{"title":"Альтернативная и народная медицина. Советы целителей","description":null,"products":[{"product_id":"georgii-sitin-misli-tvoryashchie-silnuyu-volyu","title":"Георгий Сытин: Мысли, творящие сильную волю","description":"Георгий Николаевич Сытин является родоначальником новой воспитывающей медицины, возможности которой практически безграничны. В новом издании книги \"Мысли, творящие сильную волю\" вы найдете описание основных принципов воспитывающей медицины...","brand":"Весь","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49338203963708,"sku":"exqbfxwqd64rhckh9gozc5ys","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/sitin_misli_tvoryashchie_silnuyu_volyu_1.jpg?v=1709919230"},{"product_id":"timofei-karmatskii-dokazatelnaya-psikhosomatika-fakti-i-nauchnii-podkhod-ochen-poleznaya-kniga-dlya-vsekh","title":"Тимофей Кармацкий: Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье","description":"«Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье» — книга о связи стресса, эмоций и психики с физическими симптомами и хроническими состояниями. Тимофей Кармацкий рассказывает, как в рамках своего подхода объясняет реакции тела на внутреннее напряжение, почему телесные проявления не кажутся ему случайными и как искать причины таких состояний в общей работе организма и психики. Издание обращено к теме психосоматики и к стремлению понять, что происходит с самочувствием, когда привычная схема «симптом — лечение» не даёт ясного ответа. В центре внимания — связь переживаний, внутренних конфликтов и телесных реакций, а также попытка увидеть здоровье шире, чем набор отдельных жалоб. \n \nКлючевые идеи и смыслы Автор предлагает смотреть на болезнь не как на изолированную поломку, а как на реакцию организма на напряжение и внутренний конфликт. В книге он связывает психику, мозг и телесные процессы, показывает причинно-следственные цепочки и объясняет, почему одни симптомы могут сохраняться долго. Материал изложен простым языком, без перегрузки терминами. В основе — авторская система психосоматики, наблюдения из практики и стремление собрать тему в цельную и понятную схему. Отдельное место занимает разговор о детском возрасте, когда, по мысли автора, формируются сценарии, способные позже проявляться на телесном уровне. Практическая часть Помимо объяснений, в книге есть практические рекомендации и пошаговый план для самостоятельной работы. Речь идёт не о быстрых решениях, а о внимании к собственному состоянию, поиске возможных причин хронических симптомов и пересмотре привычного отношения к стрессу, телу и образу жизни. Такой формат делает издание не только обзором темы, но и руководством для вдумчивого самоисследования. Книга может быть полезна тем, кто хочет лучше понимать сигналы организма, замечать влияние эмоционального напряжения на самочувствие и искать более целостный взгляд на своё состояние. Кому будет полезно Книга подойдёт тем, кто интересуется психосоматикой, хочет лучше понять связь эмоций и телесных реакций и ищет популярную литературу о здоровье без мистики и сложного профессионального языка. Её часто выбирают для самостоятельного чтения, когда важно собрать общую картину и разобраться, как в авторской логике связаны психика, симптомы и повседневные привычки. Издание стоит читать тем, кому нужен цельный взгляд на тему и разговор о возможных причинах состояния, а не только о внешних проявлениях. \\n\\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49337888014652,"sku":"oddzvyv30so9fcevad5mcqr3","price":35.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/karmatskii_dokazatelnaya_psikhosomatika._fakti_i_nauchnii_podkhod._ochen_poleznaya_kniga_dlya_vsekh_1.jpg?v=1709923414"},{"product_id":"nataliya-astakhova-soetskaya-timkova-spasti-cheloveka","title":"Наталия Астахова-Соецкая-Тымкова: Спасти человека: драматический роман-сценарий.","description":"«Спасти человека: драматический роман-сценарий» — драматический роман о человеке, который проходит через внутренние испытания, пытаясь сохранить честь, достоинство и способность любить. В центре внимания здесь не внешние события сами по себе, а нравственный выбор, при котором каждое решение становится проверкой совести. Название сразу задаёт высокий эмоциональный и смысловой масштаб: речь идёт не только о помощи другому, но и о сохранении человечности в самых трудных обстоятельствах. Произведение Наталии Астаховой-Соецкой-Тымковой строится на напряжении чувств, глубине переживаний и размышлении о том, что делает человека человеком.","brand":"Спутник+","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49338763968828,"sku":"uhbds9ly9uchw7szouj71hym","price":19.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/astakhova-soetskaya-timkova_spasti_cheloveka_1.jpg?v=1710331949"},{"product_id":"maks-pemberton-gde-bolit-chto-intern-delal-dalshe","title":"Макс Пембертон: Где болит? Что интерн делал дальше","description":"«Где болит? Что интерн делал дальше» — это книга о работе врача на улицах города, где медицинская помощь сталкивается с бедностью, бездомностью и зависимостями. Макс Пембертон продолжает историю молодого интерна, который после больницы становится частью «Проекта Феникс» и начинает лечить тех, кого трудно найти и ещё труднее убедить принять помощь. Это вторая часть трилогии о враче-интерне, написанная в жанре медицинской прозы и врачебных историй. Она подойдёт тем, кто ищет современную прозу о медицине не в стенах клиники, а в живой и жёсткой городской среде. \nО чём книга В центре сюжета — работа на улицах города, где привычный порядок больничной жизни больше не действует. Герою приходится разыскивать пациентов, разговаривать с людьми в тяжёлых обстоятельствах и принимать решения там, где почти нет привычной опоры на систему. Среди тех, с кем он сталкивается, — бездомные, наркозависимые, пожилые люди и те, чья жизнь давно вышла за рамки обычной медицинской истории. Это не только рассказ о врачебной повседневности, но и история внутреннего выбора. Друзья не поддерживают его решение, близкие тревожатся, прохожие относятся враждебно. На этом фоне особенно заметно главное напряжение книги: как сохранить уважение к человеку и продолжать работу там, где быстрых и простых решений почти не бывает. Ключевые идеи и исследования Макс Пембертон пишет в форме реалистического наблюдения. Он показывает медицину как часть городской жизни, где болезнь, зависимость, одиночество и социальное неблагополучие часто переплетены. В книге важны не только симптомы и лечение, но и контекст: где живёт человек, кому он нужен, почему помощь может не сработать с первого раза. Одна из главных тем — границы возможностей врача. Здесь нет образа всесильного спасателя. Вместо этого — повседневный труд, в котором сочетаются усталость, растерянность, настойчивость и редкие моменты, когда усилия всё-таки приносят результат. Такой подход делает историю особенно убедительной. Что важно знать перед чтением В книге затрагиваются зависимости, бедность, бездомность и враждебное отношение окружающих. Эти темы поданы через врачебные истории и наблюдения за людьми, оказавшимися в тяжёлых жизненных обстоятельствах. Повествование не сводится к мрачному описанию социальных проблем: в нём есть ирония, человечность и внимание к достоинству каждого пациента. Кому будет полезно Издание заинтересует тех, кто читает медицинскую прозу, современные истории о врачах и книги о повседневной стороне медицины. Оно подойдёт для самостоятельного чтения и для знакомства с прозой Макса Пембертона. Тем, кому важны реальные рабочие ситуации, нравственный выбор и честный разговор о помощи людям на обочине общества, эта история даст именно такой ракурс.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49338796245308,"sku":"oeqc2k9bwq1o8sy6szfb9mb9","price":32.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/pemberton_gde_bolit_chto_intern_delal_dalshe_1.jpg?v=1710608813"},{"product_id":"maks-pemberton-dovertes-mne-ya-doktor","title":"Макс Пембертон: Доверьтесь мне. Я - доктор","description":"«Доверьтесь мне. Я — доктор» — это книга о первом годе работы молодого врача в британской системе здравоохранения, о больничных буднях, ответственности и разнице между представлениями о медицине и её реальностью. Макс Пембертон пишет в дневниковом, мемуарном формате и показывает, с чем сталкивается интерн в самом начале пути: дежурства, разговоры с пациентами, давление со стороны системы, усталость и попытки не потерять сочувствие. Это популярная медицина и медицинские истории для тех, кому интересно, как устроена жизнь больницы изнутри. \nО чём книга В основе — последовательные записи о работе начинающего врача. В книге есть приём пациентов, общение с коллегами, столкновения с больничной бюрократией и нехваткой ресурсов. Автор рассказывает не только о профессиональной стороне этой работы, но и о том, сколько в ней тревоги, сомнений и бытовой неустроенности. Рядом с тяжёлыми эпизодами появляются смешные и абсурдные ситуации. За счёт этого особенно ясно виден контраст между романтическим образом врача и повседневной работой в больнице. Ключевые идеи и исследования Главная линия здесь — не лечение как набор профессиональных действий, а жизнь человека внутри медицинской системы. Автор показывает, как молодой врач учится принимать решения под давлением, говорить с пациентами и их близкими, справляться со страхом ошибки и выдерживать эмоциональную нагрузку. Отдельное место занимает устройство здравоохранения Великобритании: бюрократия, перегрузка, дефицит времени и ощущение, что на помощь людям остаётся меньше сил, чем хотелось бы. При этом рассказ остаётся живым и понятным, без профессиональной замкнутости. Что важно знать перед чтением В книге затрагиваются болезни, страдания пациентов, смерть и умирание в больнице, а также стресс и выгорание врача. Эти темы поданы без нагнетания, через повседневный опыт клинической работы. Тон сочетает иронию, растерянность и честный разговор о профессии, где рядом существуют сочувствие, усталость и необходимость быстро взрослеть. Кому будет полезно Издание заинтересует тех, кто выбирает книги о врачах и пациентах, реальных историях из больниц и внутренней стороне медицинской профессии. Оно подойдёт для первого знакомства с темой молодым медикам, студентам и всем, кто хочет понять, как выглядит первый год работы в клинике не по сериалам, а по личному опыту. «Доверьтесь мне. Я — доктор» ценна именно этим сочетанием: мемуары, медицинские истории и спокойный, наблюдательный взгляд на профессию без героизации и назидания.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49339407630652,"sku":"qerm5p7om0oj0pscpdu67e8l","price":32.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/pemberton_dovertes_mne._ya_doktor_1.jpg?v=1710627207"},{"product_id":"filip-grin-derzhi-yego-za-ruku-istorii-o-zhizni-smerti-i-prave-na-oshibku-v-ekstrennoi-meditsine","title":"Филип Грин: Держи его за руку. Истории о жизни, смерти и праве на ошибку в экстренной медицине","description":"«Держи его за руку. Истории о жизни, смерти и праве на ошибку в экстренной медицине» — о буднях приёмного покоя, где решения приходится принимать быстро, а исход не всегда зависит от врача. Филип Аллен Грин обращается к человеческой стороне экстренной медицины: страху перед ошибкой, памяти о тяжёлых случаях, усталости и стремлению сохранить участие к каждому пациенту. В основе повествования — вымышленные истории, опирающиеся на личный опыт автора. \nО чём книга Действие происходит в небольшой провинциальной больнице. Автор описывает автомобильные аварии, реанимацию, паллиативную помощь и разговоры с родственниками пациентов. Наряду с медицинскими ситуациями он затрагивает отношения внутри команды и этические дилеммы, возникающие на границе жизни и смерти. Центральный вопрос повествования — как врачу оставаться внимательным к человеку, когда возможности медицины ограничены, а цена решения особенно высока. Ключевые идеи и наблюдения Автор не сводит работу экстренной помощи к диагнозам и процедурам. Его интересуют переживания врачей, тревожные воспоминания, эмоциональное выгорание и ответственность за принятые решения. Отдельное место занимает право на ошибку: Филип Аллен Грин показывает, что за профессиональной ролью всегда стоит человек, которому приходится жить с последствиями сложных случаев. Сострадание к людям здесь связано не с громкими словами, а с конкретным вниманием, честностью и готовностью быть рядом. Что важно знать перед чтением В издании есть эпизоды, связанные с тяжёлыми заболеваниями, травмами, авариями, паллиативной помощью и смертью. Эти темы раскрываются через судьбы пациентов, их близких и медицинских работников без учебного разбора лечения. Такой подход позволяет увидеть неотложную помощь изнутри — как сферу, где профессиональные решения неотделимы от личной ответственности и сочувствия. Кому будет полезно Издание заинтересует тех, кто читает о врачах и пациентах, работе приёмного покоя и этической стороне медицины. Студенты и специалисты медицинской сферы найдут здесь взгляд на эмоциональные трудности профессии. Широкому кругу читателей оно поможет лучше понять, что стоит за срочными решениями и повседневной работой неотложной помощи. \\n\\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.","brand":"Питер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49336825938236,"sku":"el7ce48sagu1wrpko9ww63ak","price":25.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/grin_derzhi_yego_za_ruku._istorii_o_zhizni_smerti_i_prave_na_oshibku_v_ekstrennoi_meditsine_1.jpg?v=1710684056"},{"product_id":"yanitskii-dzyak-reverskii-polnaya-entsiklopediya-prirodnoi-meditsini","title":"Артур Дзяк: Полная энциклопедия природной медицины","description":"«Полная энциклопедия природной медицины» — это энциклопедия о природных способах поддержания здоровья, профилактике распространённых недомоганий и применении лекарственных растений. Её автор — Александр Александрович Бобров. Издание объединяет сведения о натуропатии, фитотерапии, массаже, лечебной гимнастике, физиотерапии и других подходах, связанных с естественными методами оздоровления. Материал подан в справочном формате и рассчитан на широкий круг читателей, которым важно разобраться в теме без специальной подготовки.\nО чём книга В центре внимания — природная медицина и её основные направления. В книге собраны сведения о целебных свойствах лекарственных растений, их применении при различных заболеваниях и функциональных нарушениях организма, а также о настойках и других средствах на основе трав. Отдельные разделы посвящены физиотерапии, массажу, лечебной гимнастике, акупунктуре и использованию биологических ритмов. Есть материалы о профилактике распространённых заболеваний, принципах здорового образа жизни, укреплении иммунитета, диетах и первой помощи. Ключевые идеи и исследования Автор показывает природную медицину как систему, где важны не только отдельные средства, но и общий подход к самочувствию. В энциклопедии сочетаются фитотерапевтический опыт, практические наблюдения, внимание к показаниям, противопоказаниям и дозировкам. Издание выстроено так, чтобы читатель видел связь между разными способами поддержки организма: от траволечения до рефлексотерапии и двигательных практик. Такой подход даёт более цельное представление о возможностях натуропатии и её месте рядом с академической медициной. Практическая часть Справочный характер энциклопедии делает её удобной для повседневного использования. Внутри собраны: описания растений рекомендации по их применению рецепты настоев из трав советы по образу жизни сведения о действиях в ситуациях, когда нужна первая помощь Материал систематизирован, поэтому нужную тему проще найти и использовать как ориентир для знакомства с природными методами лечения и профилактики. Кому будет полезно Эта энциклопедия подойдёт тем, кто интересуется фитотерапией, народной и нетрадиционной медициной, хочет лучше понимать естественные способы поддержки здоровья и ищет объёмное справочное издание по теме. Она может быть полезна: для первого знакомства с натуропатией как настольный источник по лекарственным растениям, здоровому образу жизни и распространённым оздоровительным практикам Книга поможет собрать в одной системе разные направления природной медицины и понять, как они применяются в реальных жизненных ситуациях.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49336042455356,"sku":"kcn11sswfea1w2r7n7ubwaka","price":43.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/yanitskii_dzyak_reverskii_polnaya_entsiklopediya_prirodnoi_meditsini_1.jpg?v=1710854895"},{"product_id":"galina-pivovarova-traditsionnaya-kitaiskaya-meditsina-kak-vilechit-nedugi-i-podderzhat-zdorove","title":"Галина Пивоварова: Традиционная китайская медицина: как вылечить недуги и поддержать здоровье","description":"«Традиционная китайская медицина: как вылечить недуги и поддержать здоровье» — это книга о принципах традиционной китайской медицины, профилактике заболеваний и повседневных привычках, связанных с самочувствием. Галина Пивоварова обращается к широкой аудитории и объясняет тему без сложной специальной терминологии, чтобы целостная система взглядов на организм была понятна читателю без подготовки. Издание подойдёт для первого знакомства с китайской медициной: здесь собраны базовые представления о единстве телесного и общего состояния человека, способах диагностики, подходах к лечению и правилах образа жизни, которые занимают важное место в восточной традиции. \nО чём книга Это популярное введение в китайскую медицину как направление народной и нетрадиционной медицины. В центре внимания — представление об организме как о единой системе, где важны не отдельные симптомы, а общая картина состояния человека. Автор рассказывает, на чём строится этот подход, как в нём понимаются баланс инь и ян, жизненная энергия ци, причины недомоганий и профилактика. Отдельное место занимает разговор о здоровом образе жизни по-китайски. В книге разбираются режим, питание и повседневные привычки, которые в традиционной китайской медицине связаны с поддержанием здоровья. Есть и примеры, расходящиеся с привычными представлениями о здоровом образе жизни, но сопровождающиеся объяснением внутренней логики этого подхода. Ключевые идеи и исследования Главная мысль книги — здоровье рассматривается не как набор отдельных функций, а как взаимосвязанная система. Поэтому внимание уделено не только лечению, но и предупреждению заболеваний. Описаны основные способы диагностики и терапии, применяемые в традиционной китайской медицине: принципы акупунктуры, фитотерапия, диетологические рекомендации и образ жизни. Важная особенность издания — стремление показать внутреннюю логику китайской медицины. Речь идёт не о призыве безоговорочно верить, а о последовательном объяснении того, как устроен этот подход и почему он сохраняет значение на протяжении веков. Также упоминаются современные исследования западной медицины, когда они помогают прояснить отдельные принципы и наблюдения. Кому будет полезно Издание адресовано тем, кто хочет разобраться в основах традиционной китайской медицины без профессиональной подготовки. Оно подойдёт для самостоятельного чтения, первого знакомства с темой и более осознанного взгляда на вопросы профилактики, режима и питания. Книга будет интересна и тем, кто ищет спокойное и понятное объяснение восточной медицинской традиции без перегруженной подачи. Её сильная сторона — вводный формат, целостный взгляд на организм и внимание к ежедневным привычкам, которые рассматриваются в связи со здоровьем. \\n\\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49341129654588,"sku":"ox22pacntb9evzu5nb3onc4a","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/pivovarova_traditsionnaya_kitaiskaya_meditsina._kak_vilechit_nedugi_i_podderzhat_zdorove_1.jpg?v=1710854774"},{"product_id":"natalya-zubareva-vals-gormonov-devochka-devushka-zhenshchina-i-muzhskaya-partiya","title":"Наталья Зубарева: Вальс гормонов: девочка, девушка, женщина и мужская партия","description":"«Вальс гормонов: девочка, девушка, женщина и мужская партия» — это книга о гормональном здоровье женщин и мужчин, образе жизни и вопросах, которые часто возникают в повседневной жизни: от ПМС и контрацепции до стресса, питания и возрастных изменений. Наталья Александровна Зубарева обращается к широкой аудитории и соединяет популярное объяснение с практическими рекомендациями. Издание продолжает цикл «Вальс гормонов» и подойдёт тем, кто хочет лучше понимать, как гормональный фон связан с самочувствием, привычками и профилактикой нарушений. \nО чём книга В центре внимания — темы, связанные с эндокринологией, диетологией и популярной медициной. Автор разбирает иммунитет, женское здоровье, предменструальный синдром, применение комбинированных оральных контрацептивов, беременность и грудное вскармливание. Отдельное место занимает мужская часть: речь идёт о гормонах, влиянии стресса, причинах облысения, изменениях фигуры, питании и проявлениях возрастной гормональной перестройки. Материал подан в понятной форме, без узкопрофессионального языка. Ключевые идеи и исследования Основная опора книги — связь гормонального фона с повседневным самочувствием и образом жизни. Автор использует подход превентивной медицины и уделяет внимание питанию, витаминам, биологически активным добавкам, анализам и профилактике хронических состояний. Здесь объясняется, как разные процессы в организме могут быть связаны между собой, почему важно смотреть на здоровье не изолированно, а как на единую систему. Наряду с этим приводятся авторские схемы и рекомендации, связанные с коррекцией гормональных нарушений и поддержанием устойчивого состояния при некоторых заболеваниях. Кому будет полезно Издание адресовано женщинам и мужчинам, которые хотят разобраться в теме гормонов без специальной подготовки. Оно будет особенно полезно для самостоятельного знакомства с вопросами женского и мужского здоровья, питания, витаминов, биологически активных добавок и анализов. Книга заинтересует и тех, кто уже читает цикл «Вальс гормонов» и хочет получить более широкий взгляд, включая мужскую тему. Это удобный вариант для первого системного знакомства с повседневными вопросами гормонального здоровья. Что важно знать перед чтением В книге затрагиваются чувствительные темы, связанные с самочувствием, хроническими состояниями, беременностью, грудным вскармливанием и изменениями организма в разные периоды жизни. Внутри есть рекомендации по образу жизни, питанию, витаминам, биологически активным добавкам и схемам лечения, поэтому издание помогает сориентироваться в теме, но не заменяет консультацию специалиста. \\n\\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49339256930620,"sku":"w02wza3y7ot0ztv048ncvf1j","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/zubareva_vals_gormonov._devochka_devushka_zhenshchina_i_muzhskaya_partiya_1.jpg?v=1710857262"},{"product_id":"yelena-lesnaya-puteshestvie-rucheika-v-mir-volshebnikh-rastenii-kniga-2","title":"Елена Лесная: Путешествие Ручейка в мир Волшебных растений. Книга 2","description":"\"Справочник лекарственных растений для детей в сказочно- волшебном изложении\" - это настоящий путеводитель для маленьких читателей в мир окружающей нас природы, такой богатой, разнообразной и поистине удивительной. Эта книга - не просто знакомство с животными и растениями, это настоящее открытие их уникальных свойств и секретов!\nА проводником в этот загадочный мир природы станет Ручеёк - любознательный, весёлый и искренний, вместе с которым юные читатели не только окажутся в самых невероятных приключениях, но и научатся любить природу, быть внимательными и заботливыми по отношению к ней, поймут, что дружба и взаимопомощь - это главные спутники в любом деле!","brand":"Общенациональная ассоциация молодых музыкантов","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49339018150204,"sku":"fnrjedlbhfgstt3mytne18tl","price":78.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/lesnaya_puteshestvie_rucheika_v_mir_volshebnikh_rastenii._kniga_2_1.jpg?v=1711090288"},{"product_id":"andrei-svyatozarskii-takticheskaya-meditsina-metodi-anestezii-i-reanimatsii-pri-raneniyakh","title":"Андрей Святозарский: Тактическая медицина. Методы анестезии и реанимации при ранениях","description":"Здравствуй, читатель!\nВ этой книге я делюсь свои опытом реанимации и обезболивания иглоукалыванием при различных ранениях. На сегодняшний момент я являюсь инструктором снайперов одного из спецподразде-лений Министерства обороны РФ. В разработанную мной программу обучения снайперов входят занятия по тактической медицине. На этих занятиях я рассказываю обучающимся о методах реанимации и обезболивания при помощи иглоукалывания (акупунктуры).\nМетоды реанимации и обезболивания хорошо зарекомендовали себя на войне, в том числе в зоне СВО в 2022 году. Я много раз оказывал различную помощь военнослужащим, которые получали ранения и\/или ампутацию.\nЭта книга будет интересна не только военным медикам, но и гражданским врачам, а также всем тем, кого интересуют методы лечения древней китайской медицины.","brand":"Медков","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49339029356860,"sku":"txpmd8fob9b10ohxfb35xrj0","price":31.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/takticheskaya_meditsina._metodi_anestezii_i_reanimatsii_pri_raneniyakh_1.jpg?v=1694238262"},{"product_id":"yelena-katsyuba-allergiya-oshibka-mozga","title":"Елена Кацюба: Аллергия - ошибка мозга","description":"«Аллергия неизлечима» утверждает официальная медицина. «Нет ничего проще аллергий» – мнение психосоматики. Почему в первом случае светит постоянный прием антигистаминных препаратов, с постоянным увеличением доз. А во втором – полное исчезновение симптома. Опыт специалистов-психосоматологов доказывает, что у аллергии есть психосоматическая природа, а значит проработки с помощью методов психологии логичны и обоснованы.\nПеред вами книга, в которой рассмотрен механизм образования аллергии, техники работы по снижению чувствительности к аллергенам, примеры из практики, приведены различия детской и взрослой аллергии. В книге рассмотрена пошаговая инструкция, как самостоятельно с помощью психологии убрать аллергию.\nКнига будет полезна широкому кругу читателей.","brand":"КТК Галактика","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49337690456380,"sku":"sx48mqgwf5dteozxgn5t9lji","price":25.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/katsyuba_allergiya_-_oshibka_mozga_1.jpg?v=1710858066"},{"product_id":"dzhudi-kholl-kristalloterapiya-ot-a-do-ya-kak-izbavitsya-ot-1200-simptomov-i-boleznennikh-sostoyanii-kniga-1","title":"Джуди Холл: Кристаллотерапия от А до Я. Как избавиться от 1200 симптомов и болезненных состояний. Книга 1","description":"Джуди Холл — целительница, гипнотерапевт, астролог и ясновидящая. Ее книги переведены на 15 языков и продаются во всем мире миллионными тиражами. \nПеред вами полное практическое руководство по оздоровлению тела и души с помощью кристаллов. Оказывается, все минералы, органы в нашем теле и чакры имеют определенную частоту вибраций. Когда человек заболевает либо чакра работает неправильно, то вибрации искажаются, блокируются или затихают. Камни благодаря своей целебной силе способны восстанавливать нарушенный энергетический баланс — так происходит процесс излечения и предупреждения болезней.\nВ книге вы найдете подробные рекомендации о том, как: подбирать кристаллы к различным симптомам заболеваний; активировать, заряжать, чистить и хранить камни; готовить целебные настойки на основе минералов; прикладывать кристаллы к больным органам и чакрам, а также размещать в комнате, чтобы усилить их целительное воздействие. \nБлагодаря советам автора, вы соберете собственную коллекцию минералов, которая станет вашей природной домашней аптечкой.","brand":"Весь","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49337922552124,"sku":"wauaezowpi3dwmmcxglq01db","price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/kholl_kristalloterapiya_ot_a_do_ya._kak_izbavitsya_ot_1200_simptomov_i_boleznennikh_sostoyanii._kniga_1_1.jpg?v=1710862442"},{"product_id":"katsudzo-nishi-zolotaya-sistema-zdorovya-nishi","title":"Кацудзо Ниши: Золотая система здоровья Ниши","description":"«Золотая система здоровья Ниши» — это книга о поддержании здоровья, профилактике и повседневных привычках, которые Кацудзо Ниши связывает с общим состоянием тела, разума и душевных сил. В центре внимания — авторская оздоровительная система, где самочувствие рассматривается как единое целое, а забота о себе строится не только вокруг физических упражнений, но и вокруг питания, режима и внутреннего равновесия. Издание подойдёт тем, кто интересуется немедикаментозными способами поддерживать тонус и хочет разобраться в этом подходе без сложной медицинской терминологии. \nКацудзо Ниши излагает свою систему как целостный взгляд на организм. В книге соединены общие принципы и практические рекомендации. Речь идёт о причинах недомоганий, связи состояния тела и мышления, роли привычек и образа жизни. Особое место занимают упражнения и приёмы, составляющие основу метода. \nОтдельное внимание уделено темам позвоночника, кровообращения, капилляров, питания и внутренних сред организма. Автор показывает, как в его подходе сочетаются двигательные практики, дыхание, гигиена и дисциплина повседневной жизни. Подача рассчитана на широкого читателя и не требует специальной подготовки. \nКлючевые идеи и исследования Главная мысль книги — здоровье нельзя сводить только к отсутствию болезни. Оно понимается как равновесие телесных, психических и духовных сторон жизни. Поэтому рядом рассматриваются упражнения для тела, вопросы питания и внимание к внутреннему состоянию человека. Система строится на сочетании разных направлений. В неё входят упражнения для позвоночника и капилляров, работа с кровообращением, подход к очищению организма, а также элементы духовной и психотерапевтической практики. Среди известных методик — упражнения «капилляр» и «золотая рыбка», представленные как части единого комплекса. Практическая часть Практический раздел посвящён самостоятельным занятиям. В нём собраны упражнения и методики, которые можно применять в повседневной жизни. Основное внимание уделено движениям для позвоночника, улучшению кровообращения, дыхательным практикам и оздоровительным привычкам. Такой формат делает книгу не только вводным чтением о системе Ниши, но и руководством для последовательного знакомства с её базовыми принципами. Материал помогает понять логику метода и увидеть, как отдельные рекомендации связаны между собой. Кому будет полезно Издание будет интересно тем, кто ищет книги о здоровье, профилактике заболеваний, гимнастике, дыхательных практиках и авторских оздоровительных системах. Оно подходит для самостоятельного чтения и первого знакомства с подходом автора. Эту книгу выбирают за сочетание общей концепции и конкретных рекомендаций. Она может быть полезна читателям, которые хотят выстроить более внимательное отношение к самочувствию, режиму дня, движению и ежедневному уходу за собой. \\n\\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49343743754556,"sku":"jpwa63f01yajbmi4an64mih1","price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/nishi_zolotaya_sistema_zdorovya_nishi_1.jpg?v=1711344085"},{"product_id":"natalya-zubareva-vals-gormonov-kak-po-notam-ves-son-seks-krasota-i-zdorove","title":"Наталья Зубарева: Вальс Гормонов. Как по нотам: вес, сон, секс, красота и здоровье","description":"«Вальс гормонов. Как по нотам: вес, сон, секс, красота и здоровье» — это книга о женском гормональном здоровье, самочувствии и повседневных вопросах, которые часто связаны с работой эндокринной системы. Наталья Александровна Зубарева пишет простым и понятным языком о том, как гормональный фон может отражаться на весе, сне, менструальном цикле, либидо, состоянии кожи, волос и общем уровне энергии. Издание относится к популярной медицине и подойдёт тем, кто хочет лучше понять связь между привычными жалобами и внутренними процессами организма. \nО чём книга В центре внимания — женское здоровье и гормональный баланс. Автор связывает распространённые состояния и жалобы с работой гормональной системы и показывает, почему изменения самочувствия не стоит рассматривать по отдельности. В книге собраны темы, которые волнуют многих: снижение веса, бессонница, нарушения цикла, внешний вид, уровень сил и повседневные привычки, влияющие на общее состояние. Это не узкоспециальное медицинское издание, а популярное руководство по эндокринологии и женскому здоровью. Материал выстроен так, чтобы без сложной терминологии объяснить базовые механизмы и помочь сориентироваться в теме. Ключевые идеи и исследования Подход построен вокруг мысли, что гормональный фон связан не с одной проблемой, а с целой системой сигналов организма. Автор объясняет, как режим сна, питание, физическая активность и образ жизни могут отражаться на самочувствии. Отдельное место занимают вопросы, связанные с рационом, отказом от избытка кофеина и фастфуда, потреблением воды и поддержанием привычек, важных для повседневного состояния. В издании есть справочные материалы и таблицы, в том числе таблицы гликемического индекса продуктов. Подача ориентирована на самонаблюдение и профилактику. При этом Наталья Александровна Зубарева подчёркивает важность медицинских показаний и результатов обследований, когда речь идёт о серьёзных симптомах. Практическая часть Издание ценно не только объяснениями, но и прикладным форматом. Внутри собраны рекомендации по режиму дня, сну, питанию и физической активности. Есть приложения со справочной информацией, которые удобно использовать в повседневной жизни, когда нужно внимательнее отнестись к рациону и своим привычкам. Практическая часть встроена в основное повествование: автор не ограничивается общими рассуждениями, а связывает конкретные симптомы и состояния с шагами, которые можно обсудить со своим врачом и учитывать в обычном ритме жизни. Кому будет полезно «Вальс гормонов. Как по нотам: вес, сон, секс, красота и здоровье» адресован прежде всего женщинам, которые хотят разобраться в теме гормонального здоровья без сложного медицинского языка. Книга подойдёт для первого знакомства с вопросами эндокринологии, питания, сна и репродуктивного здоровья, а также тем, кто ищет понятное объяснение связи между внешними проявлениями и внутренними процессами организма. Это дебютный книжный проект автора, с которого началась серия о женском здоровье и красоте. Издание выбирают за ясную подачу, фокус на конкретных повседневных вопросах и сочетание популярной медицины с практическими рекомендациями. \\n\\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49339588739388,"sku":"etwdo7cev6rjtnrph0dk84qb","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/zubareva_vals_gormonov._kak_po_notam_ves_son_seks_krasota_i_zdorove_1.jpg?v=1710863678"},{"product_id":"georgii-sitin-vsegda-zdorovaya-nervnaya-sistema-istselyayushchaya-meditsina-v-trekh-tomakh-tom-2","title":"Георгий Сытин: Всегда здоровая нервная система. Исцеляющая медицина. В трех томах. Том 2","description":"Фундаментальные научные исследования, проводимые Г. Н. Сытиным совместно с учеными РАМН в течение более полувека, неопровержимо доказывают, что нарушения здоровой жизни физического тела порождаются ошибками головного-спинного мозга в его управлении всей жизнью физического тела. \nЭто открытие является большим достижением российской науки, что отмечено благодарственными письмами в адрес автора Минздравом и Отделением клинической медицины РАМН. В практическом отношении открытие дает возможность устранять эти нарушения в самом начале их возникновения и тем самым предотвращать развитие серьезных заболеваний, таких как инсульты и инфаркты миокарда. В этих целях автор создал сотни комплексов исцеляющих мыслей, которые дают возможность самим больным излечиваться без помощи врачей и тем самым снижают нагрузку на первичную врачебную помощь. \nВо втором томе читатель найдет высокоэффективные мысли, которые помогут возродить и усилить головной мозг, мозговые механизмы, черепно-мозговые нервы, исцелить от болезней Паркинсона, Меньера, эпилепсии, тремора, рассеянного склероза и других заболеваний. \nДля широкого круга читателей.","brand":"Весь","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49339290878268,"sku":"razjeo26wqxajnsczuxc1cqx","price":38.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/sitin_vsegda_zdorovaya_nervnaya_sistema._istselyayushchaya_meditsina._v_trekh_tomakh._tom_2_1.jpg?v=1710864342"},{"product_id":"nikolai-safonov-lekarstvennie-rasteniya-bolshoi-atlas","title":"Сафонов Николаевич: Лекарственные растения. Большой атлас","description":"«Лекарственные растения. Большой атлас» — это атлас о лекарственных растениях, фитотерапии и практическом использовании растительного сырья в быту. Николай Николаевич Сафонов собрал справочный материал в удобном иллюстрированном формате: с описанием внешних признаков, мест произрастания, свойств и способов приготовления. Издание подойдёт тем, кто хочет лучше ориентироваться в целебных травах, научиться различать виды и понять, как устроена работа с растительным сырьём — от сбора до хранения и применения.\nО чём атлас В центре внимания — лекарственные растения и их применение в фитотерапии. В атласе собраны ботанические характеристики видов, морфологические признаки, сведения о географическом распространении и условиях произрастания. Для каждого растения указаны полезные свойства, области применения, основные действующие вещества и распространённые формы приготовления: настои, отвары, сборы. Отдельное место занимают правила заготовки сырья. Автор разбирает, как собирать, сушить и хранить растения, чтобы сохранить их свойства. В приложении есть дополнительные материалы о лечебных травах в акушерстве и гинекологии, напитках из целебных плодов и ягод, а также о медовой кулинарии. Ключевые идеи и исследования Материал построен по ботанико-фармакологическому принципу. Каждое растение рассматривается сразу с нескольких сторон: внешний вид ареал химический состав лекарственные свойства Такой подход удобен для тех, кому важно не только знать название травы, но и понимать, как её правильно распознать и в каких случаях она традиционно используется. Подача справочная и систематизированная. Наглядные иллюстрации и атласные таблицы упрощают визуальное определение видов, а статьи дают базу для аккуратного знакомства с фитотерапией. Издание опирается на традиции народной и официальной медицины и отдельно подчёркивает вопросы безопасного сбора и использования растительного сырья. Кому будет полезно Атлас будет полезен тем, кто интересуется лекарственными травами и природными способами поддержания здоровья. Он подойдёт для самостоятельного изучения темы, для домашнего справочного использования, а также для владельцев садовых участков и любителей природы, которые хотят лучше разбираться в окружающих видах. Издание может пригодиться: собирателям лекарственных трав студентам медицинских и фармацевтических направлений как вспомогательное наглядное пособие тем, кто уже использует фитотерапию в работе или повседневной практике Это удобный справочник для тех, кому нужна не общая теория, а структурированная информация по видам, их свойствам и способам применения.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49343779635516,"sku":"ksw627w3gfk5std8i0wo73wz","price":77.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/safonov_lekarstvennie_rasteniya._bolshoi_atlas_1.jpg?v=1710864642"},{"product_id":"yurii-komarov-travnik-znakharya-prakticheskaya-kniga-po-travolecheniyu","title":"Юрий Комаров: Травник знахаря. Практическая книга по траволечению","description":"\"По старинным народным верованиям, лечебную и волшебную силу имеет даже самая ничтожная травка, но для того чтобы ее активизировать, при сборе растений нужно соблюдать соответствующие приемы и приговоры. Ведь народная фармакология много тысячелетий почти целиком состояла из средств растительного происхождения, а лечению обязательно сопутствовали определенные ритуалы\". В этой книге знаменитого травника Юрия Комарова не описываются секреты магического воздействия на растения (несомненно, переданные ему знахарями, у которых он учился), но его рекомендации значительно отличаются от стандартных приемов использования лекарственных трав. Травы указаны \"чисто русские\" - самые распространенные у нас, но, правильно собранные и грамотно примененные, они вернут вам здоровье и улучшат самочувствие!\n2-е издание.","brand":"Амрита","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49338514211132,"sku":"g71x4hg7c3t0ocz3x0hpjjuh","price":23.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/komarov_travnik_znakharya._prakticheskaya_kniga_po_travolecheniyu_1.jpg?v=1711102303"},{"product_id":"tibetskaya-meditsina-tekhnologiya-farmakologiya-farmakognoziya-terapiya-anatomiya-khirurgiya","title":"Тибетская медицина: технология, фармакология, фармакогнозия, терапия, анатомия, хирургия","description":"Публикация перевода тибетских медицинских текстов \"Кунсал нанзод\" (\"Источник света\"), \"Шел гон\" (\"Шар чистого хрусталя\") и \"Малый Дзейцхар мигчжан\" (\"Украшение для глаз удивительной красоты\"), созданных во второй половине XVIII - начале XIX в., в период распространения тибетской традиции врачевания за пределы Тибета, продолжает серию \"Библиотека тибетской медицины\". В этих источниках содержатся сведения о природном лекарственном сырье, его заменителях, лечебных свойствах, способах его обработки и применения. Издание сопровождается указателями лекарственного сырья, медицинских терминов, а также иллюстрациями из \"Малого Дзейцхар мигчжана\".","brand":"Восточная литература","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49338298597692,"sku":"bg78ovcguuc55roru9awgfei","price":76.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/tibetskaya_meditsina._tekhnologiya_farmakologiya_farmakognoziya_terapiya_anatomiya_khirurgiya_1_83599a27-c2ca-4651-a658-034b1446677d.jpg?v=1710866309"},{"product_id":"sergei-bubnovskii-azbuka-zdorovya-ot-diagnoza-k-istseleniyu-vosstanovlenie-organizma-bez-bolnits-i-poliklinik","title":"Сергей Бубновский: Азбука здоровья: от диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиник","description":"«Азбука здоровья: от диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиник» — это книга о восстановлении здоровья, профилактике хронических состояний и понятном разговоре о диагнозах без сложного медицинского языка. Сергей Бубновский обращается к темам, которые часто вызывают тревогу и путаницу: боли в спине и суставах, ограничения подвижности, сердечно-сосудистые риски, снижение общего тонуса. Издание построено как популярное руководство для самостоятельного чтения и помогает лучше понять, как связаны самочувствие, движение, мышечная недостаточность и повседневные привычки. \nО чём книга Это издание относится к популярной медицине и восстановительному лечению. В центре внимания — немедикаментозные способы поддержки организма и подход, основанный на движении. Автор объясняет, как воспринимать распространённые диагнозы не как набор непонятных слов, а как описание конкретных процессов в теле. Отдельное место занимают темы позвоночника и суставов: артрит, артроз, болезнь Бехтерева, вопросы, связанные с межпозвонковой грыжей и мышечным корсетом. В книге также собраны материалы о бане, сауне, грязелечении и других физиотерапевтических процедурах. Есть разделы о питании, снижении массы тела, водном режиме, закаливании и профилактике сердечно-сосудистых состояний, включая аритмию, стенокардию, инфаркт и инсульт. Ключевые идеи и исследования Основа книги — современная кинезитерапия, авторская система, в которой особая роль отведена активному участию самого человека в восстановлении. Главная мысль проста: состояние организма связано не только с диагнозом, но и с уровнем движения, работой мышц, выносливостью и повседневным образом жизни. Автор разбирает медицинские термины понятным языком и показывает, как за привычными формулировками стоят конкретные нарушения функций. Важная часть содержания посвящена мифам о заболеваниях позвоночника и суставов. Есть объяснения, связанные с аэробной нагрузкой, укреплением мышц и так называемой «триадой здоровья», которую автор включает в систему профилактики и реабилитации. Практическая часть В книге есть практические рекомендации, связанные с физической нагрузкой, закаливанием и режимом воды. Описаны упражнения, которые входят в авторский подход, а также способы включить движение в повседневную жизнь без перегруженного теоретического изложения. Практическая часть связана не с абстрактными советами, а с понятными сценариями: как поддерживать спину и суставы, как укреплять мышечный корсет, как внимательнее относиться к сигналам организма. Кому будет полезно Издание будет полезно тем, кто интересуется популярной медициной, восстановлением после хронических проблем с опорно-двигательным аппаратом и вопросами профилактики. Его часто выбирают для первого знакомства с кинезитерапией, темой лечебной физкультуры и немедикаментозными подходами к поддержанию здоровья. Книга особенно удобна для самостоятельного чтения: она систематизирует разные аспекты — от суставов и позвоночника до питания и сердечно-сосудистой профилактики — и связывает их в цельную картину повседневной заботы о себе. \\n\\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49342086218044,"sku":"tl6dvo22bla23rt2j95x9lte","price":39.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/bubnovskii_azbuka_zdorovya._ot_diagnoza_k_istseleniyu._vosstanovlenie_organizma_bez_bolnits_i_poliklinik_1.jpg?v=1710866593"},{"product_id":"khof-de-sverkhvozmozhnosti-vashego-organizma-ledyanoi-chelovek","title":"Йонг Де: Сверхвозможности вашего организма. Ледяной человек","description":"«Сверхвозможности вашего организма. Ледяной человек» — это книга о дыхательных упражнениях, закаливании и осознанной работе с телом по методу Вима Хофа. Она знакомит с подходом, в котором холод, дыхание и сила воли рассматриваются как части единой системы, помогающей лучше понимать возможности организма и реакции на нагрузку. Книга подойдёт тем, кто интересуется здоровьем, самопомощью и практиками, связанными с телесной устойчивостью. Текст сочетает объяснение метода, примеры применения и разговор о том, как регулярные тренировки могут влиять на самочувствие и внутреннюю собранность. \nО чём книга В основе книги — метод, который строится на трёх компонентах: дыхательные упражнения холодовые процедуры развитие самодисциплины Автор рассказывает, как эти элементы связаны между собой и почему работа с дыханием и холодом занимает в системе центральное место. Речь идёт не только о физической выносливости, но и о внимании к телесным ощущениям, устойчивости к стрессу и умении постепенно расширять привычные границы комфорта. Ключевые идеи и смыслы Главная мысль книги в том, что потенциал тела можно развивать через регулярные и понятные действия. Метод показан как цельный подход, а не набор разрозненных советов. Внутри есть описание основных принципов, истории людей, применявших их в разных жизненных обстоятельствах, а также комментарии учёных. Такой формат соединяет личный опыт и попытку объяснить, как дыхание, холод и волевое усилие влияют на состояние человека и восприятие нагрузки. Практическая часть Издание ориентировано на применение, поэтому здесь важна не только общая идея, но и само устройство подхода. Автор подробно говорит о дыхательных практиках, воздействии холода и постепенном освоении нагрузки. Это не рабочая тетрадь, а последовательное объяснение системы, которую можно изучать самостоятельно. Отдельный акцент сделан на осторожности: холод рассматривается не как самоцель, а как инструмент, требующий внимательного и разумного отношения. Кому будет полезно Книга подойдёт тем, кто интересуется: дыхательными практиками закаливанием самопомощью развитием телесной устойчивости Её часто выбирают для первого знакомства с методом, потому что здесь собраны базовые принципы и примеры применения. Тем, кто уже знаком с этой темой, книга поможет увидеть более цельную картину связи между дыханием, холодом и внутренней собранностью. Это удачный выбор для читателей, которые хотят понять, стоит ли пробовать такой подход и как он может пригодиться в повседневной жизни.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49341951410492,"sku":"nsxejxfmul8mrmqrx907mdca","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/khof_de_sverkhvozmozhnosti_vashego_organizma._ledyanoi_chelovek_1.jpg?v=1710867948"},{"product_id":"sergei-bubnovskii-zdorovie-sosudi-ili-zachem-cheloveku-mishtsi","title":"Сергей Бубновский: Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?","description":"«Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? 3-е издание» — это книга о здоровье сосудов, кровообращении и роли движения в профилактике сердечно-сосудистых нарушений. Сергей Михайлович Бубновский пишет о связи мышц и сосудов простым, доступным языком и показывает, почему работа скелетной мускулатуры важна для нормального кровотока. Издание адресовано тем, кто хочет лучше понять немедикаментозный подход к теме гипертонии, атеросклероза, варикоза и других сосудистых проблем, а также ищет понятное объяснение, как физическая активность связана с самочувствием и повседневными привычками. Книга подойдёт для первого знакомства с темой и помогает разобраться, стоит ли включать движение и упражнения в личную систему заботы о здоровье.\nО чём книга Книга относится к популярной медицинской литературе и затрагивает темы профилактики, реабилитации и лечебной физкультуры. В центре внимания — сосудистая система и её связь с движением. Автор объясняет, как мышцы участвуют в кровообращении, почему малоподвижный образ жизни отражается на состоянии сосудов и какую роль физическая нагрузка играет в поддержании тонуса. Внутри разбираются состояния, связанные с работой сосудов и сердца: гипертония, атеросклероз, варикоз и другие нарушения. Материал построен так, чтобы читатель увидел общую логику подхода: от объяснения механизмов кровообращения — к вопросам режима, активности и повседневных действий. Отдельная линия издания — разговор о внимательном отношении к лекарственной нагрузке и личной ответственности за здоровье. Ключевые идеи и исследования Основа издания — авторская система кинезитерапии, то есть подхода, в котором движение рассматривается как важная часть профилактики и восстановления. Автор связывает состояние сосудов с работой скелетной мускулатуры и показывает, почему дозированные силовые и динамические упражнения занимают в этой системе центральное место. Одна из главных идей книги проста: мышцы участвуют в жизни всего организма не меньше, чем привычно заметные органы. Через эту мысль выстраивается объяснение, как движение связано с кровоснабжением, тонусом сосудов и риском тяжёлых осложнений. Подача остаётся популярной: без перегруженной терминологии и с акцентом на понятные физиологические связи. Практическая часть В книге есть не только теоретические главы, но и практические разделы. В них собраны комплексы упражнений кинезитерапии, а также рекомендации по их выполнению дома. Эти материалы связаны с общей темой издания: показано, как физическую активность можно встроить в повседневный режим. Практическая часть дополняется советами по образу жизни и режиму нагрузок. Такой формат удобен для самостоятельного чтения: читатель получает объяснение, зачем нужны упражнения, а затем видит, как этот подход применяется на практике. Кому будет полезно Издание подойдёт тем, кто интересуется профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и хочет разобраться в немедикаментозных способах поддержки здоровья. Книга особенно полезна для первого знакомства с подходом автора, а также для людей среднего и старшего возраста, которые ищут понятное объяснение связи между движением, мышцами и сосудами. Её можно выбрать для самостоятельного чтения или для семейного круга, когда важно спокойно и доступно разобраться в теме. Ценность книги — в чётком фокусе на здоровье сосудов, сочетании теории и упражнений и ясной подаче без сложного профессионального языка.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49344711131452,"sku":"ougyrn3jcauvk9dn78q22yv9","price":24.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/bubnovskii_zdorovie_sosudi_ili_zachem_cheloveku_mishtsi__1.jpg?v=1710870852"},{"product_id":"aleksandr-ushakov-tsigun-bodkhidkharmi-rukovodstvo-po-izbavleniyu-ot-artrita-osteokhondroza-i-tunnelnogo-sindroma","title":"Александр Ушаков: Цигун бодхидхармы. Руководство по избавлению от артрита, остеохондроза и туннельного синдрома с помощью гимнастики цигун","description":"Сегодня сложно найти человека, не испытывающего проблем с суставами. Остеохондроз, артроз и артрит прочно вошли в нашу жизнь и каждый день доставляют нам дискомфорт. Для профилактики и лечения этих болезней в восточной медицине был разработан комплекс, который способствует движению крови, лимфы и питательных веществ в организме, убирая боли, отёки и застои. «Руки Бодхидхармы» — система упражнений, благодаря которой удается добиться улучшения кровообращения, повышения скорости обмена веществ; укрепления мышечного корсета, увеличения амплитуды движения в больных суставах, уменьшения болевого синдрома, устранения нервного напряжения, нервозности и повышения когнитивных функций.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49344690389308,"sku":"ieofmkl4ey97onew3i4qmjns","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/ushakov_tsigun_bodkhidkharmi._rukovodstvo_po_izbavleniyu_ot_artrita_osteokhondroza_i_tunnelnogo_sindroma_1.jpg?v=1711410337"},{"product_id":"sebastyan-kneipp-lechenie-vodoi-chudo-vodoterapii-kak-nado-zhit","title":"Кнейпп Себастьян: Лечение водой. Чудо водотерапии. Как надо жить","description":"В данном издании приведена оригинальная авторская методика лечения водой и с помощью водных процедур, а также рекомендации по гигиене и здоровому образу жизни, включая советы по правильному питанию.\nНастоящий сборник состоит из двух работ немецкого католического священника Себастьяна Кнейппа (1821-1897), посвящённых водолечению и здоровому образу жизни: 1) \"Моё водолечение, испытанное в продолжение более 40 лет и предлагаемое мною для излечения болезней и поддержания здоровья\"; 2) \"Как надо жить. Указания и советы для здоровых и больных людей для простой и разумной жизни и естественных методов лечения\". Эти книги только при жизни автора переиздавались более шестидесяти раз.\nДля широкого круга читателей, интересующихся вопросами самооздоровления.","brand":"Амрита","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49335854137660,"sku":"g0wcml2f4f705tzciwzvnx88","price":34.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/kneipp_lechenie_vodoi._chudo_vodoterapii._kak_nado_zhit_1.jpg?v=1710872815"},{"product_id":"min-lao-tochki-zdorovya-priemi-vostochnoi-meditsini-dlya-zashchiti-organizma-ot-bolezni","title":"Лао Минь: Точки здоровья. Приемы восточной медицины для защиты организма от болезни","description":"«Точки здоровья. Приёмы восточной медицины для защиты организма от болезни» — это книга о домашних способах поддержания здоровья с помощью приёмов восточной медицины. Лао Минь адаптировал эти техники для русскоязычного читателя и собрал под одной обложкой методы, которые можно использовать самостоятельно: акупрессуру, самомассаж, су-джок, упражнения цигун и дыхательные практики. Издание адресовано тем, кто интересуется рефлексотерапией, биологически активными точками и мягкими способами профилактики, но не ищет специальный медицинский учебник. \nО чём книга Это популярная книга по восточной медицине и рефлексотерапии. В центре внимания — биологически активные точки, энергетические меридианы, зоны соответствия по системе су-джок и базовые приёмы китайского массажа. Автор показывает, как устроен этот подход к телу, на какие зоны обращают внимание в традиции восточной медицины и как применять такие практики дома в повседневной жизни. Помимо точечного воздействия, в издание включены упражнения китайской гимнастики цигун и дыхательные практики. Такой состав делает его не только обзором отдельных техник, но и вводным проводником сразу в несколько направлений. Материал сосредоточен на профилактике недомоганий, самомассаже и поддержке организма без сложной специальной подготовки. Ключевые идеи и исследования Главная идея книги — работать не только с отдельными проявлениями недомогания, но и с общими принципами самопомощи, принятыми в восточной медицине. Автор объясняет базовые представления о движении энергии, меридианах и связи определённых точек с разными зонами тела. За счёт этого читателю проще понять, почему здесь сочетаются массаж, надавливание на точки, дыхание и движения. Отдельное место занимает работа с биологически активными точками. Описаны классические техники китайского массажа и способы воздействия на зоны соответствия по системе су-джок. Материал подан как практическое знакомство с методами, которые можно включить в домашний уход за собой и использовать для профилактики. Практическая часть Внутри собраны техники, рассчитанные на самостоятельное применение. Читатель найдёт описания приёмов акупрессуры и самомассажа, схемы работы с активными точками и упражнения цигун в сочетании с дыхательными практиками. Такой формат удобен тем, кто хочет не только разобраться в теме, но и последовательно освоить базовые действия. Дополнительную роль играют иллюстрации: они помогают соотнести описание с конкретными зонами и движениями. Практическая часть выстроена вокруг домашних способов работы с телом, поэтому издание может быть полезно как вводное руководство по восточной медицине для повседневного использования. Кому будет полезно Издание подойдёт для первого знакомства с восточной медициной, рефлексотерапией и самомассажем. Его часто выбирают те, кому интересны биологически активные точки, су-джок, цигун и другие мягкие телесные практики, которые можно изучать самостоятельно. Полезным оно будет и тем, кто хочет собрать в одном месте несколько направлений домашней самопомощи без углубления в профессиональную медицинскую подготовку. Сильная сторона этой книги — широкий охват тем в прикладном формате. Здесь объединены китайский массаж, точечное воздействие, дыхательные практики и гимнастика цигун, а сам материал адаптирован для русскоязычного читателя. \\n\\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49339263451452,"sku":"x9a3snr825xdmljme5vyzd8y","price":25.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/lao_tochki_zdorovya._priemi_vostochnoi_meditsini_dlya_zashchiti_organizma_ot_bolezni_1.jpg?v=1710873183"},{"product_id":"luule-viilma-kniga-zdorovya-bez-zla-v-sebe-teplo-nadezhdi","title":"Лууле Виилма: Книга здоровья. Без зла в себе. Тепло надежды (новое оформление)","description":"«Книга здоровья. Без зла в себе. Тепло надежды» — это книга о связи внутреннего состояния человека с самочувствием, болезнями и отношением к жизни. Лууле Виилма объединила в одном томе две работы, в которых рассматривает стресс, чувство вины, страх, злость, надежду и прощение. Издание обращено к тем, кто интересуется психосоматикой, духовными практиками и хочет понять, как мысли и эмоции влияют на восприятие собственного здоровья. Во второй том вошли «Без зла в себе» и «Тепло надежды» — тексты, связанные общей темой внутреннего напряжения и его отражения в жизни человека. \nО чём книга Автор рассматривает физическое состояние человека через переживания, убеждения и накопленные внутренние конфликты. В центре внимания — стресс, непроговорённые эмоции, привычка винить себя или других, а также утрата надежды как важной опоры. В книге приводятся примеры из врачебной практики, через которые показывается связь между внутренним напряжением и телесным состоянием в рамках авторского подхода. Разговор строится не вокруг медицинских схем, а вокруг личной ответственности, самоанализа, прощения и попытки изменить отношение к себе и окружающим. Ключевые идеи и исследования Основа этого тома — психосоматический и эзотерический взгляд на причины недомоганий. Болезни связываются с деструктивными установками, подавленными чувствами и неспособностью освободиться от накопленного стресса. Отдельное место занимает мысль о том, что страх, вина, злоба и отсутствие прощения мешают внутреннему равновесию. В «Тепле надежды» важной темой становится надежда как внутренняя сила, поддерживающая человека. В «Без зла в себе» подробнее раскрываются признание собственных ошибок, внутренний диалог и освобождение от тяжёлых мыслей. Сквозная тема всего сборника — духовная свобода и внимательное отношение к своему состоянию. Кому будет полезно Издание заинтересует взрослых читателей, которым близки темы альтернативного взгляда на здоровье, психосоматики и самопомощи. Оно подойдёт для самостоятельного чтения тем, кто уже знаком с трудами автора или только хочет понять, на чём строится её учение о стрессах и здоровье. Том удобен ещё и тем, что объединяет сразу две работы под одной обложкой. Такой формат даёт более цельное представление о взглядах автора на связь эмоций, мыслей и телесных недугов, поэтому книгу стоит читать тем, кто ищет не медицинский справочник, а материал для личных размышлений и внутренней работы. Что важно знать перед чтением В книге обсуждаются болезни, сильные стрессы, чувство вины, страх и злость. Причины заболеваний здесь объясняются через эзотерическое толкование и отличаются от подхода научной медицины. Поэтому издание лучше воспринимать как часть системы взглядов Лууле Виилма на здоровье, внутреннюю жизнь человека и духовную работу над собой. \\n\\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49338490061116,"sku":"gjxaty73mo9dhihinq4heeaz","price":35.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/viilma_kniga_zdorovya._bez_zla_v_sebe._teplo_nadezhdi_1.jpg?v=1710875429"},{"product_id":"olga-boyarskaya-tavolga-proverennoe-sredstvo-ot-prostud-i-grippa","title":"Ольга Боярская: Таволга: проверенное средство от простуды и гриппа","description":"«Таволга: проверенное средство от простуды и гриппа» — это книга о применении таволги вязолистной при простуде, гриппе и других недомоганиях, при которых читатели часто ищут мягкие растительные средства. Ольга Сергеевна Боярская собрала материал о свойствах этого растения и способах его использования в домашней практике. Издание адресовано широкому кругу читателей, которым интересны фитотерапия, народная медицина и лекарственные травы, а также понятные рецепты для самостоятельного знакомства с темой.\nО чём книга Книга посвящена таволге вязолистной и её месту в народной медицине. Внутри собраны сведения о том, как выглядит это растение, где оно растёт и как его заготавливают. Основное внимание уделено применению таволги при простуде и гриппе, но круг тем шире: автор пишет и о других состояниях, при которых это растение традиционно используют. Материал подан в прикладном ключе, с опорой на конкретные способы приготовления. Ключевые идеи и исследования Главная тема книги — свойства таволги и формы её применения. Автор рассказывает, почему это растение считают полезным при ряде заболеваний и как его используют в фитотерапии. В книге приведены способы приготовления настоев, чаёв и настоек. Отдельная особенность издания — большой набор рецептов: здесь собрано 115 рецептов для 46 состояний. Это делает книгу не обзорной, а предметной: она сосредоточена на одном лекарственном растении и показывает разные варианты его использования. Практическая часть Практическая ценность издания связана с рецептами. Читатель найдёт способы приготовления средств на основе таволги в разных формах, которые традиционно применяют в домашнем использовании лекарственных растений. Такая подача удобна тем, кто хочет не только познакомиться со свойствами таволги, но и понять, как именно её обычно готовят и в каких случаях рассматривают. Кому будет полезно Издание подойдёт тем, кто интересуется народной медициной, фитотерапией и темой природных средств при сезонных недомоганиях. Книга будет особенно уместна для первого знакомства с таволгой вязолистной: в ней есть и базовые сведения о растении, и практические рецепты. Среди похожих книг о лекарственных травах эта выделяется узким фокусом на одном растении и большим количеством собранных рекомендаций.","brand":"Весь","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49337624232252,"sku":"e9pwtud0dzj6zcb4qsvi65uo","price":21.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/boyarskaya_tavolga_-_proverennoe_sredstvo_ot_prostud_i_grippa_1.jpg?v=1711115896"},{"product_id":"kseniya-krokina-mandali-aromaterapii","title":"Ксения Крокина: Мандалы ароматерапии","description":"Ксения Крокина — аналитический психолог, ароматерапевт, создатель проекта «Интуитивная ароматерапия». Блог автора intuitive_aromatherapy\n \n Эта книга-раскраска — ваш личный гид по сакральной силе мандал и ароматерапии. Соединяя два этих подхода, автор предлагает принципиально новый способ погружения в процесс медитации.\n \n По мере раскрашивания мандал вы сможете не только проработать личные барьеры, повысить уровень энергии и составить план самореализации, но и вдохнете тонкие и ненавязчивые ароматы, которые помогут вам быстрее расслабиться. А составленный автором список масел усилит эффект от работы с конкретным запросом. \n \n Все иллюстрации напечатаны на плотной белой бумаге, поэтому смело используйте любые художественные инструменты для раскрашивания.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49339687272764,"sku":"ijgyskly9xqsip25wzymtiyd","price":21.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/krokina_mandali_aromaterapii_1.jpg?v=1710880235"},{"product_id":"nikolai-zolotnitskii-dari-russkogo-lesa-gribi-yagodi-i-tselitelnie-rasteniya","title":"Золотницкий Федорович: Дары русского леса. Грибы, ягоды и целительные растения","description":"Труды писателя и натуралиста Николая Золотницкого (1851–1920) об истории и свойствах лекарственных трав, овощей, ягод и фруктов были неизменными спутниками русского садовода и огородника более ста лет назад.\n\nЭта книга откроет нам вселенную русского леса — мир грибов, ягод, трав, а также обитателей лугов, полей и лесных чащоб. \n\n«Дары русского леса» — незаслуженно забытый шедевр отечественной литературы, не уступающий мастерству Аксакова, Пришвина и Паустовского.\n\nВпервые эта знаменитая книга выходит с новым изобразительным рядом — картинами виртуозов пейзажной и ботанической живописи, а также редкими иллюстрациями из изданий рубежа XIX — начала XX века.","brand":"ОлмаМедиаГрупп\/Просвещение","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49337924288828,"sku":"j1h34x3ty0cr3hyffjlzkljs","price":49.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/zolotnitskii_dari_russkogo_lesa._gribi_yagodi_i_tselitelnie_rasteniya_1.jpg?v=1710882559"},{"product_id":"gavrilov-maltseva-upravlyai-genami-epigenetika-na-strazhe-vashego-zdorovya","title":"Ирина Мальцева: Управляй генами. Эпигенетика на страже вашего здоровья","description":"«Управляй генами. Эпигенетика на страже вашего здоровья» — это научно-популярная книга о том, как образ жизни, питание, стресс и состояние организма связаны с работой генов и рисками хронических заболеваний. Михаил Гаврилов и Ирина Мальцева объясняют тему эпигенетики простыми словами, без ухода в сложную терминологию. Издание адресовано тем, кто хочет лучше понять наследственность, влияние повседневных привычек на здоровье и связь между сегодняшними решениями и самочувствием будущих поколений. \nО чём книга Это книга по популярной медицине, генетике и эпигенетике. В центре внимания — не структура ДНК сама по себе, а условия, которые могут влиять на активность генов: питание, психоэмоциональное состояние, гормоны, микробиом, токсины и другие особенности внешней и внутренней среды. Авторы разбирают, как эти механизмы связаны с ожирением, пищевым поведением, стрессом и рисками распространённых хронических болезней, включая диабет и сердечно-сосудистые нарушения. Отдельное место занимает тема эпигенетической ответственности перед будущими поколениями. В книге говорится о подготовке к беременности и рождению здорового ребёнка, а также о том, как привычки и состояние родителей могут быть связаны со здоровьем потомков. Подача строится на объяснении причин и взаимосвязей, а не на пугающих сценариях. Ключевые идеи и исследования Авторы рассматривают эпигенетику как область, изучающую влияние среды и образа жизни на работу генов без изменения самой молекулы ДНК. В книге соединены несколько направлений: психотерапия, коррекция пищевого поведения, функциональная диетология и разговор о профилактике хронических состояний. Смысловой центр — идея о том, что наследственность не сводится к неизбежному сценарию. Михаил Гаврилов подробно останавливается на теме ожирения и стрессовых механизмов, а Ирина Мальцева — на генетических и биологических основах эпигенетики. Такой подход позволяет показать предмет сразу с нескольких сторон: через биологию, повседневные привычки и долгосрочные последствия для самочувствия. Практическая часть В книге есть не только объяснение эпигенетических механизмов, но и прикладной раздел. Авторы включили рекомендации по питанию, изменению образа жизни и управлению стрессом как важным эпигенетическим медиаторам. В заключительных главах представлен функциональный интегративный диетологический подход, а также конкретные рационы и рецепты. Практическая часть связана с повседневными решениями: что влияет на пищевое поведение, какие факторы усиливают нагрузку на организм и как выстраивать более устойчивые привычки. Кому будет полезно Книга будет полезна тем, кто интересуется популярной медициной, наследственностью, профилактикой хронических заболеваний и связью между генами и образом жизни. Она подойдёт для первого знакомства с эпигенетикой, для самостоятельного чтения о питании и управлении стрессом, а также для тех, кому важна тема подготовки к беременности и здоровья будущих детей. От похожих изданий её отличает сочетание генетического, психологического и диетологического взгляда. Здесь эпигенетика показана не как отвлечённая теория, а как область, связанная с реальными вопросами: весом, пищевыми привычками, стрессом, самочувствием и семейной историей здоровья. \\n\\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49343773081916,"sku":"f3ot87gzgefg37r6qbn698e1","price":31.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/gavrilov_maltseva_upravlyai_genami._epigenetika_na_strazhe_vashego_zdorovya_1.jpg?v=1710885597"},{"product_id":"yelena-lesnaya-puteshestvie-rucheika-v-mir-volshebnikh-rastenii-kniga-1","title":"Елена Лесная: Путешествие Ручейка в мир Волшебных растений. Книга 1","description":"С давних пор люди стремятся узнать о мире, в котором живут. Особенно это всегда интересно детям. Как только они начинают говорить, они задают слишком много различных вопросов о солнце, звёздах, воде и воздухе. Особенно их интересует животный и растительный мир. Останавливаясь возле каждого стебелька, травки, они пытают взрослых - как она называется, для чего растёт, зачем нужна людям. Но мы, взрослые, порой и сами не знаем, что это за растение и как оно называется, полезно ли оно или нет. А ведь растения применялись и в питании, и в лечебных целях с глубокой древности. В нашем мире, мире современной техники и высоких технологий, мы позабыли бесценный опыт своих предков и не применяем так широко лекарственные растения в нашей повседневной жизни. \nВ Справочнике лекарственных растений \"Путешествие Ручейка в мир Волшебных растений\" автор в доступной и увлекательной форме сказок даёт первичные знания юным читателям о лекарственных растениях, таких полезных и нужных людям. И, кто знает, может быть, привитый с детства интерес к растениям повлияет на выбор будущей профессии.","brand":"Общенациональная ассоциация молодых музыкантов","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49339244511548,"sku":"temx3ef6ybpc1r0ed50osziv","price":34.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/puteshestvie_rucheika_v_mir_volshebnikh_rastenii._kniga_1_1.jpg?v=1694280371"},{"product_id":"bolshie-dostizheniya-akupunkturi-v-2-kh-tomakh","title":"Большие достижения акупунктуры. В 2-х томах","description":"\"Большие достижения акупунктуры\", или \"Чжэнь цзю да чэн\", - авторитетный и наиболее полный иллюстрированный трактат китайской народной медицины по акупунктуре. Первый том включает в себя теоретические основы акупунктуры, описание методики иглоукалывания, рассмотрение взаимосвязи акупунктурных каналов и основных точек с временными циклами и нумерологическими схемами. \nДля специалистов в области синологии и всех, кто интересуется китайской культурой.","brand":"Шанс","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49338533314876,"sku":"fz06vddsnpu0kdkd18qvr9po","price":62.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/bolshie_dostizheniya_akupunkturi._v_2-kh_tomakh_1_c688b531-d753-4117-825b-328c6c81d1f7.jpg?v=1710887083"},{"product_id":"dzhudi-kholl-kristalloterapiya-ot-a-do-ya-istselenie-1250-negativnikh-sostoyanii-s-pomoshchyu-kamnei-novoi-eri","title":"Джуди Холл: Кристаллотерапия от А до Я. Исцеление 1250 негативных состояний с помощью камней новой эры","description":"Перед вами вторая книга о лечении кристаллами известной целительницы, гипнотерапевта, астролога и ясновидящей - Джуди Холл.\nРабота посвящена недавно открытым камням новой эры - с более высокими вибрациями. Эти минералы воздействуют на высшие чакры, устраняют энергетический дисбаланс и призваны помочь человечеству в духовном развитии. Также они способны исцелять сразу на всех уровнях: физическом, эмоциональном, ментальном и кармическом.\nИз книги вы узнаете, как правильно работать с камнями: активировать, чистить, хранить, заряжать, прикладывать их к телу и чакрам, готовить на основе минералов целительные настои. Путеводитель по 1250 болезненным состояниям, составленный в алфавитном порядке, поможет быстро определить, какие именно кристаллы и в каком конкретном случае использовать.","brand":"Весь","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49337657065788,"sku":"uv06figcd13q7v2v26jb07qe","price":27.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/kholl_kristalloterapiya_ot_a_do_ya._istselenie_1250_negativnikh_sostoyanii_s_pomoshchyu_kamnei_novoi_eri_1.jpg?v=1711117029"},{"product_id":"georgii-sitin-misli-tvoryashchie-molodost-zhenshchini","title":"Георгий Сытин: Мысли, творящие молодость женщины","description":"Оставаться молодой, привлекательной, сияющей здоровьем и жизнелюбием можно не только на старых фотографиях, но и в реальной жизни. Ученый-психотерапевт с мировым именем, Георгий Николаевич Сытин создал уникальный метод оздоровления...","brand":"Весь","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49339119894844,"sku":"cg75k81u8p4nrh06bkgyzojd","price":27.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/sitin_misli_tvoryashchie_molodost_zhenshchini_1.jpg?v=1710997642"},{"product_id":"n-goldman-dumai-i-ne-bolei-posobie-dlya-muzhchin","title":"Н. Голдман: Думай и не болей. Пособие для мужчин","description":"«Думай и не болей. Пособие для мужчин» — это пособие о здоровье, профилактике недомоганий и более осознанном отношении к повседневным привычкам, влияющим на самочувствие. Книга Н. Голдмана посвящена простым и понятным способам поддерживать бодрость, лучше понимать сигналы организма и внимательнее относиться к образу жизни. В центре внимания — естественные оздоровительные подходы, дисциплина в мелочах и стремление сохранять внутреннее и физическое равновесие без увлечения случайными модными советами. \nО чём пособие Издание обращено к мужчинам, которым важны работоспособность, выносливость и устойчивое хорошее самочувствие в обычной жизни. Автор рассматривает здоровье не как разовую задачу, а как результат ежедневных решений: режима, движения, питания, отдыха и отношения к собственному состоянию. Текст настраивает на бережный и разумный подход к себе, помогает задуматься о профилактике и о том, как сделать полезные привычки частью повседневности. Кому подойдёт Книгу стоит читать тем, кто интересуется практическими оздоровительными рекомендациями без излишне сложной подачи. Она подойдёт читателям, которые ищут мотивирующее и доступное пособие о заботе о себе, хотят пересмотреть привычный уклад и уделять больше внимания профилактике. Издание может заинтересовать тех, кому близка тема естественного восстановления сил и поддержания тонуса за счёт последовательных, посильных шагов. Чем может быть полезно издание Пособие помогает сосредоточиться на базовых принципах хорошего самочувствия и воспринимать здоровье как часть общего качества жизни. Оно подойдёт для спокойного вдумчивого чтения и может стать поводом внимательнее отнестись к ежедневному распорядку, физической активности и личной ответственности за своё состояние. Книга будет уместна в домашней библиотеке читателя, который ценит практическую литературу о здоровье и предпочитает проверенные, жизненные ориентиры. \\n\\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.","brand":"Серебряные нити","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49343293030716,"sku":"saf3t7t8k0bfs5jtx1c1ef6t","price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/goldman_dumai_i_ne_bolei._posobie_dlya_muzhchin_1.jpg?v=1711421481"},{"product_id":"ye-kuznetsov-rezonansno-vibratsionnaya-meditsina-sistema-samodiagnostiki-i-samoistseleniya-cheloveka","title":"Е. Кузнецов: Резонансно-вибрационная медицина. Система самодиагностики и самоисцеления человека.","description":"Предлагаемая читателю книга «Резонансно-вибрационная медицина» (РВ-медицина) явилась результатом двадцатилетних исследований автора в области эниологии — базирующейся на ведическом мировоззрении междисциплинарной области знаний о закономерностях энерго-информационного обмена и энерго-информационного взаимодействия в Природе и обществе. Главным направлением этих исследований стали поиск и разработка новых методов и методик практической эниологии применительно к проблемам здоровья человека на принципах самодиагностики и самоисцеления.","brand":"Амрита","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49341970907452,"sku":"zlntah9emv9v58gswdjw8ct8","price":44.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/kuznetsov_rezonansno-vibratsionnaya_meditsina._sistema_samodiagnostiki_i_samoistseleniya_cheloveka_1.jpg?v=1710341294"},{"product_id":"mariya-romas-rabota-s-kholodom-put-vnutrennego-istseleniya-i-preobrazheniya","title":"Мария Ромас: Работа с холодом. Путь внутреннего исцеления и преображения","description":"«Работа с холодом. Путь внутреннего исцеления и преображения» — это книга о закаливании, холодовых практиках и внимательной работе с телом через воздействие низких температур. Мария Ромас рассматривает холод не только как оздоровительную традицию, но и как способ пересмотреть отношение к комфорту, дисциплине и внутренней устойчивости. Издание будет интересно тем, кто хочет понять, как холодная вода и холодный воздух используются для укрепления организма, почему такие методы связывают с развитием воли, выносливости и самонаблюдения, и стоит ли включать их в повседневный режим. \nО чём книга В центре внимания — работа с холодом как часть оздоровительных и духовных практик. Автор обращается к традиции закаливания: от купания в ледяной воде до культуры обливаний. Основная тема — дозированное воздействие низких температур на организм и его место в повседневной жизни. В книге рассматриваются разные формы таких занятий: контакт с холодной водой и прохладным воздухом. Они связаны с укреплением иммунной, нервной и сердечно-сосудистой систем, а также с тренировкой сосудов. Отдельная линия — внутреннее преображение через телесную аскезу, преодоление страха и выход за пределы привычного комфорта. Ключевые идеи и исследования Главная идея строится вокруг постепенной и осознанной работы с холодом. Автор показывает, что подобные занятия связаны не только с физическим состоянием, но и с ментальной собранностью, устойчивостью к нагрузке, развитием волевых качеств. Холод представлен здесь как доступный инструмент самодисциплины и расширения собственных возможностей. Ещё одна важная мысль — сочетание телесного и духовного подхода. Воздействие низких температур описывается как способ усилить циркуляцию энергии по меридианам и включить внутренние ресурсы человека. Важен не внешний рекорд, а регулярная работа над собой и постепенное освоение метода. Кому будет полезно Издание адресовано взрослым, которым интересны закаливание, профилактика заболеваний, оздоровительные системы и духовные практики. Оно подойдёт для самостоятельного знакомства с темой, если хочется понять, как холодовые процедуры вписываются в повседневный режим и с какими задачами их обычно связывают. Эту книгу выбирают и как вводное чтение о работе с холодом, и как продолжение интереса к телесным практикам. Её сильная сторона — соединение темы здоровья, самонаблюдения и внутренней дисциплины без лишних отвлечений. \\n\\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.","brand":"Весь","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49339018871100,"sku":"ms1cvjei4cd0zq8i4a91v72h","price":33.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/romas_rabota_s_kholodom._put_vnutrennego_istseleniya_i_preobrazheniya_1.jpg?v=1711090150"},{"product_id":"darya-shipacheva-bez-paniki-otveti-na-volnuyushchie-voprosi-o-boleznyakh-lekarstvakh-pitanii-i-obraze-zhizni","title":"Дарья Шипачева: Без паники. Ответы на волнующие вопросы о болезнях, лекарствах, питании и образе жизни","description":"Медицинская журналистка Дарья Шипачева собрала сотню самых распространенных вопросов, которые задают люди, и дала исчерпывающие ответы на них. \n В чем разница между гриппом и простудой? Существует ли диагноз «вегетососудистая дистония»? Как улучшить работу мозга? Что делать, если защемило спину? Сколько нужно пить воды? \n В этой книге собраны самые распространенные заблуждения, самые набившие оскомину стереотипы и самые волнующие вопросы, информацию по которым найти самостоятельно теперь легко и просто.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49335961649468,"sku":"jjc8sxeubutycqco0mfpm74p","price":25.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/shipacheva_bez_paniki._otveti_na_volnuyushchie_voprosi_o_boleznyakh_lekarstvakh_pitanii_i_obraze_zhizni_1.jpg?v=1710897038"},{"product_id":"gennadii-garbuzov-zdorove-molodost-dolgoletie-kak-magnii-i-oksid-azota-protivostoyat-stareniyu","title":"Геннадий Гарбузов: Здоровье, молодость, долголетие. Как магний и оксид азота противостоят старению","description":"Глубокий анализ существующих причин старения позволил автору создать свою единую теорию «биологии старения», которая строится на интеграции процессов сенесцента (на уровне клеток) и сенелита (на системном уровне). Показана решающая роль магния и оксида азота в регулировке на клеточном уровне сенесцента. Именно сенесцент (нарушение гомеостазов) определяет механизм сенелита (нарушение гормезиса и витаукта), а с ними и возрастзависимых «болезней», которые на самом деле не болезни, а естественные анизомалии, то есть механизмы реализации старения. Только правильное понимание сути природы старения позволит выйти на правильные пути преодоления возрастных болезней и продления жизни человека через механизмы неотении (продлённой молодости), чему посвящена следующая книга автора «Биология молодости».","brand":"Амрита","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49342001545532,"sku":"le687oafwobj9s0uej7x5i4r","price":25.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/garbuzov_zdorove_molodost_dolgoletie._kak_magnii_i_oksid_azota_protivostoyat_stareniyu_1.jpg?v=1710897820"},{"product_id":"ayurveda-charaka-samkhita-nidana-stkhana-vimana-stkhana-sharira-stkhana-klassicheskii-traktat","title":"Сергей Матвеев: Аюрведа. Чарака-самхита. Нидана-стхана. Вимана-стхана. Шарира-стхана. Классический трактат о здоровье и методах лечения болезней","description":"Вниманию читателей предлагаются разделы древнего аюрведического трактата «Чарака-самхита» — «Нидана-стхана», «Виманастхана» и «Шарира-стхана». «Нидана-стхана» (диагностика) описывает симптомы восьми главных болезней, «Вимана-стхана» (патология) содержит сведения о патологии и медицинском исследовании, «Шарира-стхана» (анатомия) содержит данные по эмбриологии и анатомии человека. На протяжении веков «Чарака-самхита» служит настольным пособием для многочисленных поколений врачей и целителей. В книге рассказывается о причинах заболеваний, указываются их симптомы, а также определяются методы диагностирования; описываются возможные способы лечения заболеваний. Данные разделы посвящены патологии, описывают симптомы восьми главных болезней, рассказывают о строении человеческого тела и зарождении новой жизни; в них содержатся сведения о патологии и медицинском исследовании.","brand":"Амрита","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49343142199612,"sku":"k0mb5ylldo893b688b0hesrt","price":32.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/ayurveda._charaka-samkhita._nidana-stkhana._vimana-stkhana._sharira-stkhana._klassicheskii_traktat_1_1a4ff8a7-3699-43a7-8efc-57af6e58346b.jpg?v=1710897664"},{"product_id":"min-lao-tselitelnii-su-dzhok-vazhneishie-tochki-dlya-podderzhaniya-zdorovya","title":"Лао Минь: Целительный Су-джок. Важнейшие точки для поддержания здоровья","description":"«Целительный Су-джок. Важнейшие точки для поддержания здоровья» — это книга о су-джок, точечном воздействии на кисти и стопы в традиции восточной медицины. Лао Минь представляет методику как практический способ разобраться, где находятся зоны соответствия внутренним органам и как применять базовые приёмы в повседневной заботе о самочувствии. Издание рассчитано на самостоятельное чтение и подойдёт тем, кто интересуется нетрадиционной медициной, рефлексотерапией и мягкими оздоровительными практиками без сложной специальной подготовки. \nО чём книга В основе су-джок лежит представление о связи определённых участков ладоней и стоп с органами и системами организма. Автор объясняет, как устроена эта схема и каким образом используются надавливание пальцами, массаж и работа с активными точками. Отдельное место занимает идея организма как единой энергетической структуры, характерная для восточной медицины. В книге собраны примеры применения метода при разных состояниях: стрессе бессоннице синдроме хронической усталости простудных заболеваниях нарушениях работы желудочно-кишечного тракта нарушениях работы сердца и сосудов нарушениях эндокринной и мочеполовой системы жалобах, связанных со зрением и слухом Речь идёт не о медицинских обещаниях, а о подробном разборе самой методики и её предполагаемого использования в домашних условиях. Ключевые идеи и исследования Главная идея издания — точечное воздействие на кисти и стопы как часть восточной оздоровительной практики. В книге показано, как соотносятся зоны на руках и ногах с разными органами, почему внимание уделяется энергетическим центрам и как выстраивается базовая работа с точками. Материал изложен простым языком, без перегрузки сложными терминами. Помимо точечного воздействия, здесь есть су-джок-гимнастика и упражнения, которые рассматриваются как дополнение к основным приёмам. Материал сопровождают схемы и иллюстрации: они помогают сориентироваться в расположении зон и понять последовательность действий. Такой формат особенно важен для темы, где точность имеет принципиальное значение. Практическая часть Издание построено как самоучитель. Внутри есть подробные схемы зон воздействия на кистях и стопах, наглядные рисунки и описания базовых приёмов. За счёт этого можно последовательно изучать методику и соотносить теорию с практикой без специального медицинского образования. Практическая часть связана не только с поиском нужных точек, но и с освоением простых вариантов массажа и упражнений. Книга подойдёт для спокойного пошагового знакомства с су-джок и для регулярного обращения к схемам во время самостоятельных занятий. Кому будет полезно Книга будет полезна тем, кто: хочет разобраться в основах су-джок интересуется восточной медициной ищет понятное введение в тему рефлексотерапии и точечного массажа выбирает прикладное издание по самопомощи предпочитает наглядную подачу с иллюстрациями От похожих книг по оздоровительным практикам это издание отличается узким фокусом именно на су-джок и акцентом на зоны соответствия на кистях и стопах. Если нужен не общий обзор восточных техник, а конкретное руководство по этой корейской методике, такой формат будет особенно удобен.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49343143051580,"sku":"cqlsxsje2ak2pnfxeldaddc2","price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/lao_tselitelnii_su-dzhok._vazhneishie_tochki_dlya_podderzhaniya_zdorovya_1.jpg?v=1710897796"},{"product_id":"pavel-yevdokimenko-prichina-tvoei-bolezni","title":"Павел Евдокименко: Причина твоей болезни","description":"«Причина твоей болезни» — это книга о психосоматике, стрессе и попытке понять, почему возникают болезни и что в повседневной жизни может влиять на самочувствие. Павел Валериевич Евдокименко пишет о связи эмоциональных переживаний с состоянием организма и разбирает вопрос, который многие задают себе при проблемах со здоровьем: в чём искать главную причину — в наследственности, питании, экологии или внутреннем напряжении. Издание обращено к тем, кто интересуется популярной медициной и хочет посмотреть на тему болезней шире, с учётом не только физических, но и психологических факторов. \nО чём книга Эта книга относится к популярной медицине и затрагивает направление психосоматики. Автор объясняет, почему считает хронический стресс, сильные переживания и устойчивые негативные эмоции важными причинами многих заболеваний. Здесь есть общие главы о причинах недугов, разделы о роли нервной системы и гормонов, а также разговор о том, как внутреннее состояние человека связано с телесными реакциями. Материал построен не только на общих рассуждениях. Автор использует реальные истории пациентов и через них показывает, как могут переплетаться болезнь, образ мыслей, напряжение, обиды и длительные переживания. За счёт этого тема подаётся не отвлечённо, а через жизненные ситуации. Ключевые идеи и исследования В основе книги — психосоматический подход. Автор пишет, что значительная часть заболеваний запускается не только внешними факторами, но и хроническими стрессами. Питание, экология и наследственность в этой системе взглядов тоже упоминаются, но не как единственное объяснение. Отдельное внимание уделено тому, как нервная система и гормональные реакции связаны с состоянием организма. Разбирается влияние эмоционального фона на развитие недугов и показывается, почему длительное внутреннее напряжение может отражаться на здоровье. В книге также есть выводы о том, как привычный способ думать и реагировать на события связан с общим самочувствием. Практическая часть Помимо объяснений, в книге есть практические рекомендации. Автор предлагает обратить внимание на привычный ход мыслей, отношение к обидам, внутренний настрой и эмоциональные реакции. Речь идёт не о быстрых обещаниях, а о способах внимательнее посмотреть на собственное состояние и образ жизни. Практическая часть напрямую связана с основной темой: если стресс и переживания влияют на организм, важно понимать, как человек проживает напряжённые ситуации и что поддерживает это напряжение изо дня в день. Такой формат делает книгу не только обзором взглядов на психосоматику, но и поводом для самостоятельного размышления. Кому будет полезно «Причина твоей болезни» заинтересует тех, кто читает книги о здоровье, психосоматике и причинах заболеваний. Она подойдёт для самостоятельного знакомства с темой, особенно если хочется понять, как в популярных медицинских изданиях объясняют связь эмоций и тела. Её также выбирают читатели, которым близки вопросы хронического стресса, внутренних переживаний и их возможного влияния на самочувствие. Важно знать, что в книге затрагиваются тяжёлые заболевания, хронические состояния, темы утрат и душевных страданий. Это делает разговор о здоровье более широким и показывает, что автор рассматривает болезнь не только как физиологический процесс, но и как часть общего жизненного опыта человека. \\n\\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49337879167292,"sku":"njg06u0hyfhlwde6mnnuk6id","price":35.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/yevdokimenko_prichina_tvoei_bolezni_1.jpg?v=1710898767"},{"product_id":"per-mene-terapiya-tela-ukreplenie-zdorovya-s-pomoshchyu-naturopatii","title":"Манье Пьер: ТЕРАПИЯ ТЕЛА. Укрепление здоровья с помощью натуропатии и китайской медицины","description":"«Терапия тела. Укрепление здоровья с помощью натуропатии и китайской медицины» — это книга о натуральных способах поддержки здоровья, взаимосвязи тела и психики и причинах распространённых недомоганий. В центре внимания здесь не отдельный симптом, а более широкий взгляд на самочувствие. Пьер Менье собрал материал в формате настольного справочника, к которому удобно возвращаться по мере необходимости. Издание адресовано тем, кто интересуется натуропатией, традиционной китайской медициной и хочет лучше понимать, какие естественные подходы существуют рядом с привычной терапией. \nО чём книга Перед вами справочник по 70 распространённым состояниям и заболеваниям. В книге рассматриваются темы, связанные с акне, гастритом, аллергией, мигренью, головокружением, тревожностью, депрессией, булимией и другими недомоганиями. Для каждого случая автор предлагает два уровня разбора: символическое, или психосоматическое, значение болезни и обзор природных способов поддержки организма. По тематике это популярная литература на стыке натуропатии, психосоматики и традиционной китайской медицины. Ключевые идеи и исследования Главная опора книги — комплексный подход. Автор объединяет натуропатию, фитотерапию, гомеопатию, акупунктуру, геммотерапию, ароматерапию и методы традиционной китайской медицины. В центре внимания не только сам симптом, но и возможные глубинные причины, из-за которых состояние сохраняется или повторяется. Издание показывает, как разные альтернативные направления интерпретируют телесные сигналы и какие природные средства рассматривают в каждом случае. Такой формат удобен для первого знакомства с несколькими подходами сразу, без необходимости искать информацию по разным источникам. Что важно знать перед чтением В книге затрагиваются не только телесные симптомы, но и чувствительные темы, связанные с тревожностью, депрессией и расстройствами пищевого поведения. Разговор о здоровье здесь строится через идею связи эмоционального состояния и физического самочувствия. При этом издание помогает сориентироваться в теме, но не заменяет профессиональную консультацию. Такой акцент делает чтение особенно полезным для тех, кто хочет понять логику альтернативных методов и аккуратно расширить представление о поддержке здоровья. Кому будет полезно Книга пригодится тем, кто ищет справочник по натуральным методам лечения и хочет сравнить разные подходы в одном месте. Она подойдёт для самостоятельного чтения, чтобы лучше ориентироваться в теме, и для тех, кто рассматривает природные средства как дополнение к медикаментозной терапии. От похожих изданий её отличает широкий охват состояний и сочетание психосоматической символики болезней с практиками натуропатии и китайской медицины. Это удобный вариант для знакомства с альтернативной медициной без узкого фокуса на одном направлении. \\n\\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49341698343228,"sku":"pibexlkfxdlzba6yetvueorx","price":31.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/mene_terapiya_tela._ukreplenie_zdorovya_s_pomoshchyu_naturopatii_1.jpg?v=1710902055"},{"product_id":"lorella-galtsova-matritsa-zhenskikh-sostoyanii-prednaznachenie-zhenshchini","title":"Лорелла Гальцова: Матрица женских состояний","description":"«Матрица женских состояний. Предназначение женщины» — это книга о женской психологии, самопознании и внутреннем устройстве отношений с собой и окружающими. Лорелла Гальцова обращается к теме предназначения женщины через архетипы и состояния, связывая их с повседневными решениями, самооценкой, семьёй, карьерой и выбором партнёра. Издание рассчитано на широкую аудиторию и подойдёт тем, кто хочет лучше понять свои потребности, эмоции и внутренние ориентиры без сложной профессиональной терминологии. Текст сосредоточен на внутренней опоре, личных границах и привычных сценариях поведения, которые влияют на восприятие себя и качество отношений. \nО чём книга В центре внимания — четыре стихийных направления женской природы. Автор показывает, как эти состояния связаны с потребностями, поведением в отношениях и восприятием себя. Отдельное место занимает тема архетипов: через неё разбирается, почему на разных этапах жизни меняются ожидания от партнёра, отношение к семье, работе и личным границам. Книга о женском предназначении строится как разговор о внутренней устойчивости и о том, как состояние женщины влияет на её повседневную жизнь. Ключевые идеи и исследования Основа книги — психологический и коучинговый подход к самопознанию. Автор рассматривает женскую природу через четыре направления и связывает их с разными моделями поведения. Важная линия издания — влияние внутреннего состояния на выбор, реакции и общение с близкими. Архетипы здесь выступают как способ объяснить потребности и повторяющиеся жизненные сценарии. Подача ориентирована не на отвлечённые рассуждения, а на понятное объяснение связи между самоощущением, созидательной энергией, отношениями и самооценкой. Кому будет полезно Издание адресовано женщинам, которым интересны темы самопознания, отношений, семьи и личного развития. Оно может быть полезно для самостоятельного чтения, когда хочется разобраться в своих чувствах, внимательнее посмотреть на привычные сценарии и понять, какие внутренние состояния влияют на решения в личной и профессиональной сфере. «Матрица женских состояний. Предназначение женщины» подойдёт и как первое знакомство с темой женских архетипов, и как спокойное чтение для тех, кто ищет ясный разговор о себе без перегруженной терминологии. Чем книга отличается от похожих изданий Эта книга сосредоточена именно на четырёх стихийных направлениях женской природы и их связи с повседневной жизнью. Такой фокус делает разговор о женской психологии более прикладным: внимание уделено тому, как внутренние состояния отражаются на отношениях, самооценке, семье и карьере. За счёт этого издание удобно для первого знакомства с темой и для вдумчивого самостоятельного чтения. \\n\\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.","brand":"1000 бестселлеров","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49348090495292,"sku":"jpa21vosdxxphoemg861jisn","price":34.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/galtsova_matritsa_zhenskikh_sostoyanii._prednaznachenie_zhenshchini_1.jpg?v=1710901703"},{"product_id":"olga-danilyuk-fitoterapiya-i-yee-osobennosti-v-akusherstve","title":"Данилюк Александровна: Фитотерапия и ее особенности в акушерстве","description":"Эта книга прежде всего о фитотерапии. Рекомендации, методики и подходы к лечению заболеваний, указанные в ней, применимы абсолютно ко всем, кроме особых состояний, характерных исключительно для акушерства. Нужно только учитывать, что во всех остальных ситуациях выбор растений несоизмеримо шире.\nЭто объясняется тем, что женщины в период беременности и послеродовом периоде нуждаются в строго ограниченном перечне допустимых и безвредных трав и особом, щадящем подходе к лечению лекарственными растениями. Именно поэтому формат и структура книги выстроены с учетом особенностей применения фитотерапии в акушерстве, тонкостей ее использования как в качестве профилактики развития осложненного течения беременности, так и в качестве лечения.\nКнига предназначена врачам - акушерам-гинекологам, акушеркам, семейным врачам и студентам медицинских вузов, натуропатам и фитотерапевтам.","brand":"Эко-Вектор","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49343167660348,"sku":"jxzek2ype7npiavmuov4r8x7","price":42.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/danilyuk_fitoterapiya_i_yee_osobennosti_v_akusherstve_1.jpg?v=1710903827"},{"product_id":"langendoen-zertel-osnovi-teipirovaniya-lechenie-i-profilaktika-razlichnikh-boleznei-i-travm","title":"Карин Зертель: Основы тейпирования. Лечение и профилактика различных болезней и травм","description":"Об авторе\n \n Джон Лангедоен — сертифицированный иглорефлексотерапевт, спортивный врач, физиотерапевт, магистр естественных наук.\n Карин Зертель — физиотерапевт с большим стажем практического применения мануальных и краниосакральных техник (концепция maitland), коуч-тренер семинаров.\n \n О чем\n \n Тейпирование — на сегодняшний день фаворит в мире нетрадиционной медицины. \n Вы наверняка уже видели разноцветные ленты на теле у своих коллег или знакомых или знаете о них из телепередач о спорте. Теперь техника наложения тейпов доступна не только спортсменам. \n Благодаря пошаговым иллюстрациям с описаниями вы сможете выполнять эти техники в домашних условиях. Существует широкий спектр показаний для тейпов, и вот лишь некоторые из них: боль, напряжение, болезненное утомление мышц, нарушение осанки, отек, растяжение, травмы суставов, «слабые» связки, профилактика спортивного травматизма, стабилизация сустава, артрозы суставов, нарушения менструального цикла, мигрень, «зубной скрежет».","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49338596360508,"sku":"ujd9q9ktcrmer6ahunelbcxv","price":64.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/langendoen_zertel_osnovi_teipirovaniya._lechenie_i_profilaktika_razlichnikh_boleznei_i_travm_1.jpg?v=1710903758"},{"product_id":"mishel-odul-o-chem-eto-bolit-kak-mi-sozdaem-i-istselyaem-svoi-bolezni","title":"Одул Мишель: О чем это болит? Как мы создаем и исцеляем свои болезни","description":"Книга Мишеля Одула — это своего рода уникальный учебник, который «научит» нас расшифровывать сигналы своего тела, понимать, что с нами происходит, и попытаться понять свой организм. Автор говорит о том, что важно не просто заявить: если у вас болит там-то, то это говорит о том-то. Важно объяснить, почему всё так работает. \n В книге дан и глобальный философский подход к человеку и его существованию, к тому, что все элементы внутри нас связаны, и концепция систематизации энергетических меридианов, разработанная традиционной китайской медициной, и, в то же время, простое объяснение роли каждой части тела и органа. Но самое главное — Мишель Одул знакомит нас с символикой посланий тела, смело вручая нам ключи к нашему подсознанию.","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49344812187964,"sku":"u12zkvckgtn01ap8o7vbqxcj","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/odul_o_chem_eto_bolit_kak_mi_sozdaem_i_istselyaem_svoi_bolezni_1.jpg?v=1710905811"},{"product_id":"fez-inkrait-narodnaya-magiya-i-istselenie-svetlaya-zhizn-rastenii","title":"Фез Инкрайт: Народная магия и исцеление. Светлая жизнь растений","description":"В этой книге собраны истории о светлой стороне растений и снадобьях, которые из них делают. Растения расположены в алфавитном порядке, каждый раздел сопровождают древние мифы, легенды, цитаты из мировой литературы, великолепные авторские иллюстрации и рекомендации по способам лекарственного применения. Книга \"Народная магия и исцеление. Светлая жизнь растений\" не только откроет растительный мир с неизведанной стороны, но и поможет изучить целебные свойства его представителей.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49338601406780,"sku":"rb8g4qumj78fz9jwajaqo0bp","price":27.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/inkrait_narodnaya_magiya_i_istselenie._svetlaya_zhizn_rastenii_1.jpg?v=1710907799"},{"product_id":"starkova-starkova-tochki-tsi-sila-pyati-drakonov-dlya-vosstanovleniya-organizma-i-izbavleniya-ot-bolei","title":"Алена Старкова: Точки ци. Сила пяти драконов для восстановления организма и избавления от болей с помощью китайской медицины","description":"«Точки ци. Сила пяти драконов для восстановления организма и избавления от болей с помощью китайской медицины» — это книга о том, как в китайской медицине рассматриваются связи между системами организма и как работать с болевыми проявлениями через биологически активные точки и специальные упражнения. Ирина Старкова предлагает подход, основанный на философии У Син и образе пяти драконов, соотнесённых с функциональными системами тела. Издание адресовано широкому кругу читателей и написано понятным языком, поэтому подойдёт тем, кто хочет познакомиться с темой без специальной подготовки. \nО чём книга В центре внимания — популярная медицина с опорой на китайскую традицию и естественное оздоровление. Автор объясняет, как взаимодействуют органы и внутренние процессы, почему нарушения этих связей могут отражаться на самочувствии и как замечать ранние признаки неблагополучия. В книге рассматривается работа с болями в разных частях тела, вопросы профилактики и поддержки здоровья, а также подход к хроническим состояниям без сложной профессиональной терминологии. Ключевые идеи и исследования Основу составляет авторская система, связанная с философией У Син — пятью первоэлементами и соответствующими им функциональными системами организма. Эта модель помогает смотреть на тело не как на набор отдельных симптомов, а как на целостную взаимосвязанную систему. Отдельное место занимает воздействие на биологически активные точки и сочетание таких приёмов со специальными упражнениями. В издании есть примеры из практики, показывающие применение этого подхода для поддержки здоровья и облегчения болевых состояний. Практическая часть Внутри собраны уроки, упражнения и иллюстрации. Такая подача делает материал удобным для самостоятельного освоения: можно последовательно знакомиться с точками, разбирать принципы воздействия и лучше понимать, как связаны телесные сигналы и общее состояние организма. Практический раздел встроен в объяснение системы, поэтому упражнения помогают не только выполнять рекомендации, но и видеть логику метода. Кому будет полезно Издание заинтересует тех, кто хочет разобраться в основах китайской медицины понятным языком, ищет книгу о биологически активных точках и интересуется естественными способами поддержки организма. Оно подойдёт для первого знакомства с темой, для домашнего чтения и для тех, кому важно понять логику метода, а не просто получить набор разрозненных приёмов. Дополнительным ориентиром при выборе может стать то, что методика Старковой была отмечена премией GreenAwards как «Лучшая система естественного оздоровления». \\n\\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49338573488444,"sku":"j22gm3szplfxgyihw98th9vl","price":32.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/starkova_starkova_tochki_tsi._sila_pyati_drakonov_dlya_vosstanovleniya_organizma_i_izbavleniya_ot_bolei_1.jpg?v=1710912204"},{"product_id":"kamenev-baranovskii-lechenie-piyavkami-teoriya-i-praktika-girudoterapii-rukovodstvo-dlya-vrachei","title":"Олег Каменев: Лечение пиявками. Теория и практика гирудотерапии. Руководство для врачей","description":"В настоящем издании вы найдете наиболее полную информацию по гирудотерапии - одному из самых древних и высокоэффективных методов натуротерапии. Здесь собраны сведения об анатомии и механизмах лечебного действия пиявки; описаны методики приставок пиявок в практической медицине, сформулированы показания и противопоказания к гирудотерапии. Пособие хорошо иллюстрировано, содержит список литературы, рекомендуемой врачам для самостоятельной работы, и раздел самоконтроля, включающий большое число тестовых вопросов.\nИздается с 2006 года и является первым официально утвержденным учебным пособием по гирудотерапии для системы послевузовского образования врачей.\nПредназначено для врачей различных специальностей, интересующихся вопросами гирудотерапии, осваивающих трудотерапию и занимающихся лечебным применением пиявок, а также для студентов старших курсов медицинских вузов и читателей специальной литературы оздоровительного направления.","brand":"Весь","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49338198491452,"sku":"s3z4gx5n11cc0xg3um8ydb3h","price":49.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/3468\/5756\/files\/kamenev_baranovskii_lechenie_piyavkami._teoriya_i_praktika_girudoterapii._rukovodstvo_dlya_vrachei_1.jpg?v=1710914433"}],"url":"https:\/\/knizhka.us\/collections\/%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%bd%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%b8-%d0%bd%d0%b0%d1%80%d0%be%d0%b4%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%bc%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d1%86%d0%b8%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d0%be%d0%b2%d0%b5%d1%82%d1%8b-%d1%86%d0%b5%d0%bb%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%b9-1.oembed","provider":"Книжка US","version":"1.0","type":"link"}