Восточная медицина","description":null,"products":[{"product_id":"min-lao-san-in-tszyao-i-drugie-tselitelnie-tochki-dlya-muzhskogo-i-zhenskogo-zdorovya","title":"Лао Минь: САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО и другие целительные точки для мужского и женского здоровья","description":"«САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО и другие целительные точки для мужского и женского здоровья» — это книга о восточной медицине, биологически активных точках и способах бережной поддержки репродуктивной и мочеполовой систем. Лао Минь собрал в ней приёмы, которые используют в домашних условиях: акупрессуру, самомассаж, прогревание активных зон, су-джок, цигун и простукивание. Издание подойдёт тем, кто хочет разобраться, как устроена работа с точкой Сань-Инь-Цзяо и другими зонами воздействия, и ищет наглядное руководство с понятными схемами и последовательностью действий. \nО чём книга В центре внимания — точка Сань-Инь-Цзяо и другие зоны рефлексотерапии, связанные с мужским и женским здоровьем. Автор объясняет, как в подходе восточной медицины соотносятся биологически активные точки, общее самочувствие и работа мочеполовой и репродуктивной систем. В книге рассматриваются нарушения менструального цикла, климактерические симптомы, простатит, импотенция и другие состояния, при которых используют мягкие немедикаментозные способы воздействия как часть вспомогательной поддержки. Ключевые идеи и исследования Основа книги — комплексный подход восточной медицины. Показано, как сочетаются рефлексотерапия, акупрессура, самомассаж, моксотерапия, су-джок, цигун и простукивание. Материал выстроен вокруг практической логики: где находятся нужные точки, как с ними работать и в каких случаях применяют тот или иной приём. Отдельное место занимают способы снятия усталости и стресса, а также методы, связанные с сохранением молодости и красоты. Важная часть издания — противопоказания, в том числе ограничения при беременности и во время менструации. Практическая часть Внутри есть подробный атлас точек и схемы расположения зон воздействия. Приёмы сопровождаются пошаговыми рекомендациями, поэтому читателю проще понять последовательность действий и особенности разных техник. Такой формат удобен для самостоятельного знакомства с акупрессурой и другими восточными практиками. Наглядная подача особенно полезна там, где важно точно определить расположение точки и не спутать области воздействия. Кому будет полезно Книга адресована тем, кто интересуется восточной медициной и хочет лучше понять немедикаментозные способы поддержки мужского и женского здоровья. Она подойдёт для первого знакомства с рефлексотерапией, су-джок и цигун, а также тем, кто ищет иллюстрированное руководство по работе с биологически активными точками. Издание даёт цельное представление: от общих принципов до конкретных техник и ограничений, которые важно учитывать в самостоятельной практике. \\n\\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49348798808380,"sku":"ehg71m4enso8y53qzphjq7o3","price":22.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/lao_san-in-tszyao_i_drugie_tselitelnie_tochki_dlya_muzhskogo_i_zhenskogo_zdorovya_1.jpg?v=1710854573"},{"product_id":"min-lao-tselitelnie-tochki-san-in-tszyao-dlya-muzhskogo-i-zhenskogo-zdorovya-priemi-uprazhneniya-atlas","title":"Лао Минь: Целительные точки САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО для мужского и женского здоровья","description":"САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО — удивительные точки на нашем теле, открывающие возможности для комплексного укрепления женского и мужского здоровья! Лао Минь, специалист по восточным оздоровительным практикам, научит вас способам профилактики заболеваний репродуктивной и мочеполовой систем и познакомит с методами медицины Востока, ускоряющими выздоровление.\nЛучшие техники восточной медицины помогут при нарушениях менструального цикла, климактерических симптомах, импотенции и простатите:\n•\tакупрессура;\n•\tсамомассаж;\n•\tкитайская практика прогревания активных зон;\n•\tкорейский метод су-джок;\n•\tдревняя гимнастика цигун;\n•\tмолодой метод простукивания.\nТакже в книге вы найдете приемы для сохранения молодости и красоты, снятия усталости и избавления от стресса.\nВы узнаете, как:\n•\tпровести самодиагностику;\n•\tунять боль;\n•\tпомочь организму запустить резервные возможности для самооздоровления;\n•\tпонять причину того или иного заболевания и мягко и бережно постараться убрать ее; \n•\tувеличить эффективность привычного лечения.\n\nПодробные схемы расположения зон воздействия и атлас энергетических меридианов с описаниями всех важных точек, доступное объяснение массажных техник и приемов помогут вам самостоятельно овладеть этим искусством и научиться оказывать помощь себе и своим близким. Книга в твердой обложке. Большое количество детальных иллюстраций.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49341853335868,"sku":"qdxyes3cr0kn36s38d69yiaj","price":23.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/lao_tselitelnie_tochki_san-in-tszyao_dlya_muzhskogo_i_zhenskogo_zdorovya._priemi_uprazhneniya_atlas_1.jpg?v=1710854519"},{"product_id":"galina-pivovarova-traditsionnaya-kitaiskaya-meditsina-kak-vilechit-nedugi-i-podderzhat-zdorove","title":"Галина Пивоварова: Традиционная китайская медицина: как вылечить недуги и поддержать здоровье","description":"«Традиционная китайская медицина: как вылечить недуги и поддержать здоровье» — это книга о принципах традиционной китайской медицины, профилактике заболеваний и повседневных привычках, связанных с самочувствием. Галина Пивоварова обращается к широкой аудитории и объясняет тему без сложной специальной терминологии, чтобы целостная система взглядов на организм была понятна читателю без подготовки. Издание подойдёт для первого знакомства с китайской медициной: здесь собраны базовые представления о единстве телесного и общего состояния человека, способах диагностики, подходах к лечению и правилах образа жизни, которые занимают важное место в восточной традиции. \nО чём книга Это популярное введение в китайскую медицину как направление народной и нетрадиционной медицины. В центре внимания — представление об организме как о единой системе, где важны не отдельные симптомы, а общая картина состояния человека. Автор рассказывает, на чём строится этот подход, как в нём понимаются баланс инь и ян, жизненная энергия ци, причины недомоганий и профилактика. Отдельное место занимает разговор о здоровом образе жизни по-китайски. В книге разбираются режим, питание и повседневные привычки, которые в традиционной китайской медицине связаны с поддержанием здоровья. Есть и примеры, расходящиеся с привычными представлениями о здоровом образе жизни, но сопровождающиеся объяснением внутренней логики этого подхода. Ключевые идеи и исследования Главная мысль книги — здоровье рассматривается не как набор отдельных функций, а как взаимосвязанная система. Поэтому внимание уделено не только лечению, но и предупреждению заболеваний. Описаны основные способы диагностики и терапии, применяемые в традиционной китайской медицине: принципы акупунктуры, фитотерапия, диетологические рекомендации и образ жизни. Важная особенность издания — стремление показать внутреннюю логику китайской медицины. Речь идёт не о призыве безоговорочно верить, а о последовательном объяснении того, как устроен этот подход и почему он сохраняет значение на протяжении веков. Также упоминаются современные исследования западной медицины, когда они помогают прояснить отдельные принципы и наблюдения. Кому будет полезно Издание адресовано тем, кто хочет разобраться в основах традиционной китайской медицины без профессиональной подготовки. Оно подойдёт для самостоятельного чтения, первого знакомства с темой и более осознанного взгляда на вопросы профилактики, режима и питания. Книга будет интересна и тем, кто ищет спокойное и понятное объяснение восточной медицинской традиции без перегруженной подачи. Её сильная сторона — вводный формат, целостный взгляд на организм и внимание к ежедневным привычкам, которые рассматриваются в связи со здоровьем. \\n\\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49341129654588,"sku":"ox22pacntb9evzu5nb3onc4a","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/pivovarova_traditsionnaya_kitaiskaya_meditsina._kak_vilechit_nedugi_i_podderzhat_zdorove_1.jpg?v=1710854774"},{"product_id":"tibetskaya-meditsina-tekhnologiya-farmakologiya-farmakognoziya-terapiya-anatomiya-khirurgiya","title":"Тибетская медицина: технология, фармакология, фармакогнозия, терапия, анатомия, хирургия","description":"Публикация перевода тибетских медицинских текстов \"Кунсал нанзод\" (\"Источник света\"), \"Шел гон\" (\"Шар чистого хрусталя\") и \"Малый Дзейцхар мигчжан\" (\"Украшение для глаз удивительной красоты\"), созданных во второй половине XVIII - начале XIX в., в период распространения тибетской традиции врачевания за пределы Тибета, продолжает серию \"Библиотека тибетской медицины\". В этих источниках содержатся сведения о природном лекарственном сырье, его заменителях, лечебных свойствах, способах его обработки и применения. Издание сопровождается указателями лекарственного сырья, медицинских терминов, а также иллюстрациями из \"Малого Дзейцхар мигчжана\".","brand":"Восточная литература","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49338298597692,"sku":"bg78ovcguuc55roru9awgfei","price":76.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/tibetskaya_meditsina._tekhnologiya_farmakologiya_farmakognoziya_terapiya_anatomiya_khirurgiya_1_83599a27-c2ca-4651-a658-034b1446677d.jpg?v=1710866309"},{"product_id":"aleksandr-ushakov-tsigun-bodkhidkharmi-rukovodstvo-po-izbavleniyu-ot-artrita-osteokhondroza-i-tunnelnogo-sindroma","title":"Александр Ушаков: Цигун бодхидхармы. Руководство по избавлению от артрита, остеохондроза и туннельного синдрома с помощью гимнастики цигун","description":"Сегодня сложно найти человека, не испытывающего проблем с суставами. Остеохондроз, артроз и артрит прочно вошли в нашу жизнь и каждый день доставляют нам дискомфорт. Для профилактики и лечения этих болезней в восточной медицине был разработан комплекс, который способствует движению крови, лимфы и питательных веществ в организме, убирая боли, отёки и застои. «Руки Бодхидхармы» — система упражнений, благодаря которой удается добиться улучшения кровообращения, повышения скорости обмена веществ; укрепления мышечного корсета, увеличения амплитуды движения в больных суставах, уменьшения болевого синдрома, устранения нервного напряжения, нервозности и повышения когнитивных функций.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49344690389308,"sku":"ieofmkl4ey97onew3i4qmjns","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/ushakov_tsigun_bodkhidkharmi._rukovodstvo_po_izbavleniyu_ot_artrita_osteokhondroza_i_tunnelnogo_sindroma_1.jpg?v=1711410337"},{"product_id":"min-lao-tochki-zdorovya-priemi-vostochnoi-meditsini-dlya-zashchiti-organizma-ot-bolezni","title":"Лао Минь: Точки здоровья. Приемы восточной медицины для защиты организма от болезни","description":"«Точки здоровья. Приёмы восточной медицины для защиты организма от болезни» — это книга о домашних способах поддержания здоровья с помощью приёмов восточной медицины. Лао Минь адаптировал эти техники для русскоязычного читателя и собрал под одной обложкой методы, которые можно использовать самостоятельно: акупрессуру, самомассаж, су-джок, упражнения цигун и дыхательные практики. Издание адресовано тем, кто интересуется рефлексотерапией, биологически активными точками и мягкими способами профилактики, но не ищет специальный медицинский учебник. \nО чём книга Это популярная книга по восточной медицине и рефлексотерапии. В центре внимания — биологически активные точки, энергетические меридианы, зоны соответствия по системе су-джок и базовые приёмы китайского массажа. Автор показывает, как устроен этот подход к телу, на какие зоны обращают внимание в традиции восточной медицины и как применять такие практики дома в повседневной жизни. Помимо точечного воздействия, в издание включены упражнения китайской гимнастики цигун и дыхательные практики. Такой состав делает его не только обзором отдельных техник, но и вводным проводником сразу в несколько направлений. Материал сосредоточен на профилактике недомоганий, самомассаже и поддержке организма без сложной специальной подготовки. Ключевые идеи и исследования Главная идея книги — работать не только с отдельными проявлениями недомогания, но и с общими принципами самопомощи, принятыми в восточной медицине. Автор объясняет базовые представления о движении энергии, меридианах и связи определённых точек с разными зонами тела. За счёт этого читателю проще понять, почему здесь сочетаются массаж, надавливание на точки, дыхание и движения. Отдельное место занимает работа с биологически активными точками. Описаны классические техники китайского массажа и способы воздействия на зоны соответствия по системе су-джок. Материал подан как практическое знакомство с методами, которые можно включить в домашний уход за собой и использовать для профилактики. Практическая часть Внутри собраны техники, рассчитанные на самостоятельное применение. Читатель найдёт описания приёмов акупрессуры и самомассажа, схемы работы с активными точками и упражнения цигун в сочетании с дыхательными практиками. Такой формат удобен тем, кто хочет не только разобраться в теме, но и последовательно освоить базовые действия. Дополнительную роль играют иллюстрации: они помогают соотнести описание с конкретными зонами и движениями. Практическая часть выстроена вокруг домашних способов работы с телом, поэтому издание может быть полезно как вводное руководство по восточной медицине для повседневного использования. Кому будет полезно Издание подойдёт для первого знакомства с восточной медициной, рефлексотерапией и самомассажем. Его часто выбирают те, кому интересны биологически активные точки, су-джок, цигун и другие мягкие телесные практики, которые можно изучать самостоятельно. Полезным оно будет и тем, кто хочет собрать в одном месте несколько направлений домашней самопомощи без углубления в профессиональную медицинскую подготовку. Сильная сторона этой книги — широкий охват тем в прикладном формате. Здесь объединены китайский массаж, точечное воздействие, дыхательные практики и гимнастика цигун, а сам материал адаптирован для русскоязычного читателя. \\n\\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49339263451452,"sku":"x9a3snr825xdmljme5vyzd8y","price":25.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/lao_tochki_zdorovya._priemi_vostochnoi_meditsini_dlya_zashchiti_organizma_ot_bolezni_1.jpg?v=1710873183"},{"product_id":"bolshie-dostizheniya-akupunkturi-v-2-kh-tomakh","title":"Большие достижения акупунктуры. В 2-х томах","description":"\"Большие достижения акупунктуры\", или \"Чжэнь цзю да чэн\", - авторитетный и наиболее полный иллюстрированный трактат китайской народной медицины по акупунктуре. Первый том включает в себя теоретические основы акупунктуры, описание методики иглоукалывания, рассмотрение взаимосвязи акупунктурных каналов и основных точек с временными циклами и нумерологическими схемами. \nДля специалистов в области синологии и всех, кто интересуется китайской культурой.","brand":"Шанс","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49338533314876,"sku":"fz06vddsnpu0kdkd18qvr9po","price":62.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/bolshie_dostizheniya_akupunkturi._v_2-kh_tomakh_1_c688b531-d753-4117-825b-328c6c81d1f7.jpg?v=1710887083"},{"product_id":"ayurveda-charaka-samkhita-nidana-stkhana-vimana-stkhana-sharira-stkhana-klassicheskii-traktat","title":"Сергей Матвеев: Аюрведа. Чарака-самхита. Нидана-стхана. Вимана-стхана. Шарира-стхана. Классический трактат о здоровье и методах лечения болезней","description":"Вниманию читателей предлагаются разделы древнего аюрведического трактата «Чарака-самхита» — «Нидана-стхана», «Виманастхана» и «Шарира-стхана». «Нидана-стхана» (диагностика) описывает симптомы восьми главных болезней, «Вимана-стхана» (патология) содержит сведения о патологии и медицинском исследовании, «Шарира-стхана» (анатомия) содержит данные по эмбриологии и анатомии человека. На протяжении веков «Чарака-самхита» служит настольным пособием для многочисленных поколений врачей и целителей. В книге рассказывается о причинах заболеваний, указываются их симптомы, а также определяются методы диагностирования; описываются возможные способы лечения заболеваний. Данные разделы посвящены патологии, описывают симптомы восьми главных болезней, рассказывают о строении человеческого тела и зарождении новой жизни; в них содержатся сведения о патологии и медицинском исследовании.","brand":"Амрита","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49343142199612,"sku":"k0mb5ylldo893b688b0hesrt","price":32.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/ayurveda._charaka-samkhita._nidana-stkhana._vimana-stkhana._sharira-stkhana._klassicheskii_traktat_1_1a4ff8a7-3699-43a7-8efc-57af6e58346b.jpg?v=1710897664"},{"product_id":"min-lao-tselitelnii-su-dzhok-vazhneishie-tochki-dlya-podderzhaniya-zdorovya","title":"Лао Минь: Целительный Су-джок. Важнейшие точки для поддержания здоровья","description":"«Целительный Су-джок. Важнейшие точки для поддержания здоровья» — это книга о су-джок, точечном воздействии на кисти и стопы в традиции восточной медицины. Лао Минь представляет методику как практический способ разобраться, где находятся зоны соответствия внутренним органам и как применять базовые приёмы в повседневной заботе о самочувствии. Издание рассчитано на самостоятельное чтение и подойдёт тем, кто интересуется нетрадиционной медициной, рефлексотерапией и мягкими оздоровительными практиками без сложной специальной подготовки. \nО чём книга В основе су-джок лежит представление о связи определённых участков ладоней и стоп с органами и системами организма. Автор объясняет, как устроена эта схема и каким образом используются надавливание пальцами, массаж и работа с активными точками. Отдельное место занимает идея организма как единой энергетической структуры, характерная для восточной медицины. В книге собраны примеры применения метода при разных состояниях: стрессе бессоннице синдроме хронической усталости простудных заболеваниях нарушениях работы желудочно-кишечного тракта нарушениях работы сердца и сосудов нарушениях эндокринной и мочеполовой системы жалобах, связанных со зрением и слухом Речь идёт не о медицинских обещаниях, а о подробном разборе самой методики и её предполагаемого использования в домашних условиях. Ключевые идеи и исследования Главная идея издания — точечное воздействие на кисти и стопы как часть восточной оздоровительной практики. В книге показано, как соотносятся зоны на руках и ногах с разными органами, почему внимание уделяется энергетическим центрам и как выстраивается базовая работа с точками. Материал изложен простым языком, без перегрузки сложными терминами. Помимо точечного воздействия, здесь есть су-джок-гимнастика и упражнения, которые рассматриваются как дополнение к основным приёмам. Материал сопровождают схемы и иллюстрации: они помогают сориентироваться в расположении зон и понять последовательность действий. Такой формат особенно важен для темы, где точность имеет принципиальное значение. Практическая часть Издание построено как самоучитель. Внутри есть подробные схемы зон воздействия на кистях и стопах, наглядные рисунки и описания базовых приёмов. За счёт этого можно последовательно изучать методику и соотносить теорию с практикой без специального медицинского образования. Практическая часть связана не только с поиском нужных точек, но и с освоением простых вариантов массажа и упражнений. Книга подойдёт для спокойного пошагового знакомства с су-джок и для регулярного обращения к схемам во время самостоятельных занятий. Кому будет полезно Книга будет полезна тем, кто: хочет разобраться в основах су-джок интересуется восточной медициной ищет понятное введение в тему рефлексотерапии и точечного массажа выбирает прикладное издание по самопомощи предпочитает наглядную подачу с иллюстрациями От похожих книг по оздоровительным практикам это издание отличается узким фокусом именно на су-джок и акцентом на зоны соответствия на кистях и стопах. Если нужен не общий обзор восточных техник, а конкретное руководство по этой корейской методике, такой формат будет особенно удобен.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49343143051580,"sku":"cqlsxsje2ak2pnfxeldaddc2","price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/lao_tselitelnii_su-dzhok._vazhneishie_tochki_dlya_podderzhaniya_zdorovya_1.jpg?v=1710897796"},{"product_id":"per-mene-terapiya-tela-ukreplenie-zdorovya-s-pomoshchyu-naturopatii","title":"Манье Пьер: ТЕРАПИЯ ТЕЛА. Укрепление здоровья с помощью натуропатии и китайской медицины","description":"«Терапия тела. Укрепление здоровья с помощью натуропатии и китайской медицины» — это книга о натуральных способах поддержки здоровья, взаимосвязи тела и психики и причинах распространённых недомоганий. В центре внимания здесь не отдельный симптом, а более широкий взгляд на самочувствие. Пьер Менье собрал материал в формате настольного справочника, к которому удобно возвращаться по мере необходимости. Издание адресовано тем, кто интересуется натуропатией, традиционной китайской медициной и хочет лучше понимать, какие естественные подходы существуют рядом с привычной терапией. \nО чём книга Перед вами справочник по 70 распространённым состояниям и заболеваниям. В книге рассматриваются темы, связанные с акне, гастритом, аллергией, мигренью, головокружением, тревожностью, депрессией, булимией и другими недомоганиями. Для каждого случая автор предлагает два уровня разбора: символическое, или психосоматическое, значение болезни и обзор природных способов поддержки организма. По тематике это популярная литература на стыке натуропатии, психосоматики и традиционной китайской медицины. Ключевые идеи и исследования Главная опора книги — комплексный подход. Автор объединяет натуропатию, фитотерапию, гомеопатию, акупунктуру, геммотерапию, ароматерапию и методы традиционной китайской медицины. В центре внимания не только сам симптом, но и возможные глубинные причины, из-за которых состояние сохраняется или повторяется. Издание показывает, как разные альтернативные направления интерпретируют телесные сигналы и какие природные средства рассматривают в каждом случае. Такой формат удобен для первого знакомства с несколькими подходами сразу, без необходимости искать информацию по разным источникам. Что важно знать перед чтением В книге затрагиваются не только телесные симптомы, но и чувствительные темы, связанные с тревожностью, депрессией и расстройствами пищевого поведения. Разговор о здоровье здесь строится через идею связи эмоционального состояния и физического самочувствия. При этом издание помогает сориентироваться в теме, но не заменяет профессиональную консультацию. Такой акцент делает чтение особенно полезным для тех, кто хочет понять логику альтернативных методов и аккуратно расширить представление о поддержке здоровья. Кому будет полезно Книга пригодится тем, кто ищет справочник по натуральным методам лечения и хочет сравнить разные подходы в одном месте. Она подойдёт для самостоятельного чтения, чтобы лучше ориентироваться в теме, и для тех, кто рассматривает природные средства как дополнение к медикаментозной терапии. От похожих изданий её отличает широкий охват состояний и сочетание психосоматической символики болезней с практиками натуропатии и китайской медицины. Это удобный вариант для знакомства с альтернативной медициной без узкого фокуса на одном направлении. \\n\\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49341698343228,"sku":"pibexlkfxdlzba6yetvueorx","price":31.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/mene_terapiya_tela._ukreplenie_zdorovya_s_pomoshchyu_naturopatii_1.jpg?v=1710902055"},{"product_id":"min-lao-gimnastika-tsigun-podrobnii-samouchitel-zdorovya-i-dolgoletiya","title":"Лао Минь: Гимнастика Цигун. Подробный самоучитель здоровья и долголетия","description":"«Гимнастика Цигун. Подробный самоучитель здоровья и долголетия» — это самоучитель о традиционной китайской гимнастике, мягких упражнениях для повседневной практики и бережном подходе к поддержанию хорошего самочувствия. Лао Минь знакомит с цигун как с системой дыхательных, статических и динамических занятий, которые можно осваивать самостоятельно. Издание адресовано тем, кто интересуется восточной медициной, хочет включить в свой распорядок спокойную физическую активность и ищет понятное руководство без чрезмерных нагрузок и сложной терминологии. \nО чём книга В основе книги — цигун как направление восточной медицины и оздоровительной гимнастики. Автор объясняет, из каких элементов состоит эта практика, как сочетаются дыхание, движение и внимание к телу, почему важны плавность и регулярность. В издании собраны комплексы упражнений, направленные на поддержание подвижности, чувства равновесия и общей выносливости. Отдельное место занимает представление о жизненной энергии ци и балансе инь и ян, на котором строится традиционный китайский подход к здоровью и долголетию. Ключевые идеи и исследования Главная мысль издания — забота о теле может быть спокойной и щадящей. Цигун показан не как интенсивная тренировка, а как размеренная система занятий без резких движений. Автор связывает регулярную практику с поддержанием активности в разном возрасте, вниманием к дыханию и постепенным освоением движений. Также затронуты темы стрессоустойчивости, памяти и восстановления после травм. Такой подход помогает сделать занятия частью повседневного режима, а не разовой нагрузкой. Практическая часть Издание построено как самоучитель. Внутри есть подробные описания упражнений и детальные иллюстрации, которые упрощают самостоятельное освоение комплексов. Читатель найдёт дыхательные, статические и динамические элементы, собранные в понятную последовательность. Такой формат удобен для тех, кто хочет заниматься дома в своём темпе и постепенно включать цигун в ежедневный ритм. Кому будет полезно Книга подойдёт тем, кто интересуется нетрадиционной медициной, восточными практиками и мягкими формами физической активности. Её можно выбрать для первого знакомства с цигун, для спокойных самостоятельных занятий и для поиска бережного формата, не связанного с высокими нагрузками. От похожих изданий этот самоучитель отличается акцентом на наглядную подачу: упражнения не просто перечислены, а сопровождаются пояснениями и иллюстрациями, что особенно важно для домашней практики. \\n\\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49347142091068,"sku":"x3zq2wefepfkqpludaqxxq9m","price":23.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/lao_gimnastika_tsigun._podrobnii_samouchitel_zdorovya_i_dolgoletiya_1.jpg?v=1710906530"},{"product_id":"min-lao-tselitelnii-tsigun-kitaiskaya-gimnastika-dlya-zdorovya-i-dolgoletiya","title":"Лао Минь: Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия","description":"«Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия» — это книга о мягкой оздоровительной практике цигун для тех, кто хочет поддерживать подвижность, лучше понять принципы восточных телесных методик и включить спокойные занятия в повседневную жизнь. Лао Минь знакомит с системой дыхательных, статических и динамических упражнений без резких движений и чрезмерной нагрузки. Издание подойдёт для первого знакомства с китайской гимнастикой, для самостоятельных занятий в размеренном темпе и для читателей, которым важны бережный подход к телу, внимание к самочувствию и интерес к теме долголетия. \nО чём книга В основе книги — традиционный цигун как направление восточной оздоровительной практики. Автор объясняет, как в этой системе понимаются движение энергии ци и баланс инь и ян, и связывает эти представления с физическим и эмоциональным состоянием человека. Внутри собраны комплексы, направленные на гибкость, подвижность суставов, укрепление позвоночника и поддержку нормального веса. Отдельно затронуты темы стресса, нарушений сна, повышенного давления, снижения работоспособности и восстановления после болезней и травм. Ключевые идеи и исследования Главная идея книги — постепенная и мягкая работа с телом через сочетание дыхания, движения, внимания и расслабления. Цигун показан не как силовая нагрузка, а как спокойная система регулярной практики. Такой подход особенно важен для тех, кто ищет щадящий формат физической активности. Акцент сделан на последовательности и умеренности: упражнения выстроены вокруг плавности, устойчивости и внутреннего равновесия, без перегрузки и резких усилий. Практическая часть Издание задумано как подробный самоучитель. В книге даны описания упражнений и комплексов, которые можно осваивать самостоятельно. Практическая часть включает дыхательные, статические и динамические элементы. Такой формат удобен для тех, кто хочет не только прочитать о цигун, но и понять, как строятся сами занятия. Дополнительно в издании есть детальные иллюстрации, поэтому разбираться в последовательности движений проще. Кому будет полезно Книга будет полезна тем, кто интересуется восточной медициной, оздоровительной гимнастикой и спокойными телесными практиками. Она подойдёт для первого знакомства с цигун, для домашнего освоения базовых комплексов и для тех, кому важен бережный формат занятий без интенсивной нагрузки. Это хороший выбор для читателей, которые хотят понять основы цигун, выбрать мягкую физическую практику и найти понятный самоучитель по теме. \\n\\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49337729024316,"sku":"s92aye2sz4gxdkxestlh6wy7","price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/lao_tselitelnii_tsigun._kitaiskaya_gimnastika_dlya_zdorovya_i_dolgoletiya_1.jpg?v=1710906621"},{"product_id":"starkova-starkova-tochki-tsi-sila-pyati-drakonov-dlya-vosstanovleniya-organizma-i-izbavleniya-ot-bolei","title":"Алена Старкова: Точки ци. Сила пяти драконов для восстановления организма и избавления от болей с помощью китайской медицины","description":"«Точки ци. Сила пяти драконов для восстановления организма и избавления от болей с помощью китайской медицины» — это книга о том, как в китайской медицине рассматриваются связи между системами организма и как работать с болевыми проявлениями через биологически активные точки и специальные упражнения. Ирина Старкова предлагает подход, основанный на философии У Син и образе пяти драконов, соотнесённых с функциональными системами тела. Издание адресовано широкому кругу читателей и написано понятным языком, поэтому подойдёт тем, кто хочет познакомиться с темой без специальной подготовки. \nО чём книга В центре внимания — популярная медицина с опорой на китайскую традицию и естественное оздоровление. Автор объясняет, как взаимодействуют органы и внутренние процессы, почему нарушения этих связей могут отражаться на самочувствии и как замечать ранние признаки неблагополучия. В книге рассматривается работа с болями в разных частях тела, вопросы профилактики и поддержки здоровья, а также подход к хроническим состояниям без сложной профессиональной терминологии. Ключевые идеи и исследования Основу составляет авторская система, связанная с философией У Син — пятью первоэлементами и соответствующими им функциональными системами организма. Эта модель помогает смотреть на тело не как на набор отдельных симптомов, а как на целостную взаимосвязанную систему. Отдельное место занимает воздействие на биологически активные точки и сочетание таких приёмов со специальными упражнениями. В издании есть примеры из практики, показывающие применение этого подхода для поддержки здоровья и облегчения болевых состояний. Практическая часть Внутри собраны уроки, упражнения и иллюстрации. Такая подача делает материал удобным для самостоятельного освоения: можно последовательно знакомиться с точками, разбирать принципы воздействия и лучше понимать, как связаны телесные сигналы и общее состояние организма. Практический раздел встроен в объяснение системы, поэтому упражнения помогают не только выполнять рекомендации, но и видеть логику метода. Кому будет полезно Издание заинтересует тех, кто хочет разобраться в основах китайской медицины понятным языком, ищет книгу о биологически активных точках и интересуется естественными способами поддержки организма. Оно подойдёт для первого знакомства с темой, для домашнего чтения и для тех, кому важно понять логику метода, а не просто получить набор разрозненных приёмов. Дополнительным ориентиром при выборе может стать то, что методика Старковой была отмечена премией GreenAwards как «Лучшая система естественного оздоровления». \\n\\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49338573488444,"sku":"j22gm3szplfxgyihw98th9vl","price":32.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/starkova_starkova_tochki_tsi._sila_pyati_drakonov_dlya_vosstanovleniya_organizma_i_izbavleniya_ot_bolei_1.jpg?v=1710912204"},{"product_id":"andrei-svyatozarskii-o-kitaiskoi-meditsine","title":"Андрей Святозарский: О китайской медицине","description":"Данная книга представляет собой сборник статей доктора древней китайской медицины А.Н. Святозарского, в которых отображен взгляд на наиболее глобальные проблемы в подходе к диагностике и лечебному процессу в древней китайской медицине как со стороны пациента, так и со стороны лечащего его врача.\nДоктору Андрею Николаевичу Святозарскому, написавшему эту книгу, можно говорить много восхищенных слов, но лучше прочитать его книгу- Систематизировав огромный объем теоретических знаний древней китайской медицины, он нашел эффективные способы ее практического применения, одним из которых является разработанный им метод резонансной акупунктуры. Лечение таких заболеваний, как рак, СПИД, гепатит С и многих других, казавшихся вообще неизлечимыми, метод А.Н. Святозарского позволяет лечить очень эффективно.","brand":"Медков","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49337021333820,"sku":"n8yq0srjjblhd6jdy8ijqwlk","price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/svyatozarskii_o_kitaiskoi_meditsine_1.jpg?v=1710926805"},{"product_id":"petr-badmaev-chzhud-shi-glavnoe-rukovodstvo-po-vrachebnoi-nauke-tibeta","title":"Петр Бадмаев: Чжуд-ши. Главное руководство по врачебной науке Тибета","description":"Тибетская медицина - это нечто малодоступное нашему пониманию, нечто таинственное, но, безусловно, вызывающее доверие. Врачебная наука, названная ее создателями - тибетскими ламами - чжуд­ши, что означает \"четыре основы\", несет собой практическую ценность и сегодня, несмотря на примитивные по современным меркам средства и способы лечения: травами, минералами, очищенной водой. Чжуд­ши трудами и мудростью создавали целители в монастырях, отгороженных от остального мира. Расшифровал, адаптировал и сделал чжуд­ши достоянием врачебной науки Петр Александрович Бадмаев - человек незаурядный и, без преувеличения сказать, легендарный.","brand":"Центрполиграф","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49351867629884,"sku":"btbxp68h4a2wfdik4pt0nxec","price":23.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/badmaev_chzhud-shi._glavnoe_rukovodstvo_po_vrachebnoi_nauke_tibeta_1.jpg?v=1710929754"},{"product_id":"liya-sokolova-reiki-riokho-probuzhdenie","title":"Лия Соколова: Рэйки Риохо. Пробуждение","description":"Около ста лет назад японский доктор Микао Усуи создал удивительный целительский метод, который обозначил как \"искусство достижения счастья, чудодейственное средство от всех болезней\". Название ему - Рэйки. Это нечто большее, чем просто способ освобождения тела от многочисленных заболеваний, это - универсальная жизненная энергия, посредством которой мы способны пробудиться.\n4-е издание.","brand":"Амрита","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49343939641660,"sku":"o6wn4bmqq7hyyxxxuac624ic","price":22.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/sokolova_reiki_riokho._probuzhdenie_1.jpg?v=1711300607"},{"product_id":"nima-tenzin-tibetskaya-buddiiskaya-embriologiya-prakticheskoe-rukovodstvo","title":"Ньима Тензин: Тибетская Буддийская Эмбриология. Практическое руководство","description":"Книга предназначена для широкого круга читателей и написана на доступном языке. Это первое издание, посвящённое эмбриологии сова ригпа (тибетской медицины), вышедшее на русском языке. Книга содержит подробное изложение уникальной концепции тибетской эмбриологии, основанной на буддийской философии и космологии.\nАвтор книги - доктор Ньима Тензин, опытный специалист сова ригпа, главный врач филиала клиники Менцикханг в Ахмедабаде, Индия. Книга написана в типичном для тибетских текстов стиле, где, несмотря на небольшой объём, преподносится большой пласт информации в очень сжатой и ёмкой форме.\nПеревод осуществлён с англоязычного издания Менцикханга (Институт тибетской медицины и астрологии при резиденции Далай Ламы в г. Дхарамсала).","brand":"Танадук","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49335979770172,"sku":"eemr5mp96t5d219dfcext714","price":65.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/tenzin_tibetskaya_buddiiskaya_embriologiya._prakticheskoe_rukovodstvo_1.jpg?v=1710985354"},{"product_id":"nida-chenagtsang-iskusstvo-blagoi-karmi-dukhovnie-praktiki-tibetskoi-meditsini","title":"Нида Ченагцанг: Искусство благой кармы. Духовные практики тибетской медицины","description":"«Искусство благой кармы. Духовные практики тибетской медицины» — это книга о духовных практиках тибетской медицины, связанных с циклом Юток Нинтик. Нида Ченагцанг знакомит читателя с учением, в котором соединяются врачебная традиция, медитация и буддийский путь внутренней работы. Книга показывает, как представления о здоровье, долголетии и дисциплине ума связаны с практическим освоением этой системы. Издание подойдёт тем, кто хочет понять духовное измерение тибетской медицины и увидеть её в культурном и религиозном контексте. \nВ центре внимания — цикл практик, связанный с именем Юток Йонтена Гонпо Младшего, великого врача XII века. Автор рассказывает об основах учения, его приёмах и целях. Речь идёт не только о созерцательной практике, но и о целостном подходе, где забота о теле рассматривается вместе с развитием сознания. Книга может стать удачным выбором для первого знакомства с темой и для более глубокого понимания места духовной дисциплины в тибетской врачебной традиции.\nКлючевые идеи и исследования Главная особенность Юток Нинтик — соединение нескольких направлений: тибетской медицины, буддийской практики, медитации и карма-йоги. Автор представляет это учение как систему предварительных и базовых упражнений, которую можно последовательно изучать самостоятельно. Важная тема издания — связь внутреннего совершенствования с представлениями о здоровье и долголетии. Особое внимание уделено тому, как внимательность, собранность и устойчивость ума соотносятся с искусством исцеления и профессиональной этикой врача или целителя. Кому будет полезно Книга будет полезна тем, кто изучает традиционную тибетскую медицину, буддизм и культуру Тибета. Её стоит читать тем, кто ищет ясное введение в Юток Нинтик без отрыва от религиозной и исторической основы этого учения. Она особенно уместна для врачей традиционной медицины, целителей, практикующих Дхарму и читателей, которым важна связь между оздоровлением, самонаблюдением и духовной дисциплиной. Ценность издания — в цельном взгляде на практики, которые рассматриваются не как разрозненный набор техник, а как часть единого мировоззрения. Чем книга отличается от похожих изданий На фоне других книг о тибетской медицине это издание сосредоточено не на общей теории, тонкой анатомии или телесных методах, а именно на духовной стороне традиции. Такой фокус делает книгу особенно интересной для тех, кто хочет понять, как в тибетской культуре соединяются врачебное знание, созерцание и буддийский путь. Она помогает увидеть одну из важных сторон этого наследия — внутреннюю практику как неотъемлемую часть медицинской культуры. \\n\\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.","brand":"Ганга","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49341824074044,"sku":"w6sgkj7qh6r4f1p8qsy42g9y","price":43.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/chenagtsang_iskusstvo_blagoi_karmi._dukhovnie_praktiki_tibetskoi_meditsini_1.jpg?v=1711341600"},{"product_id":"min-lao-tochki-tseliteli-priemi-vostochnogo-massazha-dlya-rasslableniya-i-istseleniya","title":"Лао Минь: Точки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления","description":"«Точки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления» — о приёмах самомассажа, точечном воздействии и знакомстве с восточной медициной. Лао Минь объединяет классический массаж, китайские техники, акупрессуру и су-джок-терапию. Материал пригодится тем, кто хочет разобраться в расположении биологически активных точек, энергетических меридианов и зон соответствия на кистях, стопах и ушных раковинах. В издании есть атлас и последовательные описания приёмов, рассчитанные на самостоятельное освоение. Книга подойдёт читателям, интересующимся оздоровительными практиками, расслаблением и основами точечного массажа. \nО чём книга В центре внимания — воздействие на биологически активные точки и зоны тела. Лао Минь описывает способы расслабления, снятия усталости и напряжения, а также рассматривает точечный массаж при головной и зубной боли, укачивании, расстройствах пищеварения и онемении конечностей. Отдельное место занимает система су-джок, использующая зоны подобия на руках, стопах и ушных раковинах. Книга посвящена самомассажу, точечному воздействию и традициям восточной медицины. Практическая часть Подача построена вокруг конкретных массажных техник. Атлас энергетических меридианов помогает сориентироваться в расположении точек, а пошаговые описания — понять порядок действий. Автор включает классические приёмы, китайские способы воздействия и работу с зонами соответствия. Материалы подойдут для самостоятельного знакомства с массажем и бережного освоения его основ. Что важно знать перед чтением Книга посвящена оздоровительным практикам восточной медицины и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. При хронических заболеваниях и сильной боли стоит предварительно обсудить применение массажа с врачом. Такой подход позволяет внимательнее учитывать состояние здоровья при выборе техник. \\n\\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49349386633532,"sku":"smhao5pfvlx9vco248ynqaje","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/lao_tochki-tseliteli._priemi_vostochnogo_massazha_dlya_rasslableniya_i_istseleniya_1.jpg?v=1711392040"},{"product_id":"yevgeniya-vanakht-gormonalnii-balans-kniga-trening","title":"Евгения Ванахт: Гормональный баланс","description":"Автор книги Евгения Фролова-Ванахт занимается вопросами сохранения женского здоровья и учит их практически применять в своей Школе женских практик, помогая нам стать более энергичными, здоровыми, привлекательными и успешными во всех сферах жизни. Она собрала воедино огромный массив практических знаний в этой области и адаптировала его для современной женщины. В авторскую программу входят классические и современные духовные и оздоровительные практики. Это медицинские знания, поданные доступно и конкретно: древние методы цигун и йоги, помогающие управлять своим телом, дыханием и энергией, гормональная и дыхательная гимнастики, рекомендации по диетам и здоровому образу жизни. Данная система помогла уже многим понять и почувствовать, как устроен их организм, и научиться самим корректировать большинство проблем, чтобы стать более энергичными, здоровыми и привлекательными во всех сферах жизни.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49348015128892,"sku":"goyi0oqzorkl06p46f2ey2lc","price":21.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/vanakht_gormonalnii_balans._kniga-trening_1.jpg?v=1711018603"},{"product_id":"yan-razdoburdin-traditsionnaya-kitaiskaya-meditsina-i-ayurveda-protiv-prostudi-i-covid-19","title":"Ян Раздобурдин: Традиционная китайская медицина и Аюрведа против простуды и COVID-19","description":"«Традиционная китайская медицина и Аюрведа против простуды и COVID-19» — это книга о профилактике простудных заболеваний, натуральных средствах и восстановлении после болезни. Ян Николаевич Раздобурдин обращается к двум традициям — аюрведе и китайской медицине — и показывает, как в этом подходе рассматривают простуду, ОРЗ, ОРВИ и темы, связанные с COVID-19. Материал изложен простым языком, без перегрузки сложными терминами, поэтому издание подходит для самостоятельного чтения и первого знакомства с темой. \nО чём книга В центре внимания — простуда и заболевания дыхательных путей, их профилактика и способы поддержки организма натуральными средствами. Издание относится к направлению «внутренние болезни» и сосредоточено на фитотерапии, профилактике и традиционной медицине. Внутри собраны сведения об индийских и китайских травяных составах, а также о растениях наших широт. Отдельное место занимает разговор о COVID-19 и о том, как эту тему рассматривают аюрведа и традиционная китайская медицина. Ключевые идеи и исследования Основу книги составляет сочетание двух подходов: аюрведы и традиционной китайской медицины. Автор связывает замысел с событиями пандемии 2020 года и объясняет, почему решил обратиться к теме дыхательной системы раньше, чем планировал. Акцент сделан на профилактике, фитотерапии и натуральных средствах. В книге также упоминается панчакарма как часть аюрведического подхода к очищению организма. Подача остаётся прикладной и ориентированной на повседневное использование информации. Кому будет полезно Издание может быть полезно тем, кто интересуется натуральными способами профилактики простуды и хочет разобраться, как аюрведа и китайская медицина подходят к теме дыхательных заболеваний. Оно рассчитано на широкий круг читателей, а также на врачей и специалистов по традиционным оздоровительным практикам. Книга подойдёт для самостоятельного чтения тем, кому важен спокойный и понятный разговор о фитотерапии, традиционной медицине и восстановлении после простудных состояний.","brand":"Центрполиграф","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49338782253372,"sku":"npyiaik3dkm4bgbznwzipatl","price":24.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/razdoburdin_traditsionnaya_kitaiskaya_meditsina_i_ayurveda_protiv_prostudi_i_covid-19_1.jpg?v=1711685068"},{"product_id":"aleksis-brink-dzinsin-yaponskaya-praktika-tselitelstva-pri-pomoshchi-paltsev","title":"Алексис Бринк: Дзинсин: японская практика целительства при помощи пальцев","description":"«Дзинсин: японская практика целительства при помощи пальцев» — это книга о японской практике дзинсин, самостоятельной работе с распространёнными недомоганиями через мягкое касание рук и повседневном применении этого подхода. Алексис Бринк предлагает иллюстрированное руководство для тех, кто хочет разобраться в основах метода и понять, как может выглядеть ежедневная практика. Издание знакомит с системой Дзин Син Дзюцу, связанной с представлением о движении энергии в теле, и показывает, как использовать пальцы и ладони для бережной самопомощи в домашних условиях. \nО чём книга В центре внимания — древняя японская практика, которую относят к нетрадиционным оздоровительным системам. Автор объясняет, на чём строится метод дзинсин, что такое точки безопасности энергии и как мягкий контакт с определёнными зонами тела используется для гармонизации энергетических потоков. В книге рассматриваются ситуации, с которыми люди часто сталкиваются в повседневной жизни: тревожность, бессонница, мигрень, боли в спине, простуда, нарушения пищеварения и снижение защитных сил организма. Материал подан как наглядное руководство с акцентом на понятную последовательность действий. Ключевые идеи и исследования Главная идея книги связана с тем, что в теле могут возникать энергетические застои, а работа с пальцами и определёнными точками рассматривается как способ восстановить более свободное движение энергии. Автор описывает этот подход как практику мягкого удерживания рук на теле, сходную по принципу с точечным воздействием без игл. В основу системы положены разработки Дзиро Мураи, который в начале XX века исследовал энергетические потоки и создал карту точек безопасности энергии. Русское издание сохраняет практический характер оригинальной книги «Искусство Дзин Син». Практическая часть Внутри есть пошаговые схемы и упражнения для самостоятельных занятий. Иллюстрации помогают сориентироваться, где именно располагать руки и как выполнять приёмы в повседневной практике. Отдельное внимание уделено тому, как выстроить собственную программу оздоровления на основе метода дзинсин и включить её в обычный ритм жизни. Такой формат делает руководство удобным для первого знакомства с темой и для регулярного возвращения к нужным разделам. Кому будет полезно Книга подойдёт тем, кто интересуется альтернативной медициной, восточными оздоровительными системами и мягкими способами самопомощи. Её можно выбрать для первого знакомства с практикой дзинсин, для спокойного самостоятельного изучения и для тех, кто хочет лучше понять, как устроен этот подход. Издание будет особенно полезно читателям, которые ищут структурированное и наглядное руководство с упражнениями, схемами и возможностью применять рекомендации в домашних условиях.","brand":"Попурри","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49338811679036,"sku":"pdrx65hq9kk2pixokgealq7d","price":41.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/brink_dzinsin._yaponskaya_praktika_tselitelstva_pri_pomoshchi_paltsev_1.jpg?v=1711024090"},{"product_id":"van-den-baduantszin-vosem-kuskov-parchi-zheleznaya-rubashka","title":"Линь Ван: Бадуаньцзинь (\"Восемь кусков парчи\"). \"Железная рубашка\"","description":"В книге представлены китайские оздоровительные комплексы Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи») и «Железная рубашка» по системе школы Чжун Хэ Мастера Ван Линя. Основное внимание здесь уделяется гармоничному развитию тела, здоровью и работе с внутренней энергией. Комплексы легко разучить самостоятельно, даже если вы никогда раньше не занимались ушу, тайцзи или цигун. Они подходит для любого возраста и уровня физической подготовки, а их регулярное выполнение приносит здоровье, энергию, силу, гибкость, спокойствие и хорошее настроение.","brand":"Ганга","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49346685894972,"sku":"wndokxjlvuszgdbyais0i8r7","price":31.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/van_den_baduantszin_vosem_kuskov_parchi_._zheleznaya_rubashka__1.jpg?v=1711038453"},{"product_id":"rinpoche-namdrol-khouter-garmonichnii-um-garmonichnoe-telo-bolezn-vetra-istorii-i-soveti-ot-praktikuyushchikh-tibetskii-buddizm","title":"Пенде Хоутер: Гармоничный ум, гармоничное тело. Болезнь ветра. Истории и советы от практикующих тибетский буддизм","description":"Данный сборник посвящен проблеме, известной в тибетском буддизме как «лунг» или «болезнь ветра». Лунг может проявляться как через ментальные, так и через физические симптомы. Типичные ментальные симптомы: раздражительность, беспокойство, уныние, плохая концентрация, нарушения сна, плохая переносимость шумных и многолюдных мест, а также чувствительность к иным раздражителям; физические — ощущение дрожи, неровное сердцебиение, подёргивание, зажатость или спазмы в груди. В этой книге собраны истории о переживании лунга и рекомендации по его преодолению от тибетских учителей и простых практикующих.","brand":"Лелина Е.Н.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49339380728124,"sku":"cgkfa4im67nd31usaizc4rlh","price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/rinpoche_namdrol_khouter_garmonichnii_um_garmonichnoe_telo._bolezn_vetra._istorii_i_soveti_ot_praktikuyushchikh_tibetskii_buddizm_1.jpg?v=1711371443"},{"product_id":"yuliya-krushanova-detskaya-ayurveda-pitanie-i-vospitanie-detei-dlya-zabotlivikh-roditelei","title":"Юлия Крушанова: Детская аюрведа. Питание и воспитание детей для заботливых родителей","description":"«Детская аюрведа. Питание и воспитание детей для заботливых родителей» — это книга о детском здоровье, питании и повседневном уходе за ребёнком через принципы аюрведы. Юлия Крушанова предлагает смотреть на самочувствие, поведение и эмоциональные реакции детей с учётом их индивидуальной конституции. Издание адресовано родителям, которым важно лучше понимать сигналы детского организма, режим дня, особенности рациона и способы поддерживать здоровье ребёнка в быту. В центре внимания — аюрведический подход к воспитанию и питанию без перегруза сложной теорией. Книга подойдёт тем, кто хочет не просто познакомиться с основами аюрведы, но и применить их в ежедневной заботе о ребёнке. \n \nО чём книга В основе книги — представление о том, что каждый ребёнок имеет свою конституцию тела. Автор подробно разбирает три основных аюрведических типа: Вата, Питта и Капха. Через этот разбор показывается связь между особенностями телосложения, поведением, эмоциями, склонностями и реакциями организма. Отдельное место занимает тема детского питания. В книге собраны рекомендации по режиму кормления, сезонной коррекции рациона, грудному вскармливанию и прикорму. Также рассматриваются поддержка иммунитета, внимание к сигналам организма и то, как в аюрведическом подходе выстраивается забота о здоровье ребёнка. Дополнительно затронуто питание беременных и кормящих женщин. Ключевые идеи и исследования Главная идея книги — внимательное отношение к индивидуальным особенностям ребёнка. Автор рассматривает здоровье в связи с питанием, режимом дня, пищеварением и эмоциональным состоянием. Важную роль в этом подходе занимает Агни — понятие, связанное с пищеварением и обменными процессами в аюрведе. Юлия Крушанова — биофизик, патофизиолог и сертифицированный специалист по аюрведе и превентивной медицине. В издании аюрведические принципы соединяются с современным взглядом на заботу о детском организме. Такой подход задаёт логику всему материалу: от описания конституций до рекомендаций по образу жизни и рациону. Практическая часть Практическая ценность книги связана с конкретными бытовыми ситуациями. Автор предлагает ориентиры, которые помогают наблюдать за состоянием ребёнка, учитывать его особенности и выстраивать питание более осознанно. В приложении собраны подробные рекомендации по питанию для разных типов дисбаланса Агни. Это делает книгу удобной для самостоятельного обращения, когда нужно свериться с принципами подбора еды и режима. Кому будет полезно Издание прежде всего адресовано родителям, которые интересуются аюрведой, натуральными способами поддержки организма и вопросами детского питания. Оно подойдёт для первого знакомства с темой и для более предметного понимания того, как аюрведа описывает конституции ребёнка, иммунитет, пищеварение и ежедневный уход. Эту книгу выбирают не ради общих рассуждений, а ради понятной системы: как наблюдать за особенностями ребёнка, на что обращать внимание в питании и как связаны режим, сезонность и самочувствие. Такой формат делает издание удобным спутником для домашнего чтения и возвращения к нужным разделам по мере необходимости. \\n\\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49339478901052,"sku":"qgl4ratx7ziks0msfotv4g68","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/krushanova_detskaya_ayurveda._pitanie_i_vospitanie_detei_dlya_zabotlivikh_roditelei_1.jpg?v=1711042999"},{"product_id":"kofanov-kofanova-in-i-yan-v-tselitelstve-vosstanovlenie-balansa-in-i-yan-v-organizme","title":"Карина Кофанова: Инь и Ян в Целительстве. Восстановление баланса Инь и Ян в организме","description":"Приобретая эту книгу, вы получаете мудрость и здоровье. Вы узнаете об энергиях Инь и Ян, о проявлении их в виде энергий Стихий и о влиянии их на ваше здоровье. Изучив книгу и применив полученное знание на практике, вы поймёте, как привести свою жизнь в соответствие с природными ритмами. Эта книга о практическом целительстве от древних времён до наших дней. Многое из написанного здесь взято из Священных книг Древнего Востока: трактатов «Су Вэнь» и «Нэй Цзинь», из бесед Жёлтого Императора со своими мудрецами. Пособие будет полезно всем, кого интересует данная тематика, и особенно начинающим целителям.","brand":"Амрита","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49339208630588,"sku":"h2kyymdyrg6qkpgoilaadurc","price":22.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/kofanov_kofanova_in_i_yan_v_tselitelstve._vosstanovlenie_balansa_in_i_yan_v_organizme_1.jpg?v=1711044957"},{"product_id":"dmitrii-makunin-tsigun-i-drugie-tselitelnie-praktiki-drevnego-vostoka-prostie-sposobi-samoistseleniya","title":"Дмитрий Макунин: Цигун и другие целительные практики древнего Востока. Простые способы самоисцеления","description":"Знаете ли вы, что некоторые звуки, произнесенные на правильном дыхании, способны избавлять тело от боли? Слышали ли когда-нибудь, что пульс человека меняется при заболеваниях внутренних органов? Известно ли вам, что воздействие на точки тела может помочь при серьезных недугах? В новой книге доктора Макунина собраны уникальные восточные техники работы с телом для лечения уже существующих заболеваний и повышения сопротивляемости организма сезонным болезням. \n \nВнутри:\n- Су-джок терапия.\n- Практики Цигун. \n- Упражнения из хатха-йоги.\n- Китайская звукотерапия.\n \nПри 100 недугах и заболеваниях внутренних органов.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49343315476796,"sku":"l5v1z2r2kdidr2z73jldyn1c","price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/makunin_tsigun_i_drugie_tselitelnie_praktiki_drevnego_vostoka._prostie_sposobi_samoistseleniya_1.jpg?v=1711068512"},{"product_id":"min-lao-tekhniki-i-priemi-vostochnogo-massazha-illyustrirovannii-atlas-aktivnikh-tochek","title":"Лао Минь: Техники и приемы восточного массажа. Иллюстрированный атлас активных точек","description":"«Техники и приёмы восточного массажа. Иллюстрированный атлас активных точек» — о базовых приёмах оздоровительного воздействия, точечной практике и самостоятельном изучении биологически активных зон тела. Лао Минь объединяет классические массажные приёмы со специальными техниками китайской традиции. Цветные схемы позволяют соотнести описание с расположением меридианов, активных точек и зон подобия по системе су-джок. Пособие рассчитано на взрослых, которым интересны восточная медицина, массаж и самомассаж. \nО чём пособие В основе издания — приёмы классического и восточного воздействия на тело. Лао Минь описывает способы работы с биологически активными точками, а также с энергетическими меридианами. Отдельное место занимает система су-джок: атлас включает зоны подобия, которые соотносятся с разными участками тела. Материал относится к направлению восточной медицины и рефлексотерапии. Ключевые идеи и исследования Автор сочетает два подхода: ручное воздействие и точечные техники. В книге разобраны специальные приёмы китайской традиции, расположение активных точек и меридианов. Иллюстрации служат опорой при поиске нужных зон на теле. Такой формат связывает описание движений с наглядными схемами. Практическая часть Пособие предназначено для освоения приёмов самомассажа и помощи другому человеку. Цветной атлас позволяет сверяться с изображениями меридианов, биологически активных точек и зон подобия. Материал выстроен как руководство для последовательного знакомства с базовыми техниками и точечным воздействием. Кому будет полезно Издание заинтересует тех, кто начинает знакомство с восточным массажем, китайскими техниками и системой су-джок. Оно удобно для самостоятельного изучения благодаря сочетанию описаний и схем. При вопросах, связанных с заболеваниями, сведения из пособия не заменяют консультацию специалиста. \\n\\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49339348320572,"sku":"itmbzj1x2z92r78wr8blaw9l","price":23.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/lao_tekhniki_i_priemi_vostochnogo_massazha._illyustrirovannii_atlas_aktivnikh_tochek_1.jpg?v=1711119101"},{"product_id":"eduard-pervushkin-osteopatiya-i-kitaiskaya-meditsina-kak-nauchitsya-ispolzovat-resursi-organizma-dlya-vosstanovleniya","title":"Эдуард Первушкин: Остеопатия и китайская медицина. Как научиться использовать ресурсы организма для восстановления без применения лекарств","description":"«Остеопатия и китайская медицина. Как научиться использовать ресурсы организма для восстановления без применения лекарств» — это книга о естественных механизмах самовосстановления организма, остеопатии и традиционной китайской медицине. Эдуард Сергеевич Первушкин пишет для тех, кто хочет лучше понять, как связаны работа тела, нервная система, внутренние органы и повседневные нагрузки. Издание знакомит с популярным взглядом на здоровье на стыке остеопатического подхода и восточной традиции, объясняет базовые принципы мягкого воздействия на тело и показывает, как внимательнее относиться к собственному состоянию без опоры на медикаменты. \nО чём книга В центре внимания — представление о теле как о единой биосистеме, где разные процессы связаны между собой. Автор объясняет, как в остеопатии понимают работу тканей, циркуляцию жидкостей и биологические ритмы, а также как эти идеи соотносятся с принципами традиционной китайской медицины. В книге разбираются мягкие мануальные техники, дыхание, баланс нагрузок и способы поддерживать организм в повседневной жизни. Отдельное место занимают типичные жалобы, профилактика хронических состояний и разбор того, какие внутренние ресурсы можно задействовать для восстановления. Ключевые идеи и исследования Книга показывает остеопатию не как набор разрозненных приёмов, а как целостный взгляд на организм. Один из главных акцентов сделан на том, что устойчивое состояние связано не с отдельной процедурой, а с умением замечать сигналы тела и бережно обращаться с его возможностями. Автор стремится отделить профессиональный подход от мифов вокруг остеопатии. В основе издания — клинические наблюдения, врачебные примеры и объяснение того, как мягкое воздействие на ткани, дыхание и регулирование биоритмов связаны с общим самочувствием. Дополнительно затрагиваются нейрофизиология, биологическое декодирование и гуманистический гипноз. Практическая часть Материал ориентирован не только на объяснение принципов, но и на применение в быту. В книге есть разборы ситуаций из врачебной практики и способы самопомощи при распространённых проблемах опорно-двигательного аппарата, включая поясничную боль, травмы коленей и вывихи. Практическая часть связана с мягкими техниками, дыханием и вниманием к нагрузкам. Такой формат удобен для самостоятельного знакомства с темой и помогает лучше понять, что происходит на приёме у остеопата. Кому будет полезно Издание подойдёт тем, кто интересуется остеопатией, традиционной китайской медициной и немедикаментозными подходами к поддержанию здоровья. Оно будет полезно для первого знакомства с темой, для более осознанного общения с врачом-остеопатом и для тех, кто хочет разобраться в базовых принципах работы тела без сложной специальной терминологии. Книгу стоит читать тем, кто ищет понятное введение в тему, сочетание клинических наблюдений с практической направленностью и спокойное, доступное объяснение без перегрузки терминами.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49339034140988,"sku":"lih314nal33m3x60b5362h6c","price":33.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/pervushkin_osteopatiya_i_kitaiskaya_meditsina._kak_nauchitsya_ispolzovat_resursi_organizma_dlya_vosstanovleniya_1.jpg?v=1711123661"},{"product_id":"yevgeniya-vanakht-gormonalnii-balans","title":"Евгения Ванахт: Гормональный баланс","description":"Книга Евгении - поможет женщинам стать энергичными, здоровыми, привлекательными и успешными во всех сферах жизни. Древние методы цигун и йоги, помогающие управлять своим телом, дыханием и энергией, гормональная и дыхательная гимнастики, психологические практики и аутотренинги, рекомендации по диетам и здоровому образу жизни - \"Гормональный баланс\" - это уникальная система знаний, которая дает ключ к радости и удовольствию. Хотите быть счастливой, здоровой, любимой, успешной и самодостаточной? Открывайте первую страницу и в путь. В конце вы найдете цветную вклейку с уникальными целительными мандалами, которые позволят вам нормализовать свою гормональную систему.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49339421720892,"sku":"wkvf68e5ief63d67mby4rbqa","price":24.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/vanakht_gormonalnii_balans_1.jpg?v=1711128460"},{"product_id":"savako-khibino-yaponskaya-sistema-omolozheniya-114-laifkhakov","title":"Савако Хибино: Японская система омоложения. 114 лайфхаков","description":"Савако Хибино – популярный японский врач, автор бестселлеров по антивозрастной медицине, диетологии и тренировке зрения. Ей доверяют свое здоровье многие спортсмены и знаменитости, ее часто приглашают на телевидение, а советам, которыми она делится со своими пациентами и читателями, следуют тысячи женщин. \r\nКажется, что поправились? Кожа стала тусклой и не такой упругой, как раньше? Усталый вид – ваш постоянный спутник? Всё это признаки возрастных изменений организма. Но не стоит отчаиваться! Доктор Савако Хибино уверена, что старение можно остановить.\r\nОна создала комплексную методику омоложения, которая включает в себя как рекомендации по питанию и упражнения для здоровья тела и глаз, так и советы по уходу за кожей и волосами. \r\nВ этой книге вы найдете 114 лайфхаков, которые помогут вам сохранить молодость и красоту. Начните применять эти простые советы сейчас, и через 10 лет вы будете выглядеть лучше, чем сегодня!","brand":"Питер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49342714741052,"sku":"de79wncxedia50hzyhf4gwyx","price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/khibino_yaponskaya_sistema_omolozheniya._114_laifkhakov_1.jpg?v=1711129402"},{"product_id":"mikhail-rotter-tsigun-pokoi-v-dvizhenii-i-dvizhenie-v-pokoe-v-3-kh-tomakh-tom-1-teoriya","title":"Михаил Роттер: Цигун. Покой в движении и движение в покое. Том 1. Теория","description":"В данном первом томе приводится теоретическая база Ци-Гун.\r.Первый раздел книги дает общее представление: что такое Ци-Гун, Цзин, Ци, Шэнь и какова их взаимосвязь. Также приводится классификация Ци-Гун и пр.\r.Во втором разделе описываются базовые понятия китайской философии: Инь и Ян, Восемь триграмм, Пять элементов, использование нумерологии в Ци-Гун и пр.\r.Третий раздел содержит основы китайской медицины: плотные и полые органы Цзан-Фу, 12 регулярных меридианов, их взаимосвязь и связь с ладонями и стопами, чудесные сосуды, акупунктурные точки, 3 Дань-Тянь, Малый и Большой небесные круги.\r.Для всех интересующихся самосовершенствованием и улучшением здоровья, а также древней духовной культурой Китая.","brand":"Ганга","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49338150584636,"sku":"xmxjefe5szd0m51tcjti8qi8","price":42.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/rotter_tsigun._pokoi_v_dvizhenii_i_dvizhenie_v_pokoe._v_3-kh_tomakh._tom_1._teoriya_1.jpg?v=1711129905"},{"product_id":"petr-badmaev-zhud-shi-glavnoe-rukovodstvo-po-vrachebnoi-nauke-tibeta","title":"Петр Бадмаев: Жуд-Ши. Главное руководство по врачебной науке Тибета","description":"В этой книге известный в прошлом врач и травник Петр Александрович Бадмаев (1851-1920) знакомит читателя с основами «Жуд-Ши» - древнего тибетского трактата о медицине. Прочитав эту книгу, вы узнаете о способах диагностики и лечения болезней, которые испокон веков применяли на Тибете. Местные доктора разработали определенные взгляды на здоровый и больной организм человека, на способы распознавания недугов (осмотр, ощупывание и правильные расспросы), на пищу и питье, на образ жизни, на способы лечения и лекарства, на обстановку, на различные приспособления, необходимые для здорового и больного человека, и на оперативные способы лечения со специально приспособленными к ним инструментами. Эти взгляды явились следствием всестороннего изучения жизни человека - с момента зачатия до последнего мгновения его земного существования. Для широкого круга читателей, интересующихся народной медициной.","brand":"Амрита","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49335557325116,"sku":"j2o98nz1jvpye4b7fn7b74zi","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/badmaev_zhud-shi._glavnoe_rukovodstvo_po_vrachebnoi_nauke_tibeta_1.jpg?v=1711143567"},{"product_id":"khorie-akiyosi-khoroshaya-krov-sposobna-vilechit-vsyo-effektivnaya-metodika","title":"Хориэ Акиеси: Хорошая кровь способна вылечить всё. Эффективная методика, благодаря которой китайцы и японцы живут дольше европейцев","description":"«Хорошая кровь способна вылечить всё. Эффективная методика, благодаря которой китайцы и японцы живут дольше европейцев» — это книга о кровообращении, качестве крови и восточном подходе к повседневному оздоровлению. Акиёси Хориэ рассматривает тему на стыке популярной медицины, образа жизни и традиций Китая и Японии. В центре внимания — не только густота крови, но и её объём, работа костного мозга, питание тканей, дыхание и естественное очищение организма. Издание заинтересует тех, кто хочет понять, как сон, питание, дыхательные практики и режим дня связаны с самочувствием. Эта книга относится к направлению популярной и профилактической медицины с опорой на восточные представления о здоровье. Автор сопоставляет европейский и восточноазиатский взгляд на «хорошую кровь» и объясняет, почему важны не только сосуды и кровоток, но и достаточное количество эритроцитов. В книге разбираются вопросы, связанные с отёками, венозным кровотоком, пищеварением, состоянием кожи, волос и ногтей, а также с общим физическим и эмоциональным равновесием. Материал подан как последовательная программа на четыре недели. \nКлючевые идеи и исследования Акиёси Хориэ — фармацевт китайской медицины в четвёртом поколении. Он опирается на многолетнюю практику и большое число консультаций. В основе подхода — связь кровообращения с работой желудочно-кишечного тракта, костного мозга, режимом сна и бодрствования. Автор подробно говорит о циркадных ритмах, роли сна в выработке «хорошей крови», принципах питания и способах уменьшить застойные явления. Отдельное место занимают дыхание через даньтянь и точечный массаж как части общей системы заботы о кровотоке. Практическая часть Внутри есть чётко выстроенная четырёхнедельная программа для самостоятельного применения. В неё входят шесть принципов здорового сна, способы улучшения венозного кровотока, правила питания, приёмы для работы с отёками и тяжестью в нижней части тела, а также дыхательная гимнастика и точечный массаж. Практические рекомендации собраны в единую систему ежедневных шагов, которую удобно соотносить с привычным режимом. Кому будет полезно Издание подойдёт для первого знакомства с восточной медициной и темой кровообращения. Оно будет полезно тем, кто интересуется профилактикой хронических состояний, хочет внимательнее отнестись к режиму сна, пищевым привычкам и общему самочувствию. Книгу можно выбрать и тем, кому важен не узкий медицинский разбор, а понятное объяснение того, как повседневные действия связаны с кровотоком и ощущением внутреннего баланса. \\n\\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49343157141820,"sku":"gbofjdgjtqbh6xwrq7ho577g","price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/akiyosi_khoroshaya_krov_sposobna_vilechit_vsyo._effektivnaya_metodika_1.jpg?v=1711149695"},{"product_id":"olga-sharko-tibetskii-ognennii-massazh-osh","title":"Ольга Шарко: Тибетский Огненный Массаж OSH","description":"Книга \"Тибетский Огненный массаж\" является хорошим методическим пособием для начинающих мастеров. В ней вы найдёте подробное описание каждого этапа Огненного массажа, показания и противопоказания к массажу, разбор конкретных примеров применения данной практики.\nМножество ярких фотографий помогут запомнить материал.\nКнига написана простым и понятным языком. Читается на одном дыхании.","brand":"Союз писателей","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49339685634364,"sku":"b6m5gs6dtghw881q82jocrn5","price":49.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/sharko_tibetskii_ognennii_massazh_osh_1.jpg?v=1711156935"},{"product_id":"zhan-mark-essale-shen-ili-moment-tvoreniya","title":"Жан-Марк Эссале: Шэнь или момент творения","description":"Доктор Жан-Марк Эссале (Jean-Marc Eyssalet) — французский врач, практикующий и преподающий китайскую медицину, основатель Института развития энергетики и китаистики (I.D.E.E.S.) в Париже, автор многих книг о китайской медицине на французском языке. Жан-Марк родился 26 сентября 1942 года в городе Нанте и в настоящее время проживает на юге Франции.\r\nКнига «Шэнь или момент творения» уникальна тем, что Жан-Марк Эссале передает в ней те знания, которые вы не найдете ни в одной книге по акупунктуре. В традиционном древнем понимании китайской медицины лечение — это интеракция между Шэнь-духом врача и Шэнь-духом пациента.\r\nЖан-Марк Эссале призывает специалистов по китайской медицине прислушаться к себе, к своему сердцу и постичь Шэнь — Дух. В книге вы найдете информацию о наших трех сокровищах — жизненном начале Цзин, энергии Ци и Индивидуальном Духе Шэнь.","brand":"Издательский бутик Книжные сети","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49342518100284,"sku":"jaxz5ixd560hx1hmxokcf1lr","price":39.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/essale_shen_ili_moment_tvoreniya_1.jpg?v=1711168721"},{"product_id":"arnela-abbasovich-kitaiskaya-aerobika","title":"Арнела Аббасович: Китайская аэробика","description":"«Китайская аэробика» — это книга о домашних тренировках, мягкой физической нагрузке и формировании полезных привычек. Арнела Аббасович знакомит с направлением, в котором движения выстраиваются последовательно: от менее подвижных к более активным. Такой формат подойдёт тем, кто хочет заниматься регулярно без зала и сложного инвентаря, поддерживать выносливость и сделать движение частью повседневной жизни. Издание связано не только с упражнениями, но и с настроем на бережную работу с телом и привычками.\nО чём книга В основе — комплекс упражнений китайской аэробики для самостоятельных занятий дома. Последовательность движений построена так, чтобы нагрузка нарастала постепенно, без резких переходов. В книге внимание сосредоточено на регулярности, общем тонусе, выносливости и повседневной активности. Отдельное место занимает тема сидячего образа жизни: такие занятия могут быть интересны тем, кто много времени проводит за рабочим столом и ищет понятный формат движения в домашних условиях. Ключевые идеи и исследования Главная идея Арнелы Аббасович — сочетать физическую активность с устойчивым ритмом занятий и вниманием к собственным ощущениям. Методика строится на плавном разогреве тела, постепенном увеличении нагрузки и контроле дыхания. Такой подход соотносится с принципами восточных оздоровительных практик. Ещё одна важная линия — мотивация без жёсткого давления на себя. Автор связывает тренировки с позитивным настроем, отказом от самооправданий и привычкой заботиться о себе через движение. Практическая часть Внутри собраны последовательные комплексы для регулярных домашних тренировок. Подача рассчитана на самостоятельные занятия: упражнения систематизированы и выстроены в понятном порядке. Это удобно для тех, кто хочет заниматься без тренера и постепенно включать физическую активность в свой распорядок. Книга выросла из уже известных комплексов, которые автор показывала в своих роликах, и собрала их в цельную систему. Кому будет полезно Издание адресовано широкому кругу взрослых читателей. Оно особенно пригодится тем, кто хочет начать домашние тренировки, разнообразить привычную физическую нагрузку или найти более мягкий формат занятий. Книга будет полезна: начинающим; людям со средним уровнем подготовки; офисным сотрудникам; всем, кто стремится меньше зависеть от малоподвижного режима. «Китайская аэробика» стоит выбрать тем, кому важны последовательность, доступный формат и связь между упражнениями, дисциплиной и здоровым образом жизни.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49338883604796,"sku":"xsaaioe93qmyk8ysx682hv6q","price":25.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/abbasovich_kitaiskaya_aerobika_1.jpg?v=1711169937"},{"product_id":"materia-medika-sova-rigpa-nabor-kartochek-2","title":"Материа медика сова ригпа. Набор карточек №2","description":"Комплект карточек материа медика - это часть большого проекта \"Танадук\", - \"Энциклопедия сова ригпа\"\nКомпоненты лекарственных составов сова ригпа насчитывают более 600 тибетских наименований. В свою очередь, каждому тибетскому названию в разных медицинских традициях могут соответствовать различные растения или минералы.\nРецепт обычно приводится на тибетском, а конкретные субстанции определяются местной традицией.\nВ карточках \"Материа медика сова ригпа\" собрана информация о вкусах, действиях, используемых частях, лекарственных свойствах из более чем 70 источников.\nТакже приводится полная достоверная научная информация обо всех наименованиях используемого сырья. Для растений это: латинские названия, синонимы, ареал произрастания, химический состав, применение в медицине, ботаническая информация.\nСоставитель и ответственный редактор Дмитрий Земсков.","brand":"Танадук","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49339328856380,"sku":"nrnsbgel0c0yk2qka4gdmam5","price":43.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/materia_medika_sova_rigpa._nabor_kartochek_2_1_32b9f7ff-dd97-4f04-ada4-c314478e8a09.jpg?v=1710854467"},{"product_id":"yan-razdoburdin-naturopatiya-autoimmunnikh-zabolevanii-autoimmunnii-tireoidit-revmatoidnii-artrit-psoriaz","title":"Ян Раздобурдин: Натуропатия аутоиммунных заболеваний. Аутоиммунный тиреоидит, ревматоидный артрит, псориаз","description":"«Натуропатия аутоиммунных заболеваний. Аутоиммунный тиреоидит, ревматоидный артрит, псориаз» — это книга о натуропатическом подходе к аутоиммунным заболеваниям, связи питания, пищеварения, образа жизни и работы иммунной системы. Ян Николаевич Раздобурдин рассматривает тему на стыке Аюрведы, традиционной китайской медицины и современной нутрициологии. Издание адресовано тем, кто хочет лучше понять логику интегративного подхода при аутоиммунном тиреоидите, ревматоидном артрите и псориазе, а также разобраться, какие факторы могут учитываться при длительной поддержке и комплексной терапии. \nО чём книга В центре внимания — аутоиммунные процессы, при которых иммунная система начинает атаковать собственные ткани. Автор объясняет, как устроена эта группа заболеваний, на примере трёх состояний: аутоиммунного тиреоидита, ревматоидного артрита и псориаза. Книга относится к популярной медицине с уклоном в натуропатию и затрагивает темы эндокринологии, ревматологии и дерматологии. Значительная часть текста посвящена основам Аюрведы, традиционной китайской медицины и современным натуропатическим представлениям, которые применяются к аутоиммунным состояниям. Рассматриваются механизмы развития болезни, роль генетической предрасположенности, питания, состояния пищеварения, стресса и повседневных привычек. Ключевые идеи и исследования Главная мысль книги — при аутоиммунных заболеваниях важно смотреть не на отдельный симптом и не на универсальный протокол, а на совокупность факторов. Автор делает акцент на индивидуальном подходе и сочетании разных направлений. Подробно разобраны конституциональный подход Аюрведы, рацион и образ жизни, очищающие программы, траволечение, фитопрепараты и восполнение дефицитов витаминов, минералов и других нутриентов. Отдельное место занимает объяснение того, почему для автора важны пищеварение и усвоение питательных веществ. Течение аутоиммунных процессов связывается с состоянием желудочно-кишечного тракта, пищевыми привычками и общей нагрузкой на организм. Китайская медицина в этой системе используется для работы с проявлениями заболевания и общим самочувствием, а нутрициология — для коррекции дефицитов и базовой поддержки. Кому будет полезно Издание подойдёт для первого вдумчивого знакомства с темой аутоиммунных заболеваний и натуропатии. Оно может быть полезно тем, кто интересуется Аюрведой, традиционной китайской медициной, нутрициологией и ищет понятное объяснение интегративного подхода к хроническим состояниям. Материал также пригодится специалистам, которые хотят дополнить своё представление о немедикаментозных и поддерживающих способах работы с такими диагнозами. Книга написана доступным языком и ориентирована на широкую аудиторию. Её ценность — в стремлении собрать в одной системе несколько подходов: от разбора причин и триггеров до вопросов питания, очищения и нутритивной поддержки. Что важно знать перед чтением В книге затрагиваются темы хронических заболеваний, длительной боли и снижения качества жизни, поэтому разговор идёт о сложных и чувствительных состояниях. При этом тон изложения остаётся спокойным и прикладным. Автор не предлагает единую схему для всех случаев, а показывает, почему при аутоиммунных патологиях такой подход строится вокруг индивидуальных особенностей человека. \\n\\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.","brand":"Центрполиграф","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49346748121404,"sku":"c1r7e55bl6uyvu0cbufn757m","price":39.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/razdoburdin_naturopatiya_autoimmunnikh_zabolevanii._autoimmunnii_tireoidit_revmatoidnii_artrit_psoriaz_1.jpg?v=1711181383"},{"product_id":"aleksandr-belov-energeticheskaya-yoga-unikalnaya-sistema-samoistseleniya","title":"Александр Белов: Энергетическая йога. Уникальная система самоисцеления","description":"Человеческий организм обладает колоссальными возможностями, большая часть которых, увы, остается тайной за семью печатями. Этот огромный потенциал почему-то внушает человеку страх и заставляет его всякий раз отворачиваться от самого себя, что зачастую является причиной заблуждений, касающихся собственного здоровья. Человек склонен полагаться на врачей и верить во всемогущество медикаментов. Между тем с легкостью снимая с себя ответственность за свое здоровье, он нарушает внутреннее равновесие, теряет уверенность в себе и радость жизни.\nЭта книга призвана помочь читателю заглянуть глубоко в себя с тем, чтобы, преодолев страх перед возможностями собственного тела, начать использовать их в реальной жизни. На конкретных примерах автор доказывает, что человек сам, без посторонней помощи, способен победить любую болезнь. Уникальный метод оздоровления, разработанный автором, научит слышать свое тело и поможет найти связующее звено между Духом и материей, что автоматически освобождает от необходимости прибегать к посторонней помощи, когда дело касается здоровья.\nКнига предназначена для широкого круга читателей.\n3-е издание.","brand":"Свет","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49338731692348,"sku":"dusdr2oeap61odycxbkjjb51","price":25.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/belov_energeticheskaya_yoga._unikalnaya_sistema_samoistseleniya_1.jpg?v=1711201553"},{"product_id":"berg-berg-teoriya-i-praktika-taitszi-tsigun","title":"Эдуард Берг: Теория и практика тайцзи-цигун (3-е издание)","description":"Тайцзи-цигун — это одна из разновидностей цигун. Цигун — китайская система гимнастики. «Ци» — это любой тип биологической энергии, циркулирующий в живом организме, и универсальная энергетическая субстанция вселенной. «Гун» — это работа, труд. Поэтому в узком смысле цигун — это работа с энергиями тела.\r.Тайцзи-цигун —это движения китайской гимнастики, которые стимулируют наши собственные силы, направленные на самоисцеление. В Китае такие упражнения называются «упражнения омоложения». Их можно проводить дома, на природе или даже на рабочем месте. Тайцзи-цигун максимально эффективен при минимальных затратах времени, несложен в освоении и требует минимум пространства.\r.Книга рассчитана на широкую аудиторию.","brand":"Профит-Стайл","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49338293682492,"sku":"p1gmohrya7bhnjw2yur04mki","price":34.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/berg_berg_teoriya_i_praktika_taitszi-tsigun_1.jpg?v=1711105924"},{"product_id":"aleksandr-belov-ariiskaya-meditsina-put-k-bessmertiyu","title":"Александр Белов: Арийская медицина. Путь к бессмертию","description":"В новой книге палеоантрополога Александра Белова рассказывается о тайне третьего глаза. Современная наука подошла вплотную к разгадке этого феномена. Используя технику древних Ариев, можно значительно улучшить свое здоровье, вернуть гормональное равновесие. Активизируя \"спящие\" силы организма при помощи йогической практики, мы можем научиться контролировать свое психофизическое состояние. Это наполнит нашу жизнь новым содержанием и позволит разумно использовать Космическую энергию в целях оздоровления организма. \n6-е издание.","brand":"Амрита","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49351821623612,"sku":"z5n48ipevl6l4gzh53j1pac4","price":25.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/belov_ariiskaya_meditsina._put_k_bessmertiyu_1.jpg?v=1711397771"},{"product_id":"svami-brakhmachari-5-minut-yogi-ne-vstavaya-s-krovati-dlya-kazhdoi-zhenshchini-v-lyubom-vozraste","title":"Свами Брахмачари: 5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте","description":"«5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте» — это книга о домашней практике йоги, которую можно встроить в повседневный режим без долгих занятий и специальной подготовки. Свами Брахмачари предлагает спокойный и понятный формат для тех, кто хочет познакомиться с хатха-йогой или найти короткие упражнения для утра и отдыха. В центре внимания — простые движения, дыхательные практики и привычка уделять себе несколько минут даже при плотном графике.\nО чём книга Это практическое руководство по хатха-йоге для женщин разного возраста. Внутри собраны простые асаны, мудры и элементы пранаямы, которые можно выполнять дома, в том числе прямо в постели. Книга строится вокруг идеи короткой, но регулярной практики: не сложная система с множеством правил, а понятный способ включить йогу в обычный день. Автор пишет о занятиях как о части общего режима. Поэтому здесь есть не только описание упражнений, но и разговор о расслаблении, сне, самочувствии и повседневных привычках. Йога показана как доступная оздоровительная физкультура, а не как закрытое учение для подготовленных людей. Ключевые идеи и исследования Основа книги — мягкий подход к телу и постепенность. Автор делает акцент на регулярности, короткой длительности занятий и внимании к ограничениям. В описании практик важны не только сами позы, но и дыхание, спокойный ритм и умение не перегружать себя с первых дней. Отдельное место занимают темы сна, тревожности и усталости. Домашняя йога связана с повседневным самочувствием, и объясняется, почему даже несколько минут могут стать устойчивой частью режима. В книге также есть перечень основных противопоказаний и ограничений для разных состояний, включая беременность и острые заболевания. Это делает подачу более бережной и понятной для начинающих. Практическая часть Главная особенность издания — упражнения, которые не требуют специального инвентаря и большого пространства. Большинство практик рассчитано на самостоятельные занятия дома. Такой формат удобен, если хочется начать с короткой утренней или вечерней разминки и не тратить время на дорогу до студии. В книге собраны асаны, мудры и дыхательные упражнения, которые можно осваивать постепенно. Подача ориентирована на повседневное использование: читательница может выбрать спокойный темп и встроить занятия в привычный распорядок. Кому будет полезно Книга будет полезна тем, кто интересуется йогой, но ищет простой вход в тему без сложной терминологии и длительных тренировок. Её можно рассматривать как вариант для самостоятельного знакомства с хатха-йогой и домашними дыхательными практиками. Издание особенно удобно для тех, кому важен короткий формат занятий. Его ценность — в ясной подаче, акценте на базовых упражнениях и внимании к ограничениям. «5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте» подойдёт тем, кто хочет сделать йогу частью повседневной заботы о себе.","brand":"Центрполиграф","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49337024414012,"sku":"rh4gxirx3hjjedveqas89jxs","price":22.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/brakhmachari_5_minut_yogi_ne_vstavaya_s_krovati._dlya_kazhdoi_zhenshchini_v_lyubom_vozraste_1.jpg?v=1711204827"},{"product_id":"emma-gonikman-psikhosomatika-v-vostochnoi-meditsine-klinika-akupunktura-gomeopatiya","title":"Эмма Гоникман: Психосоматика в восточной медицине. Клиника. Акупунктура. Гомеопатия","description":"Известный ученый и писатель Э. И. Гоникман в своей книге предлагает методы профилактики и ранней диагностики возможных психических нарушений на основе генетической информации, заложенной в китайских меридианах, и интеграционный подход к их терапии.\n4-е издание.","brand":"Велигор","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49339520123196,"sku":"x706zf8a1qqmnmus70yyifjs","price":41.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/gonikman_psikhosomatika_v_vostochnoi_meditsine._klinika._akupunktura._gomeopatiya_1.jpg?v=1711204344"},{"product_id":"andrei-svyatozarskii-rodinki-znachenie-i-tolkovanie-rodimikh-pyaten-na-tele-cheloveka","title":"Андрей Святозарский: Родинки. Значение и толкование родимых пятен на теле человека","description":"Древняя китайская медицина давно использовала в диагностике изучение родинок и родимых пятен на теле человека.\r\nКитайские доктора полагали, что все органы и системы организма проецируются на определённые зоны тела. Изучение родинок и родимых пятен на теле человека — неотъемлемая часть диагностики в древней китайской медицине.\r\nВ книге представлены материалы о родинках и родимых пятнах. По их расположению в том или ином месте можно узнать о возникновении заболеваний, а также судить о различных явлениях, происходящих в жизни. Родинки могут сигнализировать о том, какие перемены в жизни человека могут быть и как эти перемены могут отразиться на отношениях с близкими, родственниками, друзьями и коллегами по работе. Также родинки могут информировать о чертах характера человека, предрасположенности к творческой и профессиональной деятельности.\r\nЭта книга предназначена для широкого круга читателей, для тех, кто с неугасающей любознательностью и упорством ищет альтернативные пути сохранения и приумножения своего здоровья.","brand":"Медков","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49351710048572,"sku":"b7ah8nf2c5ntntq0ue6cisry","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/svyatozarskii_rodinki._znachenie_i_tolkovanie_rodimikh_pyaten_na_tele_cheloveka_1.jpg?v=1711388248"},{"product_id":"medvedev-medvedeva-massazh-i-drugie-tselitelnie-metodiki-yoga-dikhanie-i-misleobrazi","title":"Ирина Медведева: Массаж и другие целительные методики. Йога, дыхание и мыслеобразы","description":"В данном сборнике представлены произведения известных российских психологов и специалистов по йоге и даосским практикам Александра и Ирины Медведевых, которые посвящены точечному массажу, самомассажу и йоге. В книге даны методы и техники эффективного оздоровления и лечения организма человека по многим аспектам. Используя их, вы сможете снизить вес, улучшить самочувствие, а также привести в порядок кожу и мышцы лица.\r\nДля широкого круга читателей, интересующихся нетрадиционными методами оздоровления.","brand":"Амрита","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49343447531836,"sku":"z6br56am4r0rlsnbpjjflcui","price":23.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/medvedev_medvedeva_massazh_i_drugie_tselitelnie_metodiki._yoga_dikhanie_i_misleobrazi_1.jpg?v=1711239559"},{"product_id":"medvedev-medvedeva-metodi-i-tekhniki-effektivnogo-ozdorovleniya-organizma-tselitelnie-tochki","title":"Ирина Медведева: Методы и техники эффективного оздоровления организма. Целительные точки","description":"В данном сборнике представлены произведения известных российских психологов и специалистов по йоге и даосским практикам Александра и Ирины Медведевых, которые посвящены нетрадиционным методам оздоровления: 1) «Как сохранить хорошее зрение. 30 чудодейственных точек»; 2) «Пять эффективных способов лечения выпадения волос»; 3) «Как нормализовать артериальное давление»; 4) «25 точек для управления психикой и поддержания здоровья»; 5) «Лечение эмоциями. Эффективная методика укрепления здоровья». В книге даны методы и техники эффективного оздоровления и лечения организма человека по многим аспектам. Используя их, вы сможете улучшить самочувствие, сохранить зрение, нормализовать артериальное давление и привести в порядок сферу чувств, обретя душевный покой и равновесие. Для широкого круга читателей, интересующихся нетрадиционными методами оздоровления.","brand":"Амрита","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49342378770748,"sku":"xglobeipyx1pimh9uw7a9wb7","price":22.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/medvedev_medvedeva_metodi_i_tekhniki_effektivnogo_ozdorovleniya_organizma._tselitelnie_tochki_1.jpg?v=1711238392"},{"product_id":"olga-lobanova-dishite-pravilno-ili-uchenie-indusskikh-yogov-o-dikhanii","title":"Ольга Лобанова: Дышите правильно! или учение индусских йогов о дыхании, измененное Западом. Методика Кофлера","description":"Настоящее издание представляет собой перепечатку в соответствии с правилами современной орфографии редкой книги — пособия по правильному дыханию, изданного в России в 1915 году (составитель — Ольга Лобанова). В этом труде рассматривается много тем, среди которых стоит выделить способы правильного дыхания при пении и речи, а также дыхательную гимнастику. Книга содержит не только теорию, но и многочисленные практические упражнения, иллюстрированные рисунками. Прочитав эту книгу и начав выполнять приведенные в ней упражнения, вы в скором времени почувствуете значительное улучшение общего состояния. Повысится ваш тонус, настроение и работоспособность. Настоящее издание предназначено для всех тех, кто интересуется простыми и нетрадиционными способами самооздоровления.","brand":"Амрита","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49338033635644,"sku":"rm9s7p1vel7xezo0q14ok2z8","price":22.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/lobanova_dishite_pravilno_ili_uchenie_indusskikh_yogov_o_dikhanii_1.jpg?v=1711242092"},{"product_id":"nabor-kartochek-materiya-medika-sova-rigpa","title":"Карточки Материя Медика Комплект №1","description":"Комплект карточек материа медика - это часть большого проекта \"Танадук\", - \"Энциклопедия сова ригпа\"\nКомпоненты лекарственных составов сова ригпа насчитывают более 600 тибетских наименований. В свою очередь, каждому тибетскому названию в разных медицинских традициях могут соответствовать различные растения или минералы.\nРецепт обычно приводится на тибетском, а конкретные субстанции определяются местной традицией.\nВ карточках \"Материа медика сова ригпа\" собрана информация о вкусах, действиях, используемых частях, лекарственных свойствах из более чем 70 источников.\nТакже приводится полная достоверная научная информация обо всех наименованиях используемого сырья. Для растений это: латинские названия, синонимы, ареал произрастания, химический состав, применение в медицине, ботаническая информация.","brand":"Танадук","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49338374914364,"sku":"xlahhj30zrs7jqpe113lihom","price":46.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/nabor_kartochek_materiya_medika_sova_rigpa_1_5627584a-7668-4ed1-b739-8118121c42df.jpg?v=1711243483"},{"product_id":"shi-dzhud-tantra-osnov-dzhud-shi","title":"Ши Джуд: Джуд Ши. Тантра Основ","description":"Книга представляет собой учебное пособие Международной академии традиционной тибетской медицины (МАТТМ) для изучения первой части коренного текста тибетской медицины Джуд Ши.\nВ учебнике приводится оригинальный текст трактата bDdud rtsi snying po yan lag brgyad pa gsang ba man ngag gi rgyud ces bya ba bzhugs so («Четыре тантры»), записанный великим врачом, основателем тибетской медицины, Ютогом Йонтеном Гонпо на тибетском языке. В данном издании впервые публикуется подстрочный перевод на русский язык, выполненный специалистом Сова ригпа Анастасией Викторовной Тепляковой.\nДля врачей и студентов Сова ригпа.","brand":"Танадук","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49339395703100,"sku":"tu8f3bxgncifed1ewosyap8w","price":38.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/dzhud_tantra_osnov_dzhud_shi_1.jpg?v=1711254848"}],"url":"https:\/\/knizhka.us\/collections\/%d0%b2%d0%be%d1%81%d1%82%d0%be%d1%87%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%bc%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d1%86%d0%b8%d0%bd%d0%b0-2.oembed","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}